Come sapere se è amore o personalizzato

A poco a poco, l'amore romantico si è evoluto dalla costituzione di un'alleanza di stato economico o sociale per diventare il luogo in cui sia uomini che donne cercano significato, trascendenza, pienezza ed estasi. Tuttavia, quando il tempo passa e compaiono le prime delusioni, è normale confrontare le piccole crisi della relazione con i miti dell'amore romantico con cui siamo cresciuti tutti. Il modo per affrontare queste crisi nella coppia definirà se sarà sano o no.

¿Come possiamo sapere quando è amore maturo e quando è consuetudine? I segni che qualcuno non è contento in una relazione e che il loro impegno sta diminuendo possono verificarsi in molti modi. In questo articolo di psicologia-onna, ti spiegheremo Come sapere se è amore o personalizzato attraverso segnali diversi.

1. Come sapere se l'amore è finito
2. C'è vicinanza emotiva nella coppia
3. Reazioni spontanee negative si verificano frequentemente
4. Ti sostieni a vicenda
5. Sei colleghi o amanti di routine?
6. Non c'è mancanza di affetto e gratitudine
7. Consideri il tuo partner
8. È ancora sorprendente
9. C'è attrazione sessuale
10. Risolvi i problemi insieme

Come sapere se l'amore è finito

In molte occasioni, l'amore è concepito come "farfalle nello stomaco" e quando questa intensità diminuisce e le delusioni arrivano, iniziano a chiedersi se seguono davvero innamorati o la loro relazione si è annoiata. Tuttavia, è importante tenerlo presente L'amore non è lineare e attraversa diverse fasi, Dall'attrazione iniziale, la fase di "luna di miele", disincanto o delusione fino a raggiungere l'amore reale e maturo.

La fase d'amore matura è caratterizzata dalla sensazione di tranquillità e stabilità. Secondo Dra. Carla Marie Manly "essendo veramente innamorata di qualcuno spesso si sente come avere una vera amicizia con il vantaggio aggiuntivo dell'attrazione continua e dell'intimità sessuale"^[1]. Pertanto, amore Non è uno stato permanente di entusiasmo, Ma qualcosa che viene attivamente coltivato e nutrito attraverso azioni che mostrano l'altra persona che è importante per te.

Tuttavia, María Squapez^[2] Ci avverte che molte persone spesso considerano questa fase come una fase noiosa della relazione in cui non c'è amore, ma nulla è più lontano dalla realtà. C'è ancora amore, solo tu vivi diversamente. In effetti, è in questa fase in cui viene costruito un impegno fedele e vero e le decisioni più profonde e più razionali. La coppia sembra un punto di supporto e una comunicazione, un dialogo e una negoziazione.

C'è vicinanza emotiva nella coppia

¿Ti senti emotivamente vicino al tuo partner? ¿Il tuo partner si sente vicino a te? ¿Quante volte condividi i tuoi sentimenti con il tuo partner? ¿Il tuo partner condivide i tuoi sentimenti con te? Questi sono alcuni aspetti chiave nella relazione, poiché quando una persona parla e l'altra ascolta attentamente, offre la convalida e mostra che si preoccupa.

In uno studio guidato da Laurenceau^[3] È sottolineato che la capacità dell'ascoltatore di rispondere è essenziale per la costruzione di una relazione sana. In questo modo, quando Non condividi più i tuoi sentimenti con il tuo partner Oppure preferisci condividerli con un'altra persona, la relazione diminuirà. Se questo diventa un'abitudine, potrei suggerire di essere la distanza.

Mentre la relazione si consolida, i tuoi sentimenti diventano più profondi e vogliono connettersi profondamente con quella persona. Al contrario, quando le persone iniziano a separarsi emotivamente e smettono di scambiare il loro mondo emotivo, questo sarà un segno che la salute della relazione sta diminuendo e l'amore potrebbe diventare un'usanza per non dare la priorità alla relazione.

