Auto -estem e salute sessuale Una relazione molto stretta

L'autostima e la salute sessuale possono modellare un circolo vizioso o virtuoso, mentre guardi. La verità è che sono due questioni strettamente correlate e che Possono nutrirsi, nel bene e nel male. Pertanto, è essenziale lavorare su entrambi per godersi una vita piena.

Al giorno d'oggi, Tutto ciò che riguarda il sesso non è più tabù. Non solo parla naturalmente, ma Acquista un kit erotico o visitare un Sex Shop online o fisico non è qualcosa che si fa clandestinamente, quasi vergogna. Tuttavia, ci sono ancora importanti barriere per goderne, e uno di loro è l'autostima.

Ci sono molti fattori che possono causare un problema, a volte molto grave, di autostima. Una cattiva educazione sessuale, i canoni di bellezza impossibili da ottenere per una buona parte della popolazione, le cattive esperienze precedenti, non le aspettative realistiche in termini di relazioni sessuali o una forte domanda sono solo alcuni di essi.

Un'immagine distorta o negativa di se stessi influenza tutti gli aspetti della vita, ma soprattutto nei rapporti con gli altri e nella vita sessuale. Infatti, La bassa autostima può essere una delle cause della riduzione dell'attività sessuale, di insoddisfazione e problemi di eiaculazione precoce, disfunzione erettile o anorgasma.

L'altro lato della moneta

Ma se la mancanza di accettazione di se stessi è uno dei grandi ostacoli per godere di una vita sessuale completa, è proprio una delle migliori terapie per combattere la mancanza di autostima. Dal circolo vizioso passiamo al cerchio virtuoso.

Sentiti desiderato, lasciati amare E godersi il piacere di una relazione sessuale sana può aumentare la concezione di se stessi a livelli quasi stratosferici. Pertanto, quando l'autostima brilla per la sua assenza, è necessario iniziare a prendere provvedimenti per vincerlo, e il primo e il più importante è la conoscenza di sé.

Cattive esperienze precedenti possono minare se stessi quando si affrontano una relazione sessuale. Ma la colpa non è sempre dall'altro. A volte qualcosa di semplice come la comunicazione fallisce, Essere in grado di esprimere ciò che vuoi o chiedere cosa ti piace. Ma cosa succede quando davvero non conosci te stesso?

Conoscere il corpo, Esplora per scoprire punti particolarmente sensibili E come reagiamo ad essi è qualcosa che la coppia può aiutarci, stabile o no. Ma non succede nulla di farlo. Essere consapevoli delle fonti di piacere gli consente di trasmetterla alla coppia e ottenere una relazione più soddisfacente.

Il secondo inevitabile passo è smettere di guardare con gli occhi critici. Quando il corpo stesso non è accettato, è impossibile essere disinibiti, e questo è una zavorra per il divertimento in una relazione sessuale. Il piacere non ha forme e i canoni di bellezza sono mode. Tutti hanno attraente, devi solo sapere come sfruttarli. Se percepiamo che qualcuno ci augura, perché metterlo in discussione? Quello che devi fare è approfittarne e lasciarti trasportare via.

Fare il primo passo è sempre difficile, ma se viene raggiunto, il cerchio inizierà a girare nella giusta direzione. Più soddisfazione fa fiducia, Una maggiore sicurezza è anche una maggiore autostima e un concetto migliore di se stessi porta a un rapporto sessuale molto più soddisfacente. Quasi, quasi il cerchio perfetto.