Sindrome da aspirazione notturna, che cos'è

Ci sono molti disturbi alimentari che sono per motivi diversi. Alcuni dei più noti sono l'anoressia o la bulimia, ma ce ne sono altri che sono anche molto comuni come la sindrome di assunzione notturna.

Un problema molto comune

Probabilmente il termine "sindrome da assunzione notturna" ti fa già pensare a una situazione quotidiana. È anche possibile che sembri familiare e che tu sia mai caduto in esso. Ed è per attraccare il frigo a tarda mattina È qualcosa di molto più comune di quanto pensiamo.

Sebbene sia una questione che è solitamente associata alle persone in sovrappeso, non solo succede a coloro che hanno questo problema. Gli esperti concordano sul fatto che questa sindrome è generalmente abbastanza comune anche nelle persone che non ne soffrono e hanno un peso normale.

La sindrome da aspirazione notturna è anche conosciuta come disturbo abbondante. Questo problema è caratterizzato perché La persona che soffre di solitamente ingerita molte calorie dopo cena.

Questo desiderio di mangiare quelli eccessivi può persino portarti a svegliarti di notte per andare in frigorifero e aggredirlo in cerca di cibo. In questo modo, finisce per divorare ciò che è in esso, essendo anche molto frequente che i prodotti malsani siano mangiati con scarso contenuto nutrizionale.

Di conseguenza, la persona che soffre della sindrome dell'assunzione notturna arriva il giorno successivo senza essere affamata, dal momento che ha mangiato durante la notte. Questo può essere esteso per il resto della giornata, poiché la persona tende a prendere poche calorie.

Questo perché copre le esigenze di assunzione durante le ore del mattino e, quando vai a letto per continuare a dormire, Queste calorie ingerite non bruciano, il che si traduce anche in aumento di peso. È quindi una situazione malsana.

Impara a distinguere la bulimia da ciò che non è

Cause della sindrome da ingertazione notturna

In questo modo, la sindrome da assunzione notturna può causare importanti problemi di salute, quindi è necessario trattarlo il prima possibile nel caso di sospettare. Per questo è fondamentale Vai a un professionista che tratta questo problema di salute.

Alcuni dei problemi che possono causare sindrome da assunzione notturna, chiamata anche disturbo della vita notturna, sono obesità o disturbi alimentari come la bulimia.

Un altro dei trigger può essere l'ansia e il nervosismo stesso, il che porta a una situazione di insonnia. In questo modo, la persona che soffre di essa finisce per aggredire il frigo a fine Atgram Come conseguenza della propria ansia, Per rassicurare e soddisfare i loro nervi.

L'ordine ai pasti e non mangiare abbastanza nei diversi periodi della giornata può anche portarci affamati di notte e finiamo per svegliarci per darci una abbuffata.

Per questo motivo, gli esperti raccomandano di stabilire un ordine relativo ai programmi di assunzione, Mangiare almeno cinque volte al giorno. In questo modo e mantenendo questa routine, a poco a poco eviteremo di arrivare in questo momento al mattino con la sensazione di aspirapolvere e fame.

Il trattamento della sindrome della vita notturna

Nel caso delle persone che soffrono di questa sindrome a causa dello stress o dell'ansia, È importante che vadano da un professionista che tratta questo disturbo comportamentale, Poiché se non viene corretto nel tempo, può portare ad altri problemi più gravi.

Una delle strade che il medico può seguire per arrivare alla diagnosi è che la persona che sospetta di soffrire di essa registrerà le ore in cui consuma cibo. In questo modo, notando in dettaglio ciò che consuma e in quale momento del giorno lo fa, è possibile determinare le possibili irregolarità esistenti.

Una volta diagnosticata, dovremo mettere le mani di un dietista o endocrino Per valorizzare ciò che il trattamento dovrebbe seguire il paziente. Nel caso in cui il disturbo sia collegato ad alcuni Problema psicologico come l'ansia, Sarà combinato con il trattamento psicologico.

Ed è che molti di questi mali solitamente associati alla propria stabilità emotiva e ai possibili squilibri che si verificano a causa di problemi personali, sul posto di lavoro o in qualsiasi altro contesto che possa influenzarci direttamente o indirettamente.

In sintesi, la sindrome dell'assunzione notturna è molto frequente nelle persone che hanno problemi di ansia o depressione, sebbene possa anche essere uno dei sintomi di un disturbo alimentare più grave. La cosa importante per evitarlo è soprattutto, diventa consapevole che questo problema sta soffrendo per risolverlo.