Dipendenza da sport cosa è, cause e conseguenze

L'attività fisica è salutare per qualsiasi organismo, purché sia ​​fatto in condizioni ottimali; Ciò significa che produce un certo grado di benessere fisico e mentale. Questo è seriamente influenzato quando i limiti vengono superati e si trasformano in una dipendenza, Comportamento di dipendenza da dipendenza dallo sport che è dannoso per chiunque, Questo fenomeno è sempre più comune per la costante preoccupazione dell'aspetto fisico, quell'ideale di pericoloso e abbastanza fuorviante.

Per questo motivo in questa occasione parleremo di dipendenza da sport, quali sono le sue cause e le conseguenze per essere attenti a possibili segni che indicano la presenza di questo comportamento che crea dipendenza.

Contenuto

• Cos'è la dipendenza da sport?
• Quali sono le cause della vigoressia?
• Conseguenze della dipendenza da sport
  • Insomma…
  • Bibliografia

Cos'è la dipendenza da sport?

Conosciuto anche come: Vigoressia, anoressia inversa, dismorfia muscolosa e Adonis. È un tipo di dipendenza comportamentale, cioè un comportamento che crea dipendenza in cui la persona dimostra una preoccupazione ossessiva compulsiva contro la loro massa muscolare, percependo come debole. Alcune delle persone che praticano il bodybuilding presentano questa patologia.

La persona che presenta questo comportamento avvincente cambia bruscamente il suo stile di vita, facendo Routine di esercizi esagerati, consumando proteine ​​e carboidrati in modo incontrollato; insieme agli steroidi (che per definizione è qualsiasi sostanza sintetica che produce crescita muscoloskeletica e sviluppo di caratteristiche sessuali maschili) (1).

Come in qualsiasi dipendenza chimica o comportamentale, i seguenti termini devono essere presi in considerazione: dipendenza, che è il desiderio incontrollabile di consumare una sostanza o di svolgere qualche attività di dipendenza; Ad esempio, in questo caso, sarebbe esercitato tutto il giorno (2), quando una persona ha una dipendenza dallo sport, non solo deve farlo sempre, ma sempre più in un numero maggiore di ore e sforzi in modo che a Il livello del cervello produce gli stessi sentimenti di piacere. D'altra parte, l'astinenza è una sindrome caratterizzata dalle reazioni fisiche prodotte in un individuo a causa dell'assenza di consumo di sostanze o comportamento avvincente (3).

Quali sono le cause della vigoressia?

Esistono 2 aspetti correlati a livello eziologico: meccanismo fisiologico e psicologico. Per quanto riguarda il primo di questi, è stato scoperto che Aumento del livello di endorfina (Neurotrasmettitore che produce sensazioni come: felicità, dolore, eccitazione che viene fatto.

Oltre a questo a livello di attivazione simpatica Hai l'ipotesi che le persone che praticano l'esercizio tendono ad aumentare il livello per raggiungere lo stato di attivazione totale. Vi è un'altra ipotesi sulla temperatura, quando la temperatura viene aumentata dall'attività fisica, viene generato un rinforzo positivo (qualsiasi stimolo che quando sembra tende ad aumentare la possibilità di un comportamento) (5), cioè uno stato di rilassamento e diminuire l'ansia che funzionerà come fattore di manutenzione del comportamento che crea dipendenza dello sport.

Allo stesso modo, la componente psicologica funziona quindi, a livello cognitivo una persona inizia a esercitare come meccanismo per far fronte allo stress, sostituendo le altre attività quotidiane con questo. Quando è ridotto in quantità, le reazioni emotive sono evidenziate come mancanza di controllo e percezione della vulnerabilità.

Finalmente, A livello affettivo si presume che questo comportamento avvincente sia presentato perché l'esercizio fisico produce emozioni e sentimenti positivi che migliorano lo stato emotivo, riducendo negativo (come rabbia e tristezza). Quando si cerca di ridurre la quantità di esercizio che fa un effetto inversamente proporzionale con le emozioni, aumentando i negativi e diminuendo il positivo.

Conseguenze della dipendenza da sport

Come ogni dipendenza (chimica o comportamentale) c'è un notevole deterioramento in tutte le aree di regolazione della persona, cioè, come si concentra esclusivamente sulle prestazioni da evitare con la sindrome dell'astinenza e aumentare il grado di dipendenza per produrre una costante liberazione di endorfine e altri effetti psicologici che menzionano in precedenza.

È importante che la persona sia consapevole delle conseguenze a livello mentale, emotivo, fisico, familiare, lavoro, affettivo e sociale; Dal momento che questo è il primo passo per iniziare una motivazione verso il cambiamento. Lì devono sostenere costantemente i propri cari in modo che il cambiamento sia stabile nel tempo.

Insomma…

Una dipendenza comportamentale come la dipendenza da sport deve essere qualcosa che viene evitato, tutto è eccessivo è dannoso per la salute e lo sport non fa eccezione.

Bibliografia

• (1) Nida (2007). Abuso di steroidi anabolici. Estratto da: https: // www.Abuso di droghe.Gov/es/abusato-de-los-steroides-anabolic nel 2018
• (2) Gimanez BA. (2011). Dipendenza, dipendenza. Estratto da: https: // www.Onmeda.è/dipendenza/dipendenza.Html
• (3) Fernández V. (2017). Sindrome da astinenza. Estratto da: https: // www.Webconsultas.com/mentali e emozioni/dipendenze/sindrome-abstinence-9069
• (4) Scienza e. (2018). Definizione endorfina. Estratto da: https: // concetto della definizione.di/endorfina/
• (5) Pérez J. e Gardey a. (2014). Definizione di rinforzo positivo. Estratto da: https: // definizione.Di/rinforzo positivo/