Eft la tecnica di liberazione emotiva

L'EFT (l'acronimo in inglese delle tecniche di libertà emotiva) è una serie di tecniche che consentono la guarigione emotiva in un modo comodamente e ragionevolmente semplice. È un metodo disponibile per tutti noi.

Contenuto

• Qual è esattamente la tecnica di liberazione emotiva?
• Qual è l'origine della tecnica di liberazione emotiva?
• Quali problemi possono essere trattati con EFT?
• Quali vantaggi contribuisce all'EFT?

Qual è esattamente la tecnica di liberazione emotiva?

L'idea di base dopo l'EFT è che, quando un essere umano deve affrontare qualsiasi tipo di situazione negativa, c'è un intero insieme di emozioni che emergono e sbilanciano il sistema nervoso.

Queste emozioni, in un certo senso, sono registrate nel nostro cervello (e influenzano alcuni organi e punti corporei), quindi, se non siamo in grado di elaborare e assimilare correttamente ciò che è accaduto, dovremo affrontare un'emozione che si riprodurrà periodicamente e che Ci causerà livello fisico, mentale ed emotivo.

Per quanto riguarda l'applicazione pratica, l'EFT è simile all'agopuntura, sebbene venga utilizzato il noto come tocco, anziché gli aghi. I toccanti sono rubinetti che si verificano negli stessi punti in cui gli aghi di agopuntura sono bloccati.

Attraverso questi tocchi, possiamo ottenere un bilancio energetico e un rilascio, gradualmente, Tutta quella emozione che ci sta bloccando e ci impedisce di vivere dando il 100%.

La cosa migliore di questa tecnica è che, in alcuni casi, il miglioramento è evidente non appena la prima sessione termina. Naturalmente, a seconda della gravità di ciascun caso, potrebbe essere necessario un numero maggiore di sessioni per rilasciare tali emozioni.

Grazie all'EFT possiamo rilasciare i flussi di energia del nostro corpo, facendolo circolare in modo più efficace e farli bilanciare, Migliorare sostanzialmente la nostra qualità della vita.

Qual è l'origine della tecnica di liberazione emotiva?

Come tante altre tecniche simili, la tecnica di liberazione emotiva ha la sua origine nella medicina orientale e nella kinesiologia, Sebbene sia anche combinato con altre tecniche meno frequenti, come la psicologia tradizionale.

E, durante l'intero processo di rilascio di energia che viene eseguito, le tecniche di psicologia convenzionale vengono utilizzate per studiare ciò che è accaduto, per individuare esattamente il trauma, identificarlo e essere in grado di determinare come.

Da parte sua, la medicina orientale è la base dell'essenza della tecnica: abbiamo salute nella misura in cui l'energia scorre attraverso i circuiti del nostro corpo in modo libero e senza alcun blocco.

Infine, dalla kinesiologia ottiene il sistema diagnostico e biofeedback (ovvero i mezzi con cui i processi del corpo sono controllati con l'obiettivo di aumentare il rilassamento e ridurre il dolore e il disagio).

Quali problemi possono essere trattati con EFT?

L'EFT ti consente di trattare un'ampia varietà di problemi psicologici ed emotivi. Tuttavia, come regola generale, viene solitamente utilizzato nei seguenti casi:

• Preoccupazioni, stress, ansia, fobie ed esperienze traumatiche
• Stanchezza e stanchezza.
• Depressione, rabbia, risentimento, tristezza e umorismo.
• Insicurezza e bassa autostima.

Come puoi vedere, l'EFT può essere usato per curare molti disturbi emotivi che ci impediscono di sviluppare e dare il 100% nei nostri giorni per giorno. Ecco perché, negli ultimi tempi, sempre più persone si rivolgono ad esso.

Quali vantaggi contribuisce all'EFT?

Infine, parliamo di quali sono i vantaggi di EFT. E, dopo tutto, ci sono molte altre tecniche a cui possiamo andare per risolvere i nostri problemi emotivi. Perché dovremmo mantenere la tecnica di liberazione emotiva?

Bene allora, Questi sono alcuni dei suoi vantaggi:

• È facile applicare praticamente a qualsiasi disagio emotivo (e anche ad alcuni fisici).
• Viene eseguito piano, non danneggia l'organismo.
• È efficace e duraturo e i primi risultati sono evidenti dopo un tempo molto breve.
• Non ha effetti collaterali.
• Puoi applicarlo da solo.
• Permette di migliorare sia la salute emotiva che l'immagine di sé, oltre a produrre effetti positivi che altre terapie più convenzionali non possono produrre.

Come vedi, I vantaggi EFT sono chiari. In vista di loro, non dovrebbe sorprenderci che ci siano sempre più persone che usano questa tecnica per curare i loro problemi emotivi (così come altri disagi a livello spirituale e fisico).

Come potete vedere, EFT o tecnica di liberazione emotiva è un ottimo modo per sbloccare quei sentimenti che non ci permettono di andare avanti Nei nostri giorni per giorno, causando noi irrequietezza e persino dolore.