Paura della folla o sintomi, cause e cure dell'entochobia

Uno dei disturbi psicologici più frequenti nella popolazione generale, sono i disturbi fobici. Molte fobie sono simili tra loro e ciò che le differenzia è lo stimolo precipitante fobico. Nel caso dell'enocophobia, il grilletto per l'ansia sono gli spazi in cui una moltitudine di persone può riunire. Di fronte a queste situazioni, le persone che soffrono di paura della folla, subiscono una paura molto intensa e irrazionale e un alto disagio e ansia, il che li porta a evitare le circostanze che li portano a queste situazioni. Pertanto, le persone con questo disturbo cercheranno di evitare luoghi molto affollati come manifestazioni, concerti o grandi centri commerciali.

Tuttavia, le fobie sono un disturbo molto comune e il piano terapeutico stabilito di fronte a essi ha ripetutamente dimostrato empiricamente la loro efficacia. Per imparare più aspetti dell'enochofia, in questo articolo di psicologia-onna spiegheremo il Paura della folla o dell'enoclofobia: sintomi, cause e cure.

1. Cosa sono le fobie?
2. Cosa sono le scanalature?
3. Confronto tra enochofobia, fobia sociale e agorafobia
4. Sintomi di enochofobia o paura della folla
5. Cause di enochofobia o paura della folla
6. Trattamento dell'enocophobia o paura della folla

Cosa sono le fobie?

Le fobie o i disturbi fobici sono guidati da due caratteristiche:

1. Paura o ansia Sono vissuti esclusivamente in circostanze molto specifiche (in presenza di determinati oggetti, attività, situazioni, ...), lontano dal quale la persona è sicura, bene. Tuttavia, senti a paura costante essere in grado di incontrare di nuovo queste circostanze.
2. La persona stabilisce un grande sforzo sistematico e consapevole a Evitare le circostanze che si è associato come causa di ansia.

Cosa sono le scanalature?

La purofobia è la paura della folla. La paura della folla fa parte delle fobie così semplici o specifiche. La caratteristica principale di questo disturbo è a Paura irrazionale e persistente di essere presenti negli spazi in cui sono molte persone E, di fronte a questo, la persona cerca di evitare questi spazi. In queste situazioni la persona può reagire con livelli molto elevati di ansia e riprodurre una certa sintomatologia, essendo consapevole dell'irrazionalità della paura in proporzione al pericolo che detto elemento può comportarsi. Possiamo incontrarci di fronte a molte fobie semplici o specifiche, ma condividono tutti la stessa struttura e origine. Qui puoi vedere informazioni interessanti sulle 15 fobie più comuni.

Confronto tra enochofobia, fobia sociale e agorafobia

Quando parliamo di enoclofobia o paura della folla è necessario incolpare alcune definizioni per poter fare una diagnosi corretta differenziarsi. Di seguito vediamo le differenze tra trenta, fobia sociale e agorafobia.

Differenza tra fobia sociale ed empofobia

Non dobbiamo confondere la fobia sociale così chiamata con la paura della folla. In primo luogo, la fobia sociale è di per sé un disturbo ansia psicopatologico, contro, la paura della folla fa parte delle fobie specifiche così chiamate. Il componente principale che distingue le due fobie è quella Nella fobia sociale la persona teme di essere valutata, umiliato o vergognoso dalle persone che lo circondano, che non fa parte del suo ambito familiare. La paura della valutazione può essere presente in situazioni in cui ci sono molte o poche persone. Contro, nella fobia alla folla la caratteristica principale è la paura dei grandi agglomerati stessi, nella fobia sociale non è necessario che ci siano molte persone per avere paura o intensificare l'ansia. Alcuni esempi che possiamo descrivere dalla fobia sociale potrebbero essere: paura di parlare o agire in pubblico, di usare servizi igienici pubblici, di mangiare o scrivere di fronte alle persone.

Differenza tra agorafobia e enoclofobia

È anche necessario distinguere l'empoofobia dell'agorafobia. La differenza principale tra scanalature e Agorafobia è quello nell'ultimo teme gli stessi sintomi di ansia, nei luoghi in cui è difficile sfuggire o ricevi aiuto se senti l'ansia e l'ansia si attacca. Concordano sul fatto che è possibile che una situazione di difficile fuga possa essere un luogo in cui vi è un agglomerato di persone, ma le prospettive sono diverse. Se ti senti identificato con questi sintomi, puoi eseguire il test di agorafobia.

Sintomi di enochofobia o paura della folla

La sintomatologia presentata davanti a una fobia specifica è indipendente dallo stimolo fobico, cioè una persona che ha una fobia specifica, come la claustrofobia, risponderà con la stessa sintomatologia di una persona con paura della folla. In modo che, sebbene lo stimolo fobico possa essere diverso nelle diverse forme di presentazione della fobia semplice, la reazione a detto stimolo sarà la stessa o simile.

