7 suggerimenti per un sano divorzio

È possibile raggiungere un sano divorzio quando la coppia sa come mantenere una comunicazione adeguata ed entrambi considerano le loro emozioni.

Le rotture, in generale, di solito portano sofferenza e conflitti, tuttavia, ciò può essere risolto e sollevato se la nuova situazione è gestita correttamente, frequentando non solo le proprie emozioni, ma anche quelle dell'altra persona.

Una volta che il legame matrimoniale si è rotto, le coppie smettono di vivere insieme, il che significa Alcuni problemi sono finiti, Tuttavia, a Nuovo scenario pieno di sfide e sfide, Cosa dovrebbe essere affrontato con equilibrio.

Quali sono le principali cause del divorzio?

In primo luogo, per ottenere un sano divorzio, la coscienza deve essere presa sulle situazioni che stanno dando segni che una rottura o le indicazioni che prevedono che l'opzione migliore per i coniugi è la separazione. Tuttavia, è una realtà complessa che anche ha ripercussioni a livello sociale.

Secondo Tamez e Ribeiro, nel loro studio intitolato Divorzio, indicatore della trasformazione sociale e familiare, All'interno della cerchia familiare, il divorzio costituisce un processo di rottura e trasformazione in cui si verificano tre momenti:

1.  Quando uno dei membri inizia a considerare la separazione;
2. Quando si verifica la separazione fisica dei coniugi e
3. Quando questa separazione è formalizzata e legalizzata.

Tutto questo processo, oltre ad essere complesso, È anche eterogeneo, poiché Si verifica a qualsiasi livello socioeconomico, nonché nei matrimoni con una durata ineguale e in varie fasce d'età.

Tuttavia, alcune delle tendenze attuali sono che si verificano in misura maggiore nel Gruppi con il più alto livello di istruzione, è generalmente richiesto dalle donne e aumenti in quei gruppi con durata più di dieci anni di matrimonio.

6 segnali che prevedono il divorzio in una coppia

Il fatto che lo sia La donna che di solito richiede separazione o divorzio, È associato a diversi fattori, tra cui: maggiore tensione all'interno della coppia, il cambiamento delle aspettative rispetto al matrimonio e le differenze tra questi tra i componenti della coppia.

Si potrebbe affermare che, sebbene vi sia un guadagno nel mantenimento, le relazioni vengono generalmente conservate, tuttavia, quando quell'equilibrio viene perso, la relazione è rotta, poiché fondare una coppia implica che entrambi sono uniti perché sono nutriti reciprocamente.

In questa reciprocità, Entrambi i membri negoziano e stabiliscono accordi in cui è presente il riconoscimento e la valutazione dell'altro; Sentire tenerezza, amore, desiderio e buona sessualità. Tutto questo si basa su uno scambio, cioè, Essere in grado di dare e ricevere con equilibrio. Ma quando questo scambio cessa di essere reciproco e una delle parti, o le due, optano per un cambiamento nella loro vita, allora viene sollevata una nuova situazione a livello personale.

Ci sono molte ragioni o ragioni che possono portare a un membro a prendere la decisione di divorziare, ma I segnali più chiari che avvisano sono le carenze comunicative, la cattiva gestione emotiva e la mancanza di capacità di risolvere le difficoltà. Tutto ciò porta all'accumulo di tensioni e diventa una vita più difficile in coppia, il che può portare all'idea del divorzio come uscita, sebbene non sia sempre una soluzione.

Non dobbiamo dimenticare che la decisione di divorziare è dolorosa e difficile, poiché è una perdita che richiede l'elaborazione e la chiusura del duello, correttamente, per continuare con la vita.

Quando ci sono bambini a causa dell'Unione, il divorzio è di solito una questione molto delicata, quindi, Entrambi i genitori sono collegati, sebbene non emotivamente, come referenti. Il divorzio è una nuova relazione che richiede di concedere un nuovo ruolo e un nuovo posto alla persona che era la coppia prima.

Le sfide della nuova situazione necessitano di un buon coordinamento, soprattutto per dare protezione ai bambini.

Questo porta a Molti genitori stabiliscono accordi Continuare a coprire le esigenze dei loro figli, in modo indipendente rispetto al nuovo stato civile che collega l'ormai ex donna della coppia, una situazione che, inoltre,, Testare la maturità dei genitori.

Suggerimenti per un sano divorzio

Per vivere un sano divorzio si consigliano le seguenti linee guida:

1. Pensa con calma: Bene, è un'ottima decisione e richiede una riflessione, impedendo la fretta e le emozioni di essere quelle che governano come procedere. Se la persona si sente con un sovraccarico di emozioni o pensieri, è meglio evitare di prendere decisioni importanti.
2. Finanza di recensione: Questo è un problema che viene affrontato nelle separazioni, quindi è raccomandato dai bambini, se ci sono.
3. Parla chiaramente con i bambini: Poiché ciò consentirà anche loro di vivere un sano divorzio; Dovrebbero sapere che i loro genitori si separano e che ciò richiede una nuova organizzazione familiare; Allo stesso modo, si suggerisce di ascoltarli senza trasmettere incertezza, angoscia o rabbia verso l'altro padre. Piuttosto, dovrebbero essere certi che tutto il possibile per risolvere i problemi verrà fatto e garantire che l'amore per loro rimane intatto. Si raccomanda inoltre che almeno un anno dopo aver introdotto una nuova coppia, perché, oltre a forse causare danni ai bambini, ciò può generare più complicazioni nei negoziati di divorzio.
4. Gestisci le emozioni con intelligenza: Il che non implica negare come ci si sente, dal momento che l'ideale sarebbe essere in grado di esprimerlo. Le emozioni dovrebbero essere riconosciute e comunicate a una figura di supporto che può essere un amico, un parente o uno psicoterapeuta.
5. Evita le squalifiche: Poiché, dopo ciò, le carenze personali sono generalmente nascoste che spingono che uno dei membri vuole avere il controllo e sentirsi superiore.
6. Non si tratta di avere ragione: Ma impara a negoziare e mantenere aperta la comunicazione, in base al rispetto, focalizzando i bambini sui bambini.
7. Non tenere l'altro: Molte volte, uno dei genitori è posto in una situazione vittima, evitando di assumere responsabilità in ciò che è accaduto. Per evitare questo, le due parti dovrebbero rendersi conto che entrambe hanno influenzato in un certo senso ciò che sta accadendo, quindi non ci sono buoni o cattivi, ma le persone che non sapevano come mantenere una relazione.

Infine, avere un sano divorzio, in molte occasioni, il più appropriato è cercare supporto da un professionista della salute.

Bibliografia

• Tamez-Valdez, b. M., & Ribeiro-Ferreira, M. (2016). Il divorzio, indicatore della trasformazione sociale e familiare con impatto differenziale tra i sessi: studio condotto a Nuevo León. Documenti di popolazione, 22(90), 229-263.
• Testor, c. P., Pujol, m. D., Vidal, c. V., & Alegrg, i. A. (2009). Divorzio: un approccio psicologico. Ramon Llull University, 2, 39-46.
• Salvador, g. P., & Del Barrio, V. (1995). L'effetto del divorzio sull'ansia dei bambini. Psicothema, 7(3), 489-497.