Inventario della depressione di Beck cosa è e come farlo

Sapevi che, con una forma, un paziente depressivo può, da solo, calcolare l'intensità della loro immagine? Aaron Beck, il brillante psichiatra americano lo ha reso possibile. Lo sviluppatore della terapia cognitiva comportamentale era anche autore del attualmente noto come Inventario della depressione di Beck. In questo articolo ti parleremo di questo incredibile strumento che ha consentito grandi progressi durante la diagnosi di un quadro depressivo.

Contenuto

• Qual è l'inventario della depressione di Beck e come usarlo?
• Depressione, sintomi principali
• 4 suggerimenti per combattere la depressione
• Insomma
  • Riferimenti

Qual è l'inventario della depressione di Beck e come usarlo?

Questo questionario auto -amministrato, composto da venti domande a scelta multipla è uno strumento estremamente popolare per misurare l'intensità della depressione in un paziente psichiatrico già diagnosticato. È stato creato nel 1961 da Aaron Beck, il padre psichiatra della terapia cognitiva-comportamentale. Ha avuto le sue recensioni e oggi viene utilizzata una versione più alta.

Come ho commentato, Questo questionario consente di misurare la gravità della depressione in una persona. Ha un grande supporto e validazione in tutto il mondo in quanto è stato costantemente aggiornato e si è rivelato accurato quando si identifica un paziente depressivo e consente persino il trattamento indicato per ciascun particolare paziente in base ai loro sintomi in base ai loro sintomi.

Inventario della depressione di Beck Può essere auto -amministrato, Non è necessario farlo con un professionista come guida. In ciascuno dei loro articoli, i partecipanti sono interrogati per segnare su una scala da zero a tre vari sintomi di depressione nella loro intensità. Ad esempio, una delle sue domande implica stabilire se il paziente si sente male con se stesso che è la sua scala da zero a tre: non sono deluso da me stesso, sono deluso da me stesso, sento vergogna di me stesso, mi odio. Noteranno come, l'oggetto all'oggetto, la gravità del sintomo peggiora.

È un problema importante evidenziare il fatto che Ciascuno dei sintomi dell'inventario della depressione di Beck è secondo i criteri diagnostici del manuale DSM-V. Questo, per coloro che non lo sanno, è la quinta edizione (e la data più alta) di una guida creata per standardizzare i disturbi psicologici, migliorando così la loro diagnosi, ricerca e trattamento.

Questo inventario di facile realizzazione è composto da 21 domande e non dovrebbe richiedere più di dieci minuti per essere completato. È sicuramente uno strumento più che utile per i professionisti per la loro affidabilità ed efficacia, oltre a consentire la semplificare l'attività diagnostica. Tuttavia, è necessario sapere che, in caso di ricerca di una diagnosi, Il questionario individualmente non sufficiente, ma i professionisti devono eseguire valutazioni complementari. Sebbene, insistiamo, l'inventario di Beck è più che utile per un primo rilevamento o controllo.

Infine, per determinare il punteggio totale del questionario, basta aggiungere i punteggi ottenuti in ciascuna delle domande che vanno da zero a tre, essendo finalmente ottenuto un punteggio tra zero e sessanta tre punti. C'è una guida che stabilisce la gravità della depressione di un paziente in base ai punti aggiunti alla fine del questionario e indica che:

• I punteggi da 0 a 10 sono considerati normali.
• I punteggi da 11 a 16 indicano che il paziente ha disturbi.
• I punteggi da 17 a 20 indicano che il paziente è sul bordo di una diagnosi depressiva.
• I punteggi da 21 a 30 indicano una depressione moderata.
• I punteggi da 31 a 40 indicano una grave depressione.
• 40 o più punteggi indicano la depressione estrema.

Depressione, sintomi principali

Ora, finora ti diciamo cosa sia l'inventario della depressione di Beck e a cosa serve, ma forse alcuni di voi si chiedono ancora cosa sia la depressione specificamente. Ti daremo tutte le informazioni necessarie per identificarle.