Secondo il DSM-V, i sintomi associati all'empofobia sono i seguenti:

• Presenza di a Intenso paura o ansia Per uno stimolo di innesco specifico.
• L'oggetto o la situazione fobico provoca quasi sempre a Paura immediata o reazione di ansia.
• La persona cerca con tutti i loro sforzi Evitare o resistere attivamente l'oggetto o la situazione.
• La paura o l'ansia presentata genera una risposta sproporzionata al vero pericolo che il trigger rappresenta.
• La presenza di paura e ansia è persistente, normalmente di sei o più mesi.
• Genera un disagio clinicamente significativo, nonché un lavoro sociale, lavoro e altre aree della vita della persona.

Di fronte alla presenza di una semplice fobia, la tipologia deve essere specificata secondo lo stimolo fobico: animale, ambiente naturale, paura delle infezioni del sangue, situazionale, ... In questo caso, ci saremmo di fronte a Fobia situazionale agli spazi trafficati delle persone.

Di fronte a una situazione con un grande agglomerato, la persona che ha paura della folla potrebbe reagire con un attacco di panico. IL Sintomi presentati nell'attacco di panico, Secondo il DSM-V, sono i seguenti:

• Palpitazioni, battito cardiaco o accelerazione della frequenza cardiaca.
• Sudorazione.
• Tremore o tremante.
• Sensazione di difficoltà respirando o soffocamento.
• Sensazione di annegamento.
• Dolore o disagio nel torace.
• Nausea o disagio addominale.
• Sensazione di vertigini, instabilità, sbalorditivo o svenimento.
• Brividi o sensazione di calore.
• Parestesia: intorpidimento o sensazione di formicolio.
• Desreazione: sensazione di irrealtà.
• Depersonalizzazione: sensazione di separarsi da se stessi.
• Paura di perdere il controllo o "impazzire".
• Affascinato a morire.

Cause di enochofobia o paura della folla

Le cause della fobia specifica, spiegata dalla prospettiva comportamentale, sono associate al Esperienza del trauma, dove la persona cerca di evitare la circostanza, apparentemente insignificante, perché il suo pensiero ha associato quell'elemento (luogo, situazione, oggetto ...) a un'esperienza vissuta che ha causato dolore o paura.

L'orientamento cognitivo aggiunge che da questa esperienza traumatica che è stata associata a un elemento specifico, la persona stabilisce un insieme di Contenuto mentale irrazionale, che ruotano attorno all'oggetto fobico, attribuendo significati irrazionali.

Di fronte a questo, la terapia che è stata più efficace di fronte ai disturbi fobici è stata la terapia cognitiva-comportamentale, che funziona su queste ipotesi causali.

Trattamento dell'enocophobia o paura della folla

Di fronte alla causalità associata al disturbo fobico, il trattamento che è stato più efficace nel migliorare la sintomatologia fobica è la terapia cognitiva-comportamentale.

L'intervento principale nell'orientamento cognitivo-comportamentale è il tecnica di esposizione, Essere il più usato e validato nella sua efficacia. L'intervento consiste nel posizionare la persona ad un'esposizione graduale della situazione temuta, con l'obiettivo che il paziente può esporre progressivamente l'oggetto o la situazione fobica che provoca alti livelli di ansia e paura. In quanto è un'esposizione graduale, devono essere stabiliti nelle gerarchie da un impatto inferiore a maggiore, in modo che la persona sarà prima esposta alle situazioni o agli oggetti associati che causano una paura minore e aumenteranno l'esposizione a situazioni più temute. La laurea in mostra può essere riprodotta "in vivo" o nell'immaginazione. Tuttavia, si ritiene che la tecnica "in vivo" sia più efficace. Dopo aver determinato come verrà effettuata l'esposizione, l'elenco delle gerarchie verso l'oggetto o la situazione temuta viene stabilito con il terapeuta. Gradualmente, La persona esporrà ogni stimolo temuto di questa gerarchia, Non essere in grado di avanzare al passaggio successivo fino a quando l'ansia causata dalla gerarchia precedente non è normalizzata.

È altamente raccomandato per l'uso Tecniche di rilassamento Tra ogni salto di gerarchia, come il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, poiché i livelli di ansia della persona esposti aumenteranno considerevolmente. Il rilassamento ti aiuterà a tornare al tuo stato normale.

Inoltre, gli esercizi cognitivi tendono ad essere eseguiti, al fine di modificare i pensieri irrazionali associati alla paura causati dallo stimolo fobico. Per fare questo, il Tecnica di ristrutturazione cognitiva, che mira a trasformare i pensieri automatici e irrazionali con pensieri più concordati con la realtà.

In molte occasioni, il prescrizione di farmaci, Al fine di ridurre la sintomatologia ansiosa presentata, per essere in grado di lavorare con i componenti cognitivi (pensieri irrazionali) e comportamentali (comportamenti di evitamento). I farmaci utilizzati per il trattamento possono essere dalla famiglia di antidepressivi e ansiolitici.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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