Rifiuta nella PNL

Assemblaggio PNL È costituito da uno strumento che ci consente di vedere una situazione da un'ottica diversa per scegliere la più utile.

La programmazione neurolinguistica (PNL) ha un gruppo di tecniche e strumenti che possono aiutarci a migliorare la nostra vita e il ritornello è uno di questi.

Contenuto

• Cos'è il rifaping PNL?
• Come possiamo iniziare a fare un Regub in PNL?
• È necessario fare un ritornello
  • Bibliografia:

Cos'è il rifaping PNL?

Assemblaggio PNL Consiste nel cambiare il modo in cui stiamo osservando una situazione Stare con quello che ci fa sentire meglio.

Abbiamo attraversato momenti difficili nella vita, abbiamo perso un lavoro, una coppia, un oggetto prezioso o altro. Tutte queste situazioni ci mettono, inizialmente, in una situazione di dolore, ma, con il ritornello nella PNL, abbiamo un'altra possibilità di vederlo diverso.

COSÌ, Quando entriamo in una situazione stiamo cambiando il framework o la prospettiva da cui stiamo cercando.

Dalla stessa situazione possiamo fare un aspetto diverso che ci consentirà di elaborare una migliore interpretazione e quindi possiamo selezionare il più favorevole.

Mettendolo in pratica, Non possiamo solo sentirci meglio con noi stessi, ma anche per uscire dal dolore O, come dicono comunemente, eviteremo di "sentirci annegati".

Bene, molte persone rimangono intrappolate in una situazione che non riescono mai a fuggire, mentre la vita sta andando e quindi si perdono per ottenere grandi cose.

Ma, Di tutta la "perdita" possiamo ottenere un guadagno o un apprendimento. È qui che il detto popolare "Se ti danno limoni, fanno limonata".

L'assemblea PNL ci offre la possibilità di guardare una singola situazione in diversi modi, fino a quando non riusciamo a fornirla un significato diverso e questo è più lusinghiero per noi.

Come possiamo iniziare a fare un Regub in PNL?

Non appena sentiamo che qualcosa non sta andando bene o che non ci fa sentire bene, possiamo mostrare alcune delle tecniche della PNL. L'ancoraggio è uno di questi. Tuttavia, in altre situazioni, possiamo anche utilizzare il ritornello.

Il ritornello è appropriato per alcune circostanze perché generalmente La realtà è dotata dei significati che lo diamo. Ogni esperienza, da sola, è solo un'esperienza, ma siamo noi che attribuiamo significati e in questo processo, arriviamo anche al dolore di autoinflazione.

Tuttavia, questo dolore dipende in gran parte dal modo in cui stiamo osservando e interpretando quell'evento che è accaduto. Cambiare la prospettiva o alzarci, possiamo anche cambiare il significato E con esso elimina il dolore.

È importante riconoscere che la realtà non è come crediamo che esista, non è un'entità oggettiva stessa, ma che, in gran parte, è una costruzione sociale piena di significati che noi stessi lo abbiamo dato.

Quando riceviamo informazioni dall'estero, questo non è sempre come crediamo, ma è una rielaborazione o una reinterpretazione dei nostri modi di pensare. Pertanto, non appena lo capiamo, possiamo iniziare ad applicare il repuarre nella PNL. Bene, cambia il nostro modo di vedere le cose.

È necessario fare un ritornello

Fare un Regub PNL è necessario molte volte nella nostra vita. Secondo Elia Roca, nel suo libro "Come migliorare le tue abilità sociali", menziona sull'argomento del ritornello che errori, battute d'arresto e fallimenti sono anche un'opportunità per imparare, migliorare e, naturalmente, crescere.

Ad esempio, una tempesta può avere molti significati. Se siamo sotto di esso, questo sarà cattivo o buono a seconda del nostro modo di guardarlo.

Per coloro che stanno coltivando le piante e è passato un periodo di siccità, questa tempesta può essere molto buona. Se è qualcuno che ha avuto una festa aperta, forse è male -almeno decide di giocare sotto la pioggia e divertirsi -e così via.

A seconda del significato che diamo alle situazioni, questi saranno buoni o cattivi E con questo possiamo anche provare emozioni piacevoli o spiacevoli che ci promuovono ad agire in modo adeguato o no.

Applicare il Regub sulla PNL è un'eccellente opportunità per ottenere un problema, evitare di essere stagnante e continuare.

E tu, Ricordi l'ultima volta che hai impostato una situazione e hai dato un significato positivo?

La ruota delle emozioni

Bibliografia:

• Diaz Chuquipiondo, R. (2014). Coaching con PNL. Macro editoriale.
• Muradep, l. (2012). Coaching per la trasformazione personale: un modello integrato di PNL e ontologia del linguaggio. Edizioni Granica SA.
• Oconnor, j., & Lages, a. (2005). Coaching con PNL. Urano: Barcellona.
• Roca, e. (2014). Come migliorare le tue abilità sociali. Acde.