Memoria episodica, che cos'è

La memoria è uno dei processi più studiati nel campo della psicologia. È un concetto che nel corso degli anni ha aumentato il suo corpus teorico e ha trovato nuove scoperte. IL Memoria episodica Appartiene a uno di questi risultati che, grazie alla psicologia sperimentale, oggi possiamo sapere cosa consiste.

La memoria non si tratta solo di ricordare una faccia o un numero di telefono. È anche coinvolto nel discorso, poiché se non ricordiamo le parole sarebbe impossibile comunicare. Anche in qualcosa di semplice come mangiare. Alcuni pazienti con Alzheimer molto avanzato devono dar loro da mangiare perché dimenticano come farlo. Quindi La memoria è più complessa e più estesa di quanto si pensi all'inizio.

Contenuto

• Chi non è successo?
• Posizionamento della memoria episodica
• Descrizione della memoria episodica
• Riflessione finale
  • Bibliografia

Chi non è successo?

Sono le 08:00 del mattino. Stiamo affrontando lo specchio. Guardiamo in basso. Non passiamo attraverso un buon momento. Osservando la nostra riflessione ricordiamo momenti migliori. Ricordiamo le persone che erano al nostro fianco e non sono più. Amici che se ne sono andati, coppie che ci hanno lasciato, parenti che sono morti. Riviviamo tutti quei momenti con intensità. La nostalgia ci invade, la memoria e veniamo un po 'giù. Andiamo in cucina, prepariamo il caffè e carichiamo energia per affrontare un nuovo giorno.

Per alcuni minuti abbiamo recensito quasi tutta la nostra vita. Abbiamo fatto un tour da tempi migliori al presente. E lo facciamo senza lasciare un dettaglio pertinente. Siamo in grado di ricordare e analizzare tutti gli episodi della nostra vita. Senza dubbio, stiamo usando la nostra memoria. Grazie a lei possiamo avere tutta la nostra vita immagazzinata nelle nostre menti. Ma che tipo di memoria stiamo usando? Vediamolo.

Posizionamento della memoria episodica

La memoria non è un processo unico anche se può sembrare. Piuttosto è un sistema di memoria o i processi di memoria che agiscono insieme. Questi processi ci consentono Acquisire informazioni, archiviare e recuperarle Quando lo abbiamo bisogno. Sherry e Schacter (1987) Definire la memoria come "Un'interazione tra meccanismi di acquisizione, ritenzione e recupero".

Da quando la memoria ha iniziato a essere studiata, ha distinto tra memoria a lungo termine E memoria a breve termine. Poiché la memoria episodica si trova nella memoria a lungo termine, la inseriamo ed è classificata in due sistemi: Memoria implicita (o non dichiarativo) e Memoria esplicita (o dichiarativo).

"La memoria è una funzione cognitiva che consente all'essere umano di registrare le diverse informazioni che raggiungono il cervello, conservarle e usarle quando necessario" -Markowitsch-

Da un lato, il Memoria implicita o non dichiarativa È quello in cui la capacità di ricordare viene effettuata senza la necessità di coscienza. I suoi effetti sono osservati attraverso il miglioramento dell'esecuzione dei compiti che pratichiamo. D'altra parte, la memoria esplicita o dichiarativa deriva da un riflesso cosciente di esperienze precedenti o di conoscenza. In questo tipo di memoria accediamo consapevolmente al suo contenuto.

Schacter and Tulving (1994) all'interno della memoria dichiarativa ha distinto due tipi: Memoria episodica E Memoria semantica. Tulving (1972) ha descritto il Memoria semantica COME "Conoscenza di parole e concetti". IL Memoria episodica Lo ha definito come "La conoscenza consapevole di eventi o episodi temporaneamente datati, con esperienza spazialmente e personalmente".

Descrizione della memoria episodica

Entrando completamente nel Memoria episodica autori diversi affermano che riflette un aspetto specifico spazio temporale che si integra Immagini sensoriali, cognitive ed emotive. Tuttavia, Tulving evidenzia anche l'unione del tempo soggettivo, il Coscienza autonotica e la necessità dell'esistenza di un sé. Per Tulving, senza dubbio, l'aspetto più importante di questa memoria è L'autonotica che ci consente di avere la sensazione che stiamo vivendo i nostri ricordi, Cioè, sperimentiamo di nuovo gli eventi. Tulving dice che viaggiamo mentalmente indietro nel tempo.

"La memoria episodica si riferisce alla memoria di fatti specifici che si sono verificati nella nostra vita con riferimenti temporanei e contestuali". -Tulving-

La memoria episodica è studiata attraverso compiti di Riconoscimento o memoria libero. In questo tipo di attività il soggetto deve studiare, ad esempio, una serie di parole in un determinato contesto in modo che in seguito ricordi o riconosca le informazioni presentate in quel contesto. Gli studi di neuroimaging (Head e Nyberg, 2000) mostrano che il La corteccia prefrontale destra è correlata al recupero episodico.

Tuttavia, questa memoria autobiografica può essere influenzata nei pazienti di Alzheimer. Questo PuEde guarda il Difficoltà ad acquisire nuove conoscenze episodiche ed è attribuito al Sistemi di disconnessione dell'ippocampo e analisi sensoriale. I pazienti con questa malattia avanzata non sono in grado di ricordare eventi passati e riviverli. Frasi come "Non ricordo di averlo vissuto", Evidenziano l'incapacità di rilanciare gli eventi passati. Non possono più viaggiare mentalmente al passato.

Riflessione finale

Nonostante tutti i progressi scientifici e tutte le ricerche a livello di cervello, resta molto da scoprire. Il cervello è ancora un grande enigma. A poco a tanto.

Tuttavia, sebbene ci siano ancora molte ricerche in anticipo, è noto che il cervello è un muscolo. Cosa significa questo? Che può essere addestrato. Pertanto, se rafforziamo il nostro cervello attraverso diverse attività possiamo evitare il deterioramento precoce. Cammina, fai sport, leggi, impara una nuova lingua, impara a suonare uno strumento, ecc. Qualsiasi attività stimolante manterrà il nostro cervello giovane e in questo modo rallenteremo l'invecchiamento naturale.

Memoria episodica, la macchina del tempo del cervello

Bibliografia

• Aguado-Aguilar, l. (2001). Apprendimento e memoria. Magazine di neurologia, 32, 373-381.
• Bass, t., Fonti, l., Lupiáñez J. E rueda, r. (2016). Mente e cervello: dalla psicologia sperimentale alla neuroscienza cognitiva. Alleanza editoriale.
• Schacter, d., Tulving, e. (1994). Quali sono i sistemi di memoria del 1994? In
  Ed., Sistemi di memoria. Cambridge, MA: MIT Press, 1-38.
• Sherry, d., F., Schacter, d.L., (1987). L'evoluzione di più sistemi di memoria.
  Revisione psicologica, 94, 439-454
• Tulving, e. (1972). Memoria episodica e semantica. Gennaio. Tulving e W. Donaldson
  (Eds.) Organizzazione della memoria New York: plenum. 381-403.