Condizionamento sotto copertura ciò che è, tecniche ed esempi

Dagli anni '70 ad oggi, c'è stato un cambiamento fondamentale nell'uso delle tecniche cognitive-sports. Ora è più importante per le influenze ambientali e i processi cognitivi che vengono inseriti nella sequenza di risposta allo stimolo ed è ampiamente preso in considerazione che, quindi, ci sono variabili di mediazione che contribuiscono alla produzione e alla modifica delle risposte comportamentali, comprese le immagini mentali.

Storicamente, l'uso di immagini mentali inizia con desensibilizzazione sistematica, una tecnica elaborata per ridurre gli stati di ansia e paura attraverso l'esposizione guidata a stimoli ansiosi e fobigeni. Successivamente, altri autori come Joseph Attentosi (1969) hanno iniziato a utilizzare i principi del condizionamento operativo in riferimento a eventi non direttamente osservabili. In questo articolo di psicologia-onna scopriremo insieme Cosa è il condizionamento sotto copertura, le sue tecniche di applicazione ed esempi a proposito.

1. Cos'è il condizionamento sotto copertura
2. Tecniche di condizionamento sotto copertura
3. Esempi di condizionamento sotto copertura

Cos'è il condizionamento sotto copertura

L'approccio cognitivo-comportamentale, contrariamente a quanto affermano gli argomenti ingannevoli e obsoleti, non si riferisce a tecniche che usano esclusivamente indici di comportamento osservabili. Per alcuni decenni, può vantarsi interventi molto sofisticati che implicano sia indici psicofisiologici misurabili che coprono risposte e variabili. Questi ultimi Possono essere rilevati solo indirettamente attraverso i rapporti introspettivi forniti dai soggetti di prova o da Risposte osservabili dopo l'intervento effettuato.

COSÌ, ¿Cos'è la modellazione sotto copertura? Il condizionamento sotto copertura è un approccio al trattamento della salute mentale che utilizza i principi dell'analisi del comportamento applicato o della terapia cognitiva-comportamentale per aiutare le persone a migliorare il loro comportamento o l'esperienza interiore. Il metodo si basa su capacità della persona di usare le immagini a scopo Come "prove mentali". Ad esempio, un paziente è addestrato a immaginare una serie di situazioni di rinforzo o una sorta di stimolo, che sono evocati di fronte a stimoli stressanti.

Scopri altri processi comportamentali come il condizionamento classico e il condizionamento operativo.

Tecniche di condizionamento sotto copertura

Il condizionamento sotto copertura viene praticato attraverso le seguenti tecniche:

• Desensibilizzazione sistematica: associa uno stimolo avverso a un comportamento che il cliente desidera ridurre o eliminare. Questo viene fatto immaginando il comportamento oggettivo seguito dall'immaginazione di una conseguenza negativa. "Secret Extinction" cerca di ridurre il comportamento che immagina un comportamento oggettivo mentre si verifica che il rinforzo non si verifichi. Il "costo nascosto della risposta" cerca di ridurre il comportamento associandolo alla perdita di un rinforzo che deve essere ridotto.
• Contattare la desensibilizzazione: Il suo obiettivo è aumentare un comportamento che immagina un'esperienza di rinforzo in relazione alla stessa. Il rinforzo negativo nascosto cerca di aumentare il comportamento collegando la fine di uno stimolo avverso con una maggiore produzione di comportamento oggettivo.
• Terapia comportamentale dialettica e terapia di accettazione e impegno: Usano rinforzi positivi e condizionamento nascosto attraverso la coscienza. Sebbene le terapie siano abbastanza simili in teoria e pratica, le prime si basano sulla filosofia della psicologia cognitiva, secondo le quali pensieri e sentimenti sono spiegazioni del comportamento motorio, mentre il secondo, radicato nell'analisi dell'analisi del comportamento, vedi pensiero e sentimenti come più comportamenti da spiegare.

Esempi di condizionamento sotto copertura

Il paziente sotto il condizionamento updatato può aspettarsi una serie di procedura abbastanza standard. Diamo un'occhiata agli esempi di condizionamento sotto copertura e quali sono le diverse fasi di questa procedura:

1. Il terapeuta inizia valutando il comportamento problematico: molto probabilmente la frequenza, la gravità e l'ambiente in cui si manifesta. A seconda del tipo di comportamento da modificare, alcuni terapisti possono anche adottare misure di trattamento prima, durante e dopo l'eccitazione fisiologica, come la frequenza cardiaca, per valutare meglio l'impatto del trattamento.
2. Il terapeuta spiegherà il protocollo logico e di trattamento: La comprensione e il consenso del paziente sono importanti, poiché, deliberatamente, ti verrà chiesto di sperimentare immagini che raccolgono associazioni fisiche e psicologiche spiacevoli e scomode.
3. Il terapeuta e il paziente collaborano nella creazione di un elenco di immagini negative: solo significativo per il paziente che si applicherà nel trattamento. Le immagini di avversione standard includono vomito, serpenti, ragni, parassiti e conseguenze sociali in gravidanza. Successivamente, un'immagine avversa viene selezionata appropriata al comportamento del problema di destinazione. Al paziente viene chiesto di rilassarsi e immaginare di avvicinarsi alla situazione in cui si verifica un comportamento indesiderato, ad esempio l'acquisto di ciambelle prima di mangiare troppo.
4. L'immagine può essere presentata verbalmente dal terapeuta: Viene fatto se il paziente ha difficoltà a immaginare la scena. Mentre il paziente immagina di avvicinarti alla situazione, in questo caso il negozio di ciambelle, gli viene chiesto di immaginare chiaramente una conseguenza spiacevole, come il vomito, poco prima di contento di un comportamento indesiderato. La scena deve essere immaginata con una vitalità sufficiente che provoca una sensazione di disagio fisiologico o ad alta ansia. Quindi il paziente immagina di lasciare la situazione e sente un grande sollievo.

Con questa procedura il paziente impara ad associare sensazioni spiacevoli, come nausea e vomito, con comportamenti indesiderati, dando origine a una diminuzione del desiderio e all'evitamento della situazione in futuro. Può essere raccomandato un comportamento alternativo incompatibile con il comportamento problematico in questione. In questo articolo, troverai ulteriori informazioni sulla psicologia fisiologica.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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