I 4 compiti di duello di William Worden

I compiti di duello di William Worden fanno parte delle proposte che vengono utilizzate oggi per affrontare una perdita.

Quando c'è un duello è molto difficile mettere un punto finale, quindi, i ricordi molto vividi sono continui, specialmente quando la perdita è stata recente.

Contenuto

• Il duello
• Attaccamenti e duello
• Il duello dalla prospettiva di Worden
• Le attività di duello di William Worden
  • 1. Accetta la realtà della perdita
  • 2. Lavorare dalle emozioni e dal dolore della perdita
  • 3. Adattarsi a un mezzo in cui il defunto è assente
  • 4. Trasferisci emotivamente il defunto e continua a vivere
  • Bibliografia

Il duello

Tutti gli esseri umani, in misura maggiore o minore, subiscono una perdita a un certo punto della loro vita. Si potrebbe dire che ciò accade in qualsiasi parte del mondo e in qualsiasi società, sebbene non tutti affrontino il problema della morte allo stesso modo. In questo articolo, ci concentreremo sul duello dalla morte e non su altre circostanze.

In molte società la convinzione che ci sia una vita dopo la morte prevale, forse come meccanismo che impedisce alla persona di dimettersi e accettare ciò che è accaduto. Tuttavia, sebbene sia accaduto in molte culture, il problema della morte e la convinzione di oltre, nelle società più civili è dove il duello può produrre una patologia.

Secondo ciò che viene sollevato da George Engel, La perdita di un essere amato è traumatica come bruciare o ferire sul piano fisiologico. Ecco perché il duello può implicare una deviazione dallo stato della salute e del benessere della persona che ne soffre, che ha bisogno di tempo per tornare al suo stato precedente.

Engel osserva il processo di lutto simile ai processi di guarigione in cui l'operazione può essere ripristinata in un modo totale o quasi totale, ma dove ci sono anche casi di operazione di guarigione che non sono i più appropriati.

Proprio come i termini di sano e patologico.

Dopo la morte di una persona, ci sono alcuni compiti che devono essere eseguiti per essere in grado di ripristinare l'equilibrio e completare quel processo di lutto. Si dovrebbe notare che I compiti di duello di William Worden non seguono un ordine specifico, Poiché il duello è un processo e non uno stato e le attività richiedono uno sforzo.

Attaccamenti e duello

La teoria dell'attaccamento di Bowlby ci ha insegnato come gli esseri umani possano costruire forti legami emotivi e come ci sono reazioni emotive così forti da scuotere quando questi legami sono rotti o minacciati.

Secondo Bowlby, questi allegati derivano dalla necessità che tutti noi abbiamo per protezione e sicurezza; Si sviluppano in tenera età e sono diretti a persone specifiche, che sono poche, e hanno anche la tendenza ad avere una lunga durata nel ciclo di vita.

Stabilire attaccamenti con altri esseri che diventano persone significative non è normale solo nei bambini, ma anche negli adulti, poiché questo ha un valore di sopravvivenza.

Cioè per dire, L'obiettivo del comportamento di attaccamento è mantenere un legame affettivo, Quindi le situazioni che mettono in pericolo questo legame causano reazioni specifiche e quanto sia maggiore il potenziale di perdita, più intense possono essere le reazioni.

Seguendo Bowlby, in queste circostanze sono attivati ​​comportamenti di attaccamento che sono più forti, come piangere, aggrapparsi, sentire rabbia, tra gli altri.

Se il pericolo non scompare, allora l'apatia, il rifiuto e la disperazione ne conseguono. Pertanto, Bowlby suggerisce che, nel corso evolutivo, sono state sviluppate abilità istintive sul fatto delle perdite, che sono irreversibili, quindi le risposte comportamentali che compongono il processo di lutto hanno lo scopo di ripristinare la relazione con l'oggetto perduto. Questo è noto come "teoria biologica del duello".

