Perché ci manca?

È valido chiedere Perché ci manca?, Bene, questo significa che qualcuno ha lasciato un vuoto nelle nostre vite.

Quando una persona è sorpresa, il processo può essere doloroso. È necessario il tempo per capire perché ci manca e quindi il potere superare quella sensazione di voler la presenza di qualcuno che non può più averloR.

Contenuto

• Perché ci manca?
• Cosa si sente quando manca
• Cosa fare quando ci manca qualcuno?
  • Bibliografia

Perché ci manca?

Strano implica il desiderio, la mancanza o il ricordo di qualcuno molto amato, ha sperimentato dolore di fronte alla loro assenza o perdita. Ciò significa che Il riconoscimento è fatto, dalla nostra interiorità, sull'importanza che la persona ha avuto nella nostra vita e che può portare a rimanere in memoria e catturare la nostra attenzione per molto tempo.

Quando è sorpreso, viene anche mostrata una sensazione di continuità, poiché è desiderata per le situazioni, le persone o le cose che amiamo dura. Da lì sorge un altro modo di presenza.

In generale, è necessario un attivatore per iniziare a perdere una persona, questa può essere una foto, una data speciale, un luogo, una memoria e persino un aroma. Tuttavia, mi manca qualcuno e sentirsi triste non significa sempre che l'amore si sente. Con i ricordi di una persona, che lo sperimenta cerca di sbarazzarsi della sua solitudine.

Quando qualcuno è amato, vuoi stare con quella persona e quando si verifica una separazione, inizia a essere sorpreso, sperimentando una sorta di bisogno che l'altra persona sia al nostro fianco. Deve essere Assicurarsi che la sensazione di mancanza non diventasse un bisogno o un attaccamento, Ma è solo un fattore significativo, tipico di una relazione significativa.

Quando manca, la persona è colpita dal proprio umore e nei loro affetti. Molte volte, una persona è vicina, ma non è apprezzato, Non ti viene data il tempo o l'attenzione che merita, quindi, quando la persona è assente, è irrimediabilmente mancato.

mi manca anche Può significare imparare a imparare a valorizzare la presenza di molte persone preziose Nella nostra vita.

È normale perdere qualcuno, questo può accadere ogni giorno e questa sensazione di scomparsa può generare pianti, risate, tristezza o gioia. Ecco perché ci chiediamo frequentemente: perché ci manca?

Cosa si sente quando manca

È impressionante il modo in cui funziona il nostro cervello, dal momento che può venire Conservare un'incredibile quantità di dettagli, come aromi, sensazioni, sapori, immagini e persino temperature. Questo rende la nostra mente rivivere esperienze o sentimenti che segnano la nostra esistenza.

Questa capacità della nostra memoria ci consente di sperimentare desiderio, amore, tristezza, piacere, tra gli altri, quindi impari a perdere, a Senti la nostalgia per tutto ciò che era, che ci ha fatto sentire felicità e che ora non è più, indipendentemente dal fatto che sia stato per il bene o il male.

Fin dall'infanzia, stiamo generando interazioni con altre persone, diventano significativi per noi. Iniziamo quando siamo bambini e ci connettiamo con nostra madre, nostro padre ... e così Stiamo restringendo forti legami con altre persone. Questa capacità rimane nella vita adulta, specialmente quando vengono create Amicizia o Coppia Ties, in cui è condiviso e coesiste con l'altro.

In queste esperienze molti progetti vengono generalmente costruiti insieme, quindi, dopo diversi anni di connessione sentimentalmente, se si verifica una pausa, è normale per la persona esperta emozioni che sembrano contraddittorie. Questo fa parte dell'analisi del motivo per cui ci mancano alcune persone più di altre.

Un vuoto appare a causa dell'assenza della persona strana; Un vuoto a ciò che vuoi ancora mantenere.

Nel caso delle coppie, si completano a vicenda in molte aree, quindi È normale vicino ad altre esperienze, Anche se nuove esperienze possono essere migliori. Non sorprende che le coppie non resistono bene a una separazione, perché confondere la sensazione di perdere con la sensazione di un amore che non è più presente. Pertanto, è importante riconoscere fino a che punto è un amore abituale o vero.

La nostalgia può essere l'opzione migliore. In questi casi, quando appare la confusione, si raccomanda Lasciare un po 'di tempo per capire e riconoscere i sentimenti.

Cosa fare quando ci manca qualcuno?

Alcune delle cose che possiamo fare quando ci manca, oltre a fermarci, perché ci manca?, sono i seguenti:

1. Non permetterci di definirci: Puoi ricordare i bei momenti che sono stati vissuti in comune e tenere presente che è una buona emozione che ci rende umani. C'è un detto secondo il quale una persona non è mai sorpresa, ma i momenti che sono stati vissuti. Questi momenti rimarranno in memoria, perché fanno parte di ciò che è stato vissuto. Devono essere ricordati come qualcosa di bello, ma capirlo Non siamo quella memoria. Sebbene ci sia molto apprezzamento nei confronti di una persona, questa relazione non è ciò che ci definisce, quindi non puoi perdere il controllo della nostra vita. Anche se ci manca, non possiamo perdere quella sensazione.
2. Lavora in noi: Concentra tutte le energie per raggiungere i nostri obiettivi e continuare il nostro miglioramento. Quell'assenza, invece di crollare, deve ispirarci e guidarci verso una nuova destinazione, ricordando che abbiamo ancora molta vita e percorsi da percorrere.
3. Sentiti grazie: o sentiti fortunato per aver coinciso con quella persona.
4. Unidurden: scrivere tutto ciò che sentiamo, anche quando è meglio non comunicarlo alla persona.
5. Parla con un'altra persona: Parlare con qualcuno di fiducia può aiutare a chiarire i sentimenti e sentirsi meglio.
6. Prendi distrazioni: che aiutano la nostra mente o i nostri pensieri a concentrarsi su qualcos'altro.

Possiamo perdere un amore per l'adolescenza, a un nonno che è partito per molto tempo, un amico o i momenti di felicità nella nostra infanzia. Ecco perché il lancio deve trovarsi di fronte a un vuoto che una persona ha lasciato, ma che non può essere facilmente riempita ed è una sensazione con cui si deve imparare a vivere.

Emozioni e salute mentale: nostalgia

Bibliografia

• Abellán, r. (2018). Abitare e perdere. La fenomenologia della casa e dell'architettura autobiografica.
• Holmes, l. (2016). Subone mancante: esplorare le esperienze dei membri della famiglia. In Manuale di persone scomparse (pp. 105-126). Springer, Cham.
• Vink, a. (2017). Persiani mancanti: cosa succede quando Subone scompare?. Greenhaven Publishing LLC.