Le 10 chiavi per essere felici

È vero che non possiamo evitare problemi, ma adottare l'atteggiamento migliore nei loro confronti. Con queste 10 chiavi che proponiamo di raggiungere la felicità, la tua vita sarà molto più piena.

Cos'è la felicità? Sin dai tempi antichi, molti filosofi si sono chiesti; C'è stato anche un momento in cui questo problema era cruciale. Quindi, sono nate le scuole ellenistiche degli stoici e degli epicurei.

Cos'è la felicità?

Molti sostengono che la felicità è uno stato, altri la definiscono come un percorso che porta al benessere. La verità è Non esiste una definizione unica Per questo concetto, che può anche cambiare a seconda della società e della cultura.

Margot, nel suo studio sulla felicità, sottolinea che la felicità non è ridotta al benessere affettivo di un organismo adattato al suo ambiente, ma va oltre. Pertanto, lo propone L'essere umano deve riflettere per essere in grado di costruire la sua vita sui valori, Bene, non può ignorare la sua libertà o la sua responsabilità per l'impegno delle sue azioni.

Ciò implica che essere felice suppone che il soggetto sia in grado di raggiungere un equilibrio in cui riesce a superare le proprie contraddizioni e conflitti.

In questo modo, se l'uomo desidera essere felice, non può trascurarlo La felicità è il risultato di una conquista personale e poi su un mondo in cui sono coinvolti anche altre persone.

Ci sono anche condizioni ed emozioni che sono considerate tipiche della felicità, come l'amore, la buona salute, il comfort economico e la libertà, ma, con tutto questo, anche così, la persona potrebbe non essere felice.

È evidente che se un uomo vive nella miseria morale e fisica la sua dignità è minata e non si può dire della felicità, ma la felicità è oltre queste condizioni.

Quindi, si potrebbe affermare che La felicità implica un apprezzamento personale, soggettivo, che varia in base allo stato sociale, all'età, al grado di cultura, tra gli altri fattori, ed è per questo che diventa una questione di discussione.

In ogni caso, ci sono alcune chiavi che tutti possiamo continuare a provare a vivere con la felicità o il benessere mentale.

Tasti per essere felici

Tra le chiavi per essere felici ci sono i seguenti:

1. Disconnessione: Siamo in un mondo in cui le connessioni online sono enormi, ma queste volte sono lontane da ciò che accade nel mondo reale. È importante imparare a rilasciare il dispositivo e trascorrere del tempo di qualità con persone che sono davvero importanti nella nostra vita. I veri momenti con loro si sommano alle gioie.
2. Mai smettere di imparare: La felicità si nutre anche di conoscenza, delle capacità di apprendimento di nuove cose, di considerare nuove sfide. Pertanto, la mente deve essere aperta e tutto il potenziale per sognare il più possibile.
3. Sii gentile: Tutti gli atti di bontà che provengono dal cuore, portano soddisfazione. È consigliabile seguire cause che sono molto più alte delle nostre.
4. Non pensare alle cose: Non verranno sempre tutte le risposte, o forse verranno quando meno si aspettano. L'importante è non analizzare le cose eccessivamente. Il tempo aiuta a curare, quindi segui il corso della vita senza essere bloccato con pensieri ruminanti.
5. Pratica gratitudine: Quanta più gratitudine viene espressa, le cose migliori arriveranno nella vita. È meglio guardare ciò che hai, invece di concentrarti su ciò che manca; Dopotutto, Siamo ciò che abbiamo ottenuto finora, non quello che non sappiamo ancora e questo è in futuro. Se all'inizio le cose non vanno bene, anche così, grazie alle cose che verranno.
6. Relativi con gli altri: Soprattutto con i propri cari, perché sono una fonte di amore che non è esausto. Sono i primi a darci supporto se le cose non vanno bene.
7. Fai pace con il passato: Il passato non dovrebbe essere permesso di influenzare il presente. Al contrario, devi imparare dagli errori e prendere ogni lezione per fare meglio in futuro. Guardare verso ciò che sta arrivando può essere una chiave principale per essere felici. Lo sappiamo Dobbiamo vivere nel presente, ma il risveglio ogni mattina ci mette di fronte a nuove sfide per il futuro.
8. Smetti di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te: Devi vivere in un modo che ciò che gli altri pensano di te non interferiscono con la concezione di te stesso. Alla fine, Sei per come ti definisci, Non per le etichette che gli altri ti collocano.
9. Non mantenere i risentimenti: Molte persone saranno specchi che possono essere testati, ma è meglio non mantenere i risentimenti, ma avere un cuore libero per ospitare il meglio di noi. Perdonare è la chiave.
10. Sii autentico: Questo implica non fingere di essere un'altra persona, ma di essere come sei davvero.

Infine, tra le chiavi per essere felici, devi menzionare l'importanza di circondarli con persone che vogliono il meglio, che vogliono vederti sorridere e avere successo nella vita.

Intelligenza e felicità Qual è la tua relazione?

Bibliografia

• Lyubomirsky, s., & Devoto, a. (2011). La scienza delle Happines. Edizioni Urano.
• Margot, J. P. (2007). La felicità. Prassi filosofica, (25), 55-80.
• Punset, e. (2014). Il viaggio a Hapyness. Pianeta.
• Seligman, m. E. (2017). Felicità autentica. B dei libri.