Reazioni spontanee negative si verificano frequentemente

Abbiamo consapevoli idee sul nostro partner, sia favorevoli che sfavorevoli, ma abbiamo anche idee implicite sul nostro partner. Queste opinioni inconsci sono radicate nei fondamenti della coppia e possono essere particolarmente rivelatori sullo stato di una relazione. Puoi provare a riflettere su domande come, ¿Cosa pensa il tuo partner del tuo atteggiamento, quanto è divertente stare con te? ¿Qual è la tua prima reazione quando il tuo partner è sbagliato? ¿C'è rispetto o c'è una risposta dispregiativa?

Uno studio dell'Università di Rochester^[4]lo sottolinea Impressioni negative inconcredibili della coppia, Soprattutto in coloro che hanno impressioni positive elevate e negative, possono avere un rischio più elevato di rottura. Molte coppie temono di rompere il cerchio per consuetudine, tuttavia, le interazioni negative indeboliranno spesso il legame e l'amore affettivo.

Ti sostieni a vicenda

Le reazioni a buone notizie possono dare un'idea della qualità della relazione. Per questo motivo, le coppie che percepiscono reazioni meno costruttive a buone notizie (ad esempio, meno entusiaste, più distruttive o passive) hanno maggiori probabilità di rompere nei prossimi mesi rispetto a quelli che celebrano veramente e fortemente^[5].

Quando non sei davvero innamorato del tuo partner, è comune mostrare poco interesse ogni volta che sorgono situazioni difficili. Questo potrebbe creare una distanza maggiore e sentire la relazione come un carico o una routine invece di qualcosa di prezioso di cui occuparsi. A loro volta, aspetterai che tu risolva i tuoi problemi e obiettivi da solo, senza assumere alcuna delle tue spese o fare tutto il possibile per supportarti.

Al contrario, quando sei innamorato del tuo partner in modo genuino Vorrai stare al tuo fianco In bene e male.

Sei colleghi o amanti di routine?

Un altro modo di sapere se è amore o abitudine è quando inizi a perdere interesse dopo la fase di innamorarsi o fare la luna di miele e non senti il ​​bisogno di provare a risolverlo e/o mettere di più (o quello del tuo partner) quello del tuo partner).

Ci sono molti modi per amare qualcuno, ma dire che lo ami "come persona" e che non sei "innamorato" amante che sei innamorato. Sì Ti senti più come il tuo partner che come il tuo partner può essere un segno che non sei veramente innamorato e ciò che senti è diventato consuetudine.

Le persone che sono "innamorate" danno il loro partner tempo e attenzione. Ciò significa cercare tempo di qualità e intimità reciproca. Pertanto, quando sei innamorato di qualcuno, hai maggiori probabilità di fare ciò che è necessario per vederlo e trascorrere del tempo con quella persona. Al contrario, se non hai nemmeno voglia di vedere il tuo partner, potresti non essere innamorato.

Non c'è mancanza di affetto e gratitudine

In relazione al punto precedente, alcune coppie sono intrappolate in una relazione che ricorda più compagni di pavimento che con i coniugi. In questi casi, Le piccole ma significative abitudini vengono lasciate da parte d'amore come, prendere la mano, abbracciare, baciare o condividere battute, tra gli altri dettagli che consentono di mostrare affetto e creare momenti felici nella vita di tutti i giorni.

D'altra parte, la mancanza di gratitudine può essere evidenziata nelle costante critiche che incolpano l'altra persona e gli ricordano il suo difetto. Nelle relazioni sane, i membri di coppia si sentono al sicuro e "migliorati" per la visione positiva che l'altra persona ha di loro.

Per questo motivo, metti enfasi sulle qualità positive della coppia e sentiti grato di avere quella persona nella nostra vita, per quanto imperfetta, può fare la differenza.

Consideri il tuo partner

Un altro modo di sapere se è consuetudine o sei davvero innamorato del tuo partner è riflettere se lo prendi in considerazione in decisioni importanti. In questo modo, troverai il tempo per parlargli prima di prendere una decisione trascendentale nella tua vita, come lasciare il lavoro o spostarsi, per garantire che il risultato funzioni per entrambi. Allo stesso tempo, Vedrai gli obiettivi e le aspirazioni del tuo partner E farai tutto il possibile per supportarlo.