Il duello dalla prospettiva di Worden

Per Worden, il duello non è solo uno stato in cui la persona è immersa, ma implica piuttosto un processo attivo, in cui la persona deve svolgere una serie di compiti per elaborare progressivamente la perdita.

I compiti di duello di William Worden sono quattro E la persona deve farli dopo la perdita.

Queste regole o compiti non seguono un ordine specifico, sebbene si suggerisca di seguire un ordine, quindi, alcune attività possono essere difficili da svolgere se altre precedenti sono state eseguite.

Le attività di duello di William Worden

Le attività di duello di William Worden propone al suo lavoro per il trattamento del duello, sono i seguenti:

1. Accetta la realtà della perdita

Questa prima attività è essenziale per continuare a eseguire il processo di lutto. Anche se si prevedeva la morte, come nei casi di una malattia terminale, al primo momento la sensazione che non sia vera, ma viene risolta allo stesso tempo.

Così, Il primo compito di duello è affrontare quella realtà che la persona è morta, è andata e non tornerà. Inoltre, si dovrebbe presumere che non ci sarà una riunione, almeno non in questa vita. Tuttavia, in questa fase, prevale il comportamento di ricerca.

Alcune persone possono essere bloccate in questo primo compito per un tempo e la negazione può assumere diverse forme e livelli, ma fondamentalmente si basa sulla negazione di realtà o significato irreversibile di perdita.

Alcune persone possono soffrire di distorsione o inganno; Secondo Worden, alcune persone che soffrono raggiungono la "mummificazione", cioè, per mantenere i beni del defunto in uno stato mummificato, preparato come quando ritorna.

È comune per molti genitori che hanno perso un bambino per mantenere la stanza come prima della morte. Sebbene non sia qualcosa di strano a breve termine, può continuare per molti anni.

Un altro esempio di distorsione quando la persona vede il defunto personificato in uno dei suoi figli, Il che ti aiuta ad attutire l'intensità della perdita, ma ciò rende difficile l'accettazione della realtà.

In altri casi, la persona sofferente può negare il significato della perdita, con dichiarazioni come "non era un buon padre", "non eravamo così uniti" o "Non mi manca".

In queste situazioni, le persone si sbarazzano dei vestiti e degli articoli della persona deceduta. Terminare tutti i ricordi è l'opposto di "mummificazione" e tende a ridurre al minimo la perdita.

Ecco perché questo primo passo per accettare la perdita è così importante per avanzare. Accettare la perdita può richiedere del tempo, poiché non solo implica un'accettazione intellettuale, ma anche emotivo. Bene, la persona può essere intellettualmente consapevole dello scopo della perdita, ma le emozioni possono richiedere più tempo per accettare le informazioni come vere.

2. Lavorare dalle emozioni e dal dolore della perdita

L'autore si riferisce al dolore fisico ed emotivo che molte persone sperimentano dopo una perdita significativa, quindi è importante riconoscere i sentimenti e non evitarli. È meglio sentire il dolore completamente e sapere che un giorno accadrà.

Per spiegare meglio i compiti di duello di William Worden, l'autore usa una parola tedesca "schmerz", con la quale si riferisce a un dolore che è definito in modo più ampio e che include il dolore fisico e letterale che molte persone sperimentano, accompagnato da emotivo e comportamentale Dolore. Per Worden, è necessario riconoscere e lavorare che il dolore, poiché, altrimenti, si manifesterà attraverso sintomi o comportamenti disfunzionali.

Lo sottolinea anche Tutto ciò che sopprime o evita che il dolore rende solo il decorso del duello.

Sebbene non tutti lo sperimentino allo stesso modo, è impossibile perdere qualcuno con il quale erano profondamente legati e non sperimentano un certo livello di dolore.

Molte volte l'interazione con la società rende questo passo più difficile, Perché la società è a disagio con i sentimenti di chi soffre di un duello. Abbandonare il dolore è considerato folle, morboso o demoralizzante.

