Impara a distinguere la bulimia da ciò che non è

Le persone di solito identificano la bulimia con un problema di abbuffata. Tuttavia, Né abbuffate sono sempre un sintomo di bulimia, né il centro dell'attenzione dovrebbe essere sempre l'eliminazione di abbuffata. Esistono altri tipi di disturbi alimentari e nutrizionali che sono con abbuffate. E la soluzione di solito non si trova in una feroce lotta contro il abbuffata. Successivamente spieghiamo perché.

Contenuto

• Innanzitutto, identifichiamo cos'è una abbuffata
• In secondo luogo, osserva cosa succede dopo abbuffate
• Cosa intendiamo con misure compensative
• Quando possiamo diagnosticare la bulimia?
• E se avessi misure abbuffate ma non compensative?
• Una variante speciale: la busta notturna

Innanzitutto, identifichiamo cos'è una abbuffata

Se pensi a una abbuffata. Tuttavia, in modo da poterlo considerare un apprviazione, questo pasto deve essere ingerito con una sensazione di mancanza di controllo, compulsivamente e con problemi per tagliare la abbuffata. Pertanto, mangia semplicemente di più, senza una sensazione di mancanza di controllo, non sarebbe una abbuffata.

In secondo luogo, osserva cosa succede dopo abbuffate

Se si stanno davvero svolgendo abbuffati, per osservare quale tipo di problema siamo, dobbiamo prestare attenzione a ciò che accade dopo abbuffata. Possono essere date due situazioni: che dopo abbuffate vengono eseguite Misure compensative per mitigare l'impatto del Bingón in peso o non si svolgono.

Cosa intendiamo con misure compensative

Se dopo abbuffate, L'ansia per aumentare di peso o i sentimenti di colpa ci fanno sentire il bisogno di vomitare Parte degli ingeriti o portarci a prendere lassativi, clisteri o diuretici per sentirci più leggeri o addirittura portarci a saltare i pasti, veloce o esercitati bruscamente, stiamo affrontando un Comportamento compensativo.

Quando possiamo diagnosticare la bulimia?

Se stiamo avendo comportamenti abbuffati e compensativi almeno una volta alla settimana negli ultimi tre mesi e ciò che pensiamo di noi stessi dipende molto dal nostro peso e dalla nostra immagine corporea, possiamo dire che abbiamo bulimia. Cioè per dire, In bulimia, sia per i comportamenti compensativi. Il livello di gravità della bulimia dipenderà, così come logico, dalla frequenza e dall'intensità delle misure abbuffali e compensative. Viene creato un circolo vizioso da cui è difficile partire senza aiuto, poiché dopo la abbuffata vogliono compensare per eliminare o ridurre ciò che mangio ... ma La compensazione è un'aggressività a cui il corpo si difende con un'altra abbuffata. Per questo motivo, gli sforzi di una persona con bulimia spesso si concentrano solo sull'eliminazione della abbuffata, il che costa molto se non abbiamo ridotto le misure compensative prima.

Quando la bulimia avanza, i problemi di salute iniziano ad apparire. IL Erosioni negli esofago e nei problemi di gengivite A causa del vomito, nonché della distensione addominale causata dalla abbuffata. Possono verificarsi squilibri di elettroliti Quando vengono abusati lassativi, clisteri e diuretici.

E se avessi misure abbuffate ma non compensative?

A volte, abbiamo abbuffata con tutti i suoi componenti: sulla sensazione di perdita di controllo, difficoltà a smettere di mangiare anche se vogliamo ma, nonostante ci sentiamo male con noi stessi, vergognandoci o colpevoli, non conduciamo alcun comportamento compensativo in seguito. Sentendo fan spiacevoli o mangiando senza fame, che prevale in seguito è il Depressione e una grande sensazione di disagio senza ricorrere a vomito, lassativi, ecc .. Questo è quando la diagnosi cambia e possiamo dire che abbiamo a Disturbo abbuffato (o disturbo abbondante) e nessuna bulimia, a condizione che questa dinamica avvenga almeno una volta alla settimana negli ultimi tre mesi.

In questo caso c'è anche un circolo vizioso: le binger sono generalmente precedute da qualche emozione che è scomoda e spiacevole (noia, solitudine, abbattimento, disperazione, rabbia, dispiacere con noi stessi ...). Non trovando un modo per gestire queste emozioni, alcune persone si rivolgono al cibo per dimenticarle per un po ', per gratificare. Nel primo momento, la strategia funziona, ma è come un miraggio: poco dopo o dopo il binge. Nel disturbo portante, lavorare con le emozioni è molto importante.

Una variante speciale: la busta notturna

Un disturbo in cui, dopo cena, o all'alba, non ha ancora ricevuto abbastanza indagini abbuffata come modello di alimentazione, generando una grande interferenza nel funzionamento vitale della persona che ne soffre. A quel tempo, viene considerata la sindrome di assunzione notturna, ma non è ancora chiaro se si tratta di un disturbo abbuffato che si verifica di notte o nelle prossime revisioni delle classificazioni internazionali sarà consolidato come un disturbo con la propria entità.