Il dolore e la gestione delle emozioni

Diverse indagini mostrano che il  La repressione delle emozioni nei pazienti con dolore cronico è correlata con un maggiore grado di disabilità, Come rabbia, tristezza, paura e angoscia in eccesso, tra gli altri. Pertanto, neuroscientifico, basato su studi recenti, raccomandano un intervento multidisciplinare per il trattamento Álg, tenendo conto dei fattori biopsicosociali, la mancanza di regolazione emotiva interviene la percezione del dolore e del mantenimento del dolore e del mantenimento.

Contenuto

• Emozioni ed espressione del dolore cronico
• Professionisti della salute e paziente con dolore cronico
• Flessibilità mentale e fisica: potenziale antiálgico
• Intelligenza emotiva e dolore cronico
  • Conclusione
  • Link

Emozioni ed espressione del dolore cronico

Sentimenti ed emozioni sono un linguaggio universale, che deve essere onorato, sono l'espressione autentica di ciò che siamo

Il dolore è importante, perché avvisa l'organismo di una minaccia, quindi folle è respingerlo, negarlo, proiettarlo o reprimerlo In qualche modo, invece, sublimar attraverso le arti può essere catartico, utile ed edificante. Quando c'è una sensazione in cui la persona non sente la capacità di affrontare diverse situazioni della vita, lo presenta nella sua vita quotidiana, può invadere la disperazione e richiedere aiuto psicologico, disturbi dell'umore, depressione e ansia spesso prevale tra coloro che soffrono dal dolore cronico.

Alcune dottrine supportano la convinzione che queste emozioni debbano essere represse, tuttavia, funzionano come una valvola di scarico, la loro corretta gestione, al contrario, contribuisce al benessere,  L'accumulo di emozioni represse può intensificare il dolore, questo è stato associato a un maggiore grado di disabilità nel paziente.

"Cosa dice del dolore che hai?" Il dottore. Jordi Montero, specialista in neurologia e autore del libro "Autorizzazione a lamentarsi" (2017), afferma: "Qualsiasi dolore acuto crea una situazione emotiva complessa che genera una memoria di memoria. Quel dolore è registrato per sempre anche se non ci sono danni ".

Il paziente prova davvero dolore, in molti casi a causa di Consapevolezza centrale (SC), non l'ha inventato, è percepito in quel modo. Oggi, grazie a studi di neuroimaging molto specializzati, può essere rilevato quando si verifica il dolore anche se non vi è alcun danno apparente, è stato osservato che le persone che hanno dolore acuto hanno un'attività cerebrale simile a quella dei pazienti che soffrono di dolore cronico.

A causa dei dolori del dolore che il corpo mantiene quanto sopra accade, al cervello piace la psicoeducazione, le strategie utilizzate nell'ipnosi, i suggerimenti a livelli più profondi di coscienza: alfa, beta, gamma, delta e theta, logoterapia, terapia cognitiva comportamentale (TCC) e altri possono beneficiare molto il paziente il paziente.

Professionisti della salute e paziente con dolore cronico

“Promuovere i cambiamenti nel loro comportamento, con la psicoterapia emotiva, lavorando il Regolazione emotiva... tutto ciò che può essere positivo. Se offriamo più medicine o metodi più aggressivi, peggioreremo il tuo dolore. Non esiste una cura nel dolore cronico, ma sappiamo cosa dovremmo fare ". Jordi Montero

Come professionisti della salute, dobbiamo essere più rispettosi nel modo in cui ci rivolgiamo all'utente, perché con le nostre parole possiamo contribuire al loro stato di confusione, che le loro angoscia e le loro paure aumentano, il paziente può aumentare con questo, alcuni alcuni Fattori psicosociali nel mantenimento del dolore come ansia e stress in eccesso, D'altra parte, possiamo far sentire il paziente contento e motivato a prendere la loro salute in mano e seguire le raccomandazioni per cercare una maggiore qualità della vita.

Ricorda che come paziente hai il diritto di chiedere un'altra opinione quando non ti senti soddisfatto delle cure ricevute, La tua salute è la tua responsabilità; In molti casi, le caratteristiche di alcune malattie croniche con cui è il dolore cronico, La ricerca di informazioni e istruzione riguardante la tua condizione può darti una maggiore tranquillità.

È conveniente che Il medico curante avverte del paziente che può beneficiare dell'adesione al trattamento psicoterapico. Jordi Montero consiglia di affrontare il problema con il paziente con rispetto, ha dichiarato al Cartagena Festival (2018) che catalogandoli solo di "simulatori o isterici", quando sperimentano davvero il dolore può essere offensivo. La salute è un diritto, ma la sua responsabilità risiede nell'individuo.

Flessibilità mentale e fisica: potenziale antiálgico

"Il movimento è antialgico e il dolore cronico diminuisce. Le persone che si muovono e si muovono il cervello, ovviamente, sono impegnate in altri problemi, possono migliorare il loro dolore acuto". Jordi Montero

Tre elementi sostanziali per la gestione del dolore sarebbero:

1. IL educazione di base e la ricerca di informazioni relative alla tua condizione.
2. Mantieni il Flessibilità mentale tanto quanto fisico per quanto possibile. Evitando di limitare il movimento più del necessario per paura.
3. Gestione delle emozioni.

Quanto sopra, rappresentano strategie per affrontare il dolore adattivo, Tenere conto che gli aspetti biopsicosociali nel trattamento NGEHO possono fare una grande differenza, Come ci hanno mostrato le neuroscienze. Il neuroscienziato di Shlomo Breznitz afferma che per rimanere in forma, il nostro cervello ha bisogno di domanda, sfida, cambiamento e mobilità:

Mantenere la lucidità è un esercizio difficile quanto rimanere online

Intelligenza emotiva e dolore cronico

Ricerche diverse ci mostrano come la repressione delle emozioni nei pazienti con dolore cronico sia correlata a un maggiore grado di disabilità, è il caso dell'espressione di rabbia, tristezza e paura, il che non significa che queste persone debbano rimanere nel mezzo di Disagio emotivo o giustificare determinati comportamenti da parte tua.

“Chi ha detto che le persone sono come siamo e che non possiamo cambiare?"" Dobbiamo dimetterci con ciò che abbiamo "toccato per vivere"?"Marta Guerri Pons (2014), psicologa clinica, infermiera e specialista nella gestione dei disturbi d'ansia che ha scritto: "Intelligenza emotiva: una guida utile per migliorare la tua vita", Come suggerisce il nome, il libro può essere un faro che ti guida verso un po 'di più bene, oltre a fornirti strumenti per ottenere una migliore gestione delle tue emozioni in modo pratico e semplice.

Conclusione

Le persone con dolore cronico non devono rimanere tra Disagio emotivo, quando la persona per propria mezzo, anche se nonostante la loro volontà, c'è una mancanza di Regolazione emotiva Per continuare a svilupparsi come persona in alcuni aspetti, è necessario cercare supporto psicoterapico, gli psicologi possono insegnare strategie per una corretta gestione delle emozioni in base alle esigenze specifiche del paziente.

Link

• Doi: 10.1038/SREP19615
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• https: // neurosciencenews.com/allattamento al seno-c-sezione-6834/
• https: // mh.BMJ.com/content/43/3/155
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• https: // www.NCBI.Nlm.NIH.Gov/PubMed/15162342
• https: // neurosciencenews.com/dbs-vta-pain-3967/