In effetti, ciò che ci si aspetta socialmente da un buon amico è che distrae la persona che soffre di dolore. Pertanto, la persona può fare un corto circuito in questa fase e negare il dolore che è presente, ostacolando il processo di lutto.

Alcune persone idealizzano la persona deceduta, evitano tutto ciò che ricorda a quella persona che usi alcol o altre droghe per astenersi dal soddisfare questo compito di duello.

3. Adattarsi a un mezzo in cui il defunto è assente

Lo svolgimento di questo compito implica fare cose diverse, a seconda del lutto e della relazione che ho avuto con la persona deceduta. Bene, non è lo stesso quando muore un amico, un padre, un figlio o una coppia.

Infatti, Può darsi che il sopravvissuto non sia mai stato a conoscenza dei ruoli svolti dalla persona che è morta ora, Ma scoprilo tempo dopo la perdita.

Ciò porta molti sopravvissuti a risentirsi di dover sviluppare nuove competenze o assumere ruoli che la persona deceduta in precedenza ha recitato in precedenza.

In queste situazioni, la strategia di coping è quella di ridefinire la perdita di un modo che può essere a beneficio del sopravvissuto per completare il terzo compito, evidenziando che la morte spesso affronta anche il sopravvissuto con ciò che significa adattarsi al senso di se stesso.

4. Trasferisci emotivamente il defunto e continua a vivere

Si tratta di continuare la vita, in modo soddisfacente, senza dolore impedendo l'esperienza di sentimenti positivi rispetto agli altri.

Quando si svolge i compiti del duello di William Worden, il duello finirebbe, ma questo non è semplice e richiede tempo, specialmente nel compito numero quattro, perché il lutto non può mai eliminare chi gli è stato vicino, né può eliminare dalla storia. Ciò implicherebbe atti psichici che avrebbero danneggiato la propria identità.

Sulla base di questo, la disponibilità di un sopravvissuto per iniziare altre relazioni non dipenderà dal "rinnovare" la persona che non è più lì, ma per trovare un posto appropriato per lui nella sua vita psicologica, un luogo importante, ma che ancora lascia spazio agli altri.

Il consulente non dovrebbe aiutare la persona a duello a "rinunciare", ma a trovare un posto adatto nella sua vita emotiva e permettergli di continuare a vivere nel mondo.

Questo quarto compito è spesso ostacolato perché viene mantenuto l'attaccamento del passato, invece di continuare a formare nuovi nuovi.

Infatti, Molte persone scoprono che la loro perdita è così dolorosa da fare un patto con se stessi da non voler mai più.

Questo è il motivo per cui i quattro del compito di duello di William Worden sono uno dei più difficili da completare, dal momento che ci sono persone che sono bloccate a questo punto, per rendersi conto in seguito che la sua vita, in un certo senso, si è fermata quando si è verificata la perdita.

Tuttavia, questo compito può essere adempiuto e si verifica quando, ad esempio, una ragazza dice: "Ci sono altre persone che posso amare, e questo non significa che voglio meno mio padre".

Queste sono le sfide che la persona deve superare ed è possibile che tutti lo facciano in un modo diverso, a seconda delle risorse di cui hanno, nonché della natura della perdita.

Le 5 fasi del duello

Bibliografia

• Medina, m. E. M., AmeriCares, p. R., Quadriello-Areguín, l., E con Laura, a. Parliamo di duello.
• Varela López, L. L., Reyes Monroy, C. A., & Garcia, J. (2017). Tipi di strategie di duello e coping. Recuperato da.
• Vega Gallegos, M. A. (2015). Terapia del duello dalla prospettiva di William Worden(Bachelor's Ahesis, Quito: USFQ, 2015).
• Worden, J. W., Aparicio, Á., & Barberán, G. S. (2013). Trattamento del duello: consulenza psicologica e terapia. Barcellona: Payós.