Il significato della vita, secondo Viktor Frankl

La valutazione di se stessi è il punto di partenza nella ricerca del significato. Viktor Frankl

Dalla storia delle loro esperienze in un campo di concentramento, il DR. Viktor Frankl spiega nel suo libro "La ricerca dell'uomo di significato", L'esperienza che lo ha portato alla scoperta della logoterapia. Prigioniero, per molto tempo, si sentì nel suo essere ciò che significava un'esistenza nuda.

Come poteva lui, che aveva perso tutto, che aveva visto distruggere tutto ciò che ne valeva la pena, che soffriva di Hung Live lo vive?

La ricerca del significato della vita è l'essenza dell'esistenza. Nella realizzazione di questo senso, l'uomo aspira a incontrare un altro essere umano nella forma di un te e lo ama.

Quando il senso dell'esistenza è frustrato, il desiderio di potere o piacere occupa il posto più importante nella motivazione del comportamento, in questo modo la ricerca della felicità diventa fine in sé e quindi in una frustrazione.

Contenuto

• Come possiamo trasformare la nostra esistenza?
• Qual è l'atteggiamento interiore?
  • Scegli di avere speranza
  • Sappi il tuo perché
  • Impara a piangere
  • Non incontrare parte del gregge
  • Significato dal vivo
  • Riempi la tua giornata con atti di bontà
  • Vai oltre te stesso
  • Senti il ​​dolore degli altri
  • Possiamo cambiare anche quando la vita è difficile

Come possiamo trasformare la nostra esistenza?

La felicità è ottenuta come conseguenza di una ragione e non dalla ricerca di se stessa. La porta della felicità si apre e chi cerca di abbatterla è chiusa.

L'ottimismoÈ un pezzo chiave della concezione di Frankl; La vita appare come un'opportunità per rispondere, È necessario cercare l'opzione migliore per mantenerlo e quindi mantenere la promessa di sopravvivere. In questo senso, una volta per cosa, l'accento passa a come.

L'amore è l'obiettivo più alto a cui l'essere umano può aspirare. Questa fede fondamentale ti consente di recuperare tutti gli sforzi, le decisioni o le azioni che qualcuno ha fatto nella loro vita. La cosa fondamentale per Frankl è ciò che l'uomo risponde alle domande che la vita gli dà e non ciò che l'uomo chiede la vita. La felicità è il risultato del significato.

In questo impegno i valori svolgono un ruolo fondamentale, si tratta dei valori di atteggiamento, creazione e esperienza, privilegiati in quest'ultimo caso l'esperienza d'amore. I valori rendono possibile un viaggio interiore da cui, da un lato, la fede sorge in futuro e dall'altro, la ricerca di risorse di amore e significato nella propria storia della vita personale.

La relazione tra forza interiore (valori, fede, amore, significato) e obiettivo futuro, È il collegamento che integra l'individuo e gli permette di riconoscere se stesso con un essere unico e non ripetibile.

Qual è l'atteggiamento interiore?

L'atteggiamento interiore nei confronti delle circostanze è il risultato di una scelta personale. È libertà per, quello che dà all'uomo la possibilità di diventare un essere indeterminato. Essere al di là delle limitazioni materiali o fisiche è una possibilità umana in cui l'uomo conosce l'esperienza dell'eroismo.

L'atteggiamento interiore è anche in profonda comunicazione con l'inconscio spirituale. È una manifestazione della presenza di Dio nella vita dell'uomo.

I nove insegnamenti più significativi:

Scegli di avere speranza

Non possiamo sempre cambiare le circostanze, ma possiamo sempre scegliere il nostro atteggiamento in qualsiasi situazione che si presenta. Quando non possiamo più cambiare una situazione, siamo sfidati a cambiare noi stessi

Sappi il tuo perché

Chiediti: per cosa sto vivendo? Ogni giorno dovremmo alzarci e chiederci perché ci alziamo e perché siamo qui. "Chi ha un" perché "può tollerare quasi tutti i" come ".

Impara a piangere

Le lacrime non sono uno spettacolo di debolezza; emana da un'anima che non ha paura. "Non c'è bisogno di vergognarsi delle lacrime, perché le lacrime testimoniano che un uomo ha avuto il più grande coraggio, il coraggio di soffrire"-

Non incontrare parte del gregge

Il mondo è sottosopra. A volte, fare quello che fanno tutti è pazzo. "Una reazione anormale a una situazione anormale è normale".

Significato dal vivo

Diamo un senso alla vita rispondendo alle domande che la vita stessa ci dà. La vita pone a ogni persona una sfida e la persona può rispondere solo con la propria vita. Ciò che ci si aspetta dalla vita non ha importanza; Ciò che conta è ciò che la vita si aspetta da uno.

Riempi la tua giornata con atti di bontà

La bontà ha un obiettivo, le centinaia di piccoli atti di bontà che abbiamo l'opportunità di fare ogni giorno sono piene di significato.

Vai oltre te stesso

Troviamo il vero significato quando trascendiamo i nostri limiti e bisogni. Più una persona si dimentica, quando si dà a una causa o a un'altra persona, più è umano e più cresce.

Senti il ​​dolore degli altri

La sofferenza è dolorosa, per quanto irrilevante che il problema sembra agli altri. Avere empatia con il dolore degli altri, anche se non è una tragedia nella prospettiva globale della vita.

Possiamo cambiare anche quando la vita è difficile

Possiamo creare una vita significativa e piena di significato, amore e scopo.

Origini, componenti e tecniche di logoterapia