Può essere definito a La depressione come un disturbo emotivo caratterizzato da una costante sensazione di tristezza e scoraggiamento. Coloro che ne soffrono perdono interesse a svolgere qualsiasi tipo di attività ed è comune che non abbiano senso la vita.

I sintomi di questa patologia includono alterazioni del sonno (dormire poco o troppo), presentando sentimenti di inutilità, stanchezza e costante mancanza di energia, irritabilità, disagio, angoscia profonda, tra gli altri.

Proprio, l'inventario della depressione di Beck valuta nelle tue domande le caratteristiche principali della depressione in modo che, chi lo completa, identifichi nella scala. Tristezza, pessimismo, sensazione di fallimento, pensieri suicidi, sono alcuni dei punti da valutare nel questionario. Maggiore è il punteggio ottenuto, più grave sarà la depressione del valutato.

4 suggerimenti per combattere la depressione

Ci sono suggerimenti per aiutare qualcuno a superare uno stato depressivo che può essere utile in caso di depressione o incontrare qualcuno per farlo. Ecco alcuni suggerimenti in modo da poter collaborare e porre fine a questa condizione.

Se si ottengono punteggi alti nell'inventario Beck, è consigliabile eseguire questa serie di azioni per ottenere un miglioramento. E, in questi casi, è essenziale ricorrere all'aiuto professionale.

1. Mangia bene. La depressione colpisce le abitudini alimentari, essendo in grado di causare l'appetito a abbuffarsi. Un cibo moderato e ricco in diversi gruppi alimentari è più che raccomandato.
2. Eseguire l'esercizio fisico. Anche in piccole quantità, ogni giorno, muoversi aiuta sempre a combattere stati come la depressione, caratterizzati dallo scoraggiamento. La compagnia di un amico o qualcuno che apprezziamo può lavorare per motivare una persona depressiva, dandogli incoraggiamento.
3. Eseguire attività creative. Per quanto difficile possa essere, fare disegni, danza, dipinto, persino gioco, attività che implicano mettere in pratica l'immaginazione sono eccellenti per aiutare i pazienti con depressione a provare emozioni positive.
4. Lasciarlo andare. Esprimi, aperto con gli altri e incoraggia a dire cosa succede. Ho lasciato il vapore e metto i nostri sentimenti a parole ci permette di provare sollievo. Forse non saranno psicologi, ma parlare con qualcuno, specialmente qualcuno di cui ci fidiamo, è sempre utile e ci porterà bene.

Insomma

L'inventario della depressione Beck è sicuramente una risorsa rivoluzionaria per la psicologia e la psichiatria. La depressione è un'immagine a gravità e sfortunatamente, ricorrente.

Per soffrire di uno di questi sintomi o avere il dubbio di essere o non passare attraverso un quadro depressivo, ricorre a un professionista. La depressione non è definitiva, ha una via d'uscita ed è possibile trovarla.

Riferimenti

• Beck, a. T., Stercare, r. A., & Carbin, M. G. (1988). Proprietà psicometriche dell'inventario della depressione di Beck: venticinque anni di valutazione. Revisione della psicologia clinica, 8(1), 77-100.
• González, m. (2021). Test: 21 domande da sapere se soffri di depressione. Welfare ABC. Recuperato da:
• Beck, a., Ward, c.H., Mendelson, m., Mock, j.E., & Erbaugh, J.K. (1961). Un inventario per misurare la depressione.Archives of General Psychiatry, 4, 561-71.
• Rettamo, p. (1998). Depressione. Editoriale universitario.
• https: // Scholar.Princeton.EDU/Sites/Default/Files/Kahneman/Files/Anomalies_DK_JLK_RHT_1991.PDF 
• Foto di Andrea PiaCquadio in Pexels