Al contrario, se ti preoccupi del tuo partner ma non vuoi condividere le tue decisioni con lei, è possibile che, anche se lo apprezzi, non sei innamorato di lei. In altre parole, puoi augurare il meglio per il tuo partner, ma non al punto di dover fare sacrifici che riducono il tuo tempo o energia.

È ancora sorprendente

In uno dei suoi studi, Fletcher^[6] si riferisce ad essere innamorato di continuare a trovare nuove cose per amare il tuo partner, anche dopo essere stato insieme per mesi e anni. Qualcuno innamorato è pieno di una passione che può diminuire, ma che tornerà prima di uscire.

In questo modo, sei considerato che sei innamorato del tuo partner se Stai continuamente rinnovando sentimenti positivi Per quella persona come stupore, gratitudine o rispetto e stai imparando cose nuove ogni giorno col passare del tempo. In questi casi, sentirai che il tuo amore è sempre in evoluzione.

Al contrario, le persone che si amano a vicenda perché sono abituate l'una all'altra hanno maggiori probabilità di separarsi o finire per vivere in una relazione tossica, a differenza di coloro che sono innamorati che trovano sempre il modo di crescere insieme.

C'è attrazione sessuale

D'altra parte, se ti piace passare il tempo con il tuo partner ma Non ti senti attratto da lei, Potresti non essere davvero innamorato. Con l'eccezione delle persone all'interno dello spettro asessuale, le relazioni generalmente hanno bisogno di un elemento di passione, desiderio o attrazione fisica per passare dall'usanza ad essere innamorati.

Per scoprire come senti di poter provare a confrontare la tua sensazione quando trascorri il tuo tempo con gli amici che apprezzi e apprezzi nel tempo in coppia. Se ti preoccupi del tuo partner allo stesso modo delle altre persone della tua vita, ecco la tua risposta.

Se ritieni che l'usanza stia diventando noiosa la relazione, puoi cercare nuovi modi per trascorrere del tempo insieme. Nel seguente articolo spieghiamo come sorprendere il tuo partner a letto.

Risolvi i problemi insieme

Dal rilanciare una scintilla che esce per migliorare la comunicazione e impegnarti dopo una discussione, quando ami davvero qualcuno, sarai disposto a fare praticamente qualsiasi cosa per risolvere i tuoi problemi. Quando c'è un amore maturo e reale, ci sarà un Impegno continuo a superare gli ostacoli e difficoltà insieme.

Tutte le coppie attraversano alti e bassi, tuttavia, quando ciò che rimane non è più amore ma consuetudinario, non ci saranno reali sforzi per superare i problemi.

Renditi conto che la tua relazione si basa più sull'usanza che può essere difficile per l'amore, ma aprirà le porte a trovare qualcuno che soddisfa davvero tutti i requisiti. Se vuoi essere sicuro di prendere la decisione giusta, in questo articolo spieghiamo come sapere quando finire una relazione.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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1. Manly, c. M. (2019). Gioia dalla paura: crea la vita dei tuoi sogni facendo la paura tuo amico. Workman Publishing.
2. Schiaffeggiato, m. (2022). Amo me stesso, ti amo. Bruguera
3. Laurenceau, j. P., Troy, a. B., & Carver, C. S. (2005). Due esperienze distinte emotive nelle relazioni romantiche: effetti delle percezioni sull'approccio dell'intimità e l'evitamento del conflitto. Bollettino di personalità e psicologia sociale, 31 (8), 1123-1133.
4. Lee, s., Rogge, r. D., & Reis, H. T. (2010). Valutazione dei semi del decadimento delle relazioni: usando valutazioni implicite per rilevare le prime fasi dello scioglimento. Scienze psicologiche, 21 (6), 857-864.
5. Qualcosa è. B., Gable, s. L., & Maisel, N. C. (2010). Sono le piccole cose: la gratitudine quotidiana come colpo di booster per le relazioni romantiche. Staff delle relazioni, 17 (2), 217-233.
6. Fletcher, g. J., Fincham, f. D., Cramer, l., & Heron, n. (1987). Il ruolo degli attributi nello sviluppo di relazioni di appuntamenti. Journal of Personality and Social Psychology, 53 (3), 481.