Può una persona con depressione fare sesso?

Uno dei sintomi della depressione è la diminuzione dell'interesse per le relazioni sessuali e la libido in generale. Mancare l'interesse per averli è comune come sentirsi male parlare dell'argomento o sentirsi in colpa dopo averli averli. Ma ¿Ha qualche soluzione?

In questo articolo di Psychology-Online, vogliamo aiutarti ad affrontare i cambiamenti nella vita sessuale quando il tuo partner ha la depressione. Per fare ciò, spiegheremo come la depressione influisce sulle relazioni sessuali, se Una persona con depressione può fare sesso, Cosa puoi fare al riguardo e ti daremo alcuni consigli per favorire la tua vita sessuale, ora scarsa.

1. Perché il mio partner con la depressione mi rifiuta
2. In che modo la depressione influisce sulle relazioni sessuali
3. Come migliorare la vita sessuale quanto il tuo partner ha la depressione

Perché il mio partner con la depressione mi rifiuta

La depressione è un disturbo molto delicato. E, sebbene la persona più colpita sia colui che ne soffre, anche l'ambiente viene modificato. Più vicino è la tua relazione con la persona depressa, più ti influenzerà. Pertanto, se è il tuo partner, sarà necessario segnalare bene i sintomi associati, entrambi per sostenerlo nei momenti difficili in cui sta accadendo, in modo che tu stesso abbia il miglior possibile.

Quando vediamo la persona che conta tristi, senza volere nulla e senza motivazione per migliorare; Ci sentiamo in colpa. E se la depressione si allunga, possiamo iniziare a notare la rabbia e l'indignazione per ciò che pensiamo sia la mancanza di volontà d'altra parte. Ma esattamente ciò che non ha qualcuno con la depressione è la volontà, perché Non si sente davvero per nulla e in quei momenti non è in grado di provare piacere. Ed è qui che devi intervenire. È necessario che tu inizi a fare alcune cose senza desiderio, perché il desiderio arriverà più tardi. E tu come coppia puoi essere un pezzo chiave in questo intervento. Una passeggiata, un po 'di lettura, mangia qualcosa che mi piaceva prima ... così Scuotere la pazienza e la comprensione E aiutare il tuo partner a iniziare a fare piccole cose che gli piaceva prima, così può iniziare a provare piacere in piccole dosi.

In che modo la depressione influisce sulle relazioni sessuali

Come abbiamo già visto, quando qualcuno attraversa una depressione, non si sente nulla in generale, e questo include relazioni sessuali. Non succede a tutte le persone depresse, ma è normale. Pertanto, è normale che ci siano problemi sessuali con una persona con depressione.

Dobbiamo tenere presente che oltre alla profonda tristezza e dolore, quella persona potrebbe attraversare cambiamenti fisici che rafforzano la loro insicurezza. Potresti aver perso molto.

La vita sessuale è alterata o addirittura diventa non esistente. E non dimentichiamo che il sesso è una fonte di piacere, ma anche di unione in coppia. Pertanto, dobbiamo darti l'importanza che meriti e prenderti cura di ciò che è nella nostra mano.

Dovresti tenere presente che le depressioni gravi di solito hanno bisogno di un trattamento psicofarmacologico e questo può influire sul rapporto sessuale. Ci sono alcuni farmaci antidepressivi che possono ridurre la libido. Nel seguente articolo, parliamo della relazione tra antidepressivi e sessualità. Non è conveniente lasciarlo fino a quando il professionista non lo vede conveniente. Se questo è il tuo caso, avere pazienza e poco a poco la situazione migliorerà.

Come migliorare la vita sessuale quanto il tuo partner ha la depressione

La prima e più importante cosa per migliorare la vita sessuale quando il tuo partner ha la depressione è attaccare il problema principale, cioè, Trattare la depressione. Per questo, la terapia che ottiene risultati migliori è cognitivo-comportamentale.

Trovare uno psicologo o uno psicologo con cui il tuo partner si sente a proprio agio e avviare una terapia è fondamentale. Tuttavia, il tuo supporto sarà cruciale, quindi si consiglia di andare con il tuo partner alle consultazioni e di seguire le linee guida contrassegnate dal terapeuta. Vediamo alcune cose che puoi fare per migliorare la tua vita sessuale:

• Nessuna pressione per il tuo partner. Poche persone rispondono bene se si sentono sotto pressione per fare qualcosa. Quello che probabilmente ottieni è che il desiderio di sesso diminuisce.
• Preparare l'ambiente. Evitare di andare al punto perché non funzionerà. Puoi fare molte cose per fare un po 'di scintilla: carezze, un film con contenuti erotici, una cena tranquilla e romantica solo per te, un bagno rilassante, candele e musica soft, un massaggio ..
• Usa lubrificanti. A volte, il problema è la mancanza di lubrificazione come conseguenza dei farmaci. Per risolverlo ci sono gel lubrificanti che possono aiutarti a iniziare.
• Prova altre pratiche e alternative. Se il problema è la disfunzione erettile, è possibile provare altre modalità che non includono la penetrazione. Ci sono molte cose che puoi fare per divertirsi.
• Evita di andare con le aspettative. Se lo fai e le cose non accadono come avevi pianificato, ti frustrarai. Lascia che le cose sorgano (mettendo da parte tua) e arriva a dove devono arrivare. Si tratta di fare senza fretta in modo che poco per piccole cose tornino al loro posto.
• Chiedi al professionista. Ricorda che qualsiasi disfunzione sessuale associata alla depressione o ai farmaci può essere trattata con il terapeuta. Lui o lei ti darà indicazioni su come agire come caso.

In questi articoli troverai maggiori informazioni sui problemi sessuali nella coppia e consigli su come aiutare una persona con depressione.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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