Auto -testimone nell'evoluzione e nell'impatto dell'adolescenza

L'autostima è un elemento di autoconcetta Questo è definito come il valore che ci diamo. Se uno degli sviluppi dello sviluppo è quello di costruire un concetto di se stesso, è essenziale che questo concetto di se stesso possieda connotazioni positive e adattato alla realtà. È molto importante lavorare sulla base dell'autostima e promuovere un buon auto -concetto per sviluppare l'autostima durante l'adolescenza e le seguenti fasi della nostra vita.

Nel seguente articolo psicologico-online, troverai tutto ciò che devi sapere sul Auto -estima nell'adolescenza: evoluzione e impatto. Inoltre, ti offriamo seminari e tecniche di autostima per migliorare il benessere psicologico.

1. Cos'è l'autostima secondo la psicologia
2. L'evoluzione dell'autostima nei bambini
3. Auto -estima per bambini durante gli anni scolastici
4. Auto -estem e auto -concetto nell'infanzia e nell'adolescenza
5. Auto -estem e adolescenza: come raggiungere un'identità
6. Auto -testimone negli adolescenti secondo la psicologia
7. Seminari e tecniche per aumentare l'auto -testimone

Cos'è l'autostima secondo la psicologia

¿Ci rende il pensiero che siamo in grado di fare qualcosa quando abbiamo un'idea di noi stessi come Inhabilis in un campo? È chiaro che la consapevolezza che ogni soggetto si basa di se stesso non è solo una serie di caratteristiche o caratteristiche Nessun impatto su altre aree.

Definizione di autostima in psicologia

Stiamo parlando del autostima. Possiamo definire l'autostima come l'insieme di giudizi che facciamo su come siamo. Questi giudizi hanno associato, a loro volta, una serie di emozioni e sentimenti. Le espressioni del tipo "Sono goffo nelle situazioni sociali" suppongono un'analisi del soggetto a diversi livelli:

1. Confronto rispetto ad altri che sono qualificati o considerati intelligenti o capaci.
2. Possono trasportare collaboratori per il difficile (se non impossibile) tracciare tali situazioni, poiché in molte occasioni queste possibilità o abilità sono intese come caratteristiche dei soggetti e non modificabili.
3. Questi pensieri e giudizi hanno truccato sentimenti di incompetenza, ansia, ecc.
4. L'individuo valuta, confrontando, ciò che pensa sia.

Ma, ¿Rispetto a cosa? William James punta la base dell'autostima nella distinzione e nel confronto tra il sé reale e il sé ideale, cioè tra ciò che è il soggetto e ciò che pensa o sente che dovrebbe essere. Negli ultimi anni, Higgins stabilisce una distinzione in cui introduce un nuovo elemento di importanza cruciale:

1. Presento o reale. Suppongono che le rappresentazioni che gli individui abbiano su ciò che sono, degli attributi che lo caratterizzano.
2. I Ideale. È composto dalle rappresentazioni dell'insieme di attributi che l'individuo vorrebbe possedere.
3. dovrei. Questo sarei composto da un insieme di rappresentazioni che l'argomento considera che dovrebbe possedere. Secondo l'autore, questo livello di sé sarebbe nutrito dalle aspettative e dalle percezioni di tali diritti, obblighi e responsabilità che gli individui credono che sarebbero loro.

Sembra chiaro che il nostro sistema di credenze su noi stessi tende a essere paragonato a un altro sistema di rappresentazioni e credenze su ciò che vorremmo o dovremmo essere. Questi confronti ci faranno cadere nel racconto di l'esistenza o meno di discrepanze tra i due sistemi. Tradizionalmente ha insistito sul fatto che le discrepanze possono essere generate disallineamenti nell'individuo. Attualmente è considerato che durante lo sviluppo si verificano, naturalmente e in diverse magnitudini, queste discrepanze.

L'evoluzione dell'autostima nei bambini

Prima di parlare di autostima durante l'adolescenza, è importante sapere come si sviluppa durante i primi anni di vita.

La capacità di confrontare il vero sé e il sé ideale appare relativamente presto. Prima dei sette anni i bambini sono in grado di elencare un buon numero di funzionalità che li caratterizzano e cosa fanno bene le cose. Tuttavia, la sua autostima è composta da una serie di informazioni disperse e non connesse. Quindi, il bambino può dire che è molto coraggioso o che aiuta a raccogliere la sua stanza senza collegare tali abilità con altre aree più generali della sua esibizione o, naturalmente, la sua personalità.

Pertanto, Harter sottolinea che le scuole materne non hanno l'autostima globale ma una serie di prima autoestrizia. Entro due o tre anni, i bambini si percepiscono come competenti in generale ed espandono quella percezione in tutte le aree: fisico e intellettuale. Questa tendenza è legata alle informazioni che gli operatori sanitari o i genitori offrono loro e che, in generale, sono lusinghieri e positivi, informazioni che vengono modificate nel corso degli anni, diventando più esigenti.

Verso la fine del periodo in età prescolare il bambino diventa molto più sensibile alle valutazioni secondo cui gli adulti si avvicinano al loro comportamento, ai pensieri e alle emozioni. I tuoi sentimenti contro il successo e il fallimento Sono strettamente correlati alla reazione adulta ad essi. Il bambino apprende presto che i suoi comportamenti sono valutati da altri e iniziano ad anticipare le reazioni degli altri contro questi comportamenti. Sono valutazioni Sono un elemento fondamentale su cui costruirà la sua valutazione.

Pertanto, mentre un bambino tende a iniziare un gran numero di compiti e persistono sistematicamente in essi, durante gli ultimi anni del periodo in età prescolare i bambini tendono, al contrario, ad abbandonare prematuramente il compito e spiegare che non saranno in grado di fare Esso. Ciò implica l'espressione di una maggiore consapevolezza delle loro capacità ed è correlata all'importanza attribuita alla valutazione che altri faranno sul risultato delle loro prestazioni.

Mostra anche una distinzione progressiva tra abilità o abilità e sforzi, Quindi, nel corso degli anni, i bambini stanno diventando consapevoli che la volontà e il lavoro non sono sempre sinonimi di successo. Se questo comportamento di abbandono prematuro e ingiustificato si verifica sistematicamente, può anche essere un sintomo di bassa autostima, insicurezza e può essere l'indicazione di soggetti eccessivamente dipendenti dalle informazioni dell'ambiente.

Auto -estima per bambini durante gli anni scolastici

Le discrepanze tra Il vero sé e il sé ideale Tendono ad aumentare dall'età di sette anni e continueranno ad aumentare al preteen. Durante la fase scolastica, i bambini hanno una maggiore tendenza e capacità di autocritica, che colpisce il loro auto -concetto e, di conseguenza, l'autostima è influenzata.

Tra sette e undici anni c'è una diminuzione autostima che può essere spiegato secondo diversi fattori. Da un lato, lo sviluppo cognitivo consente alle nuove capacità di stabilire in modo più veloce, differenze tra ciò che vorrebbero essere in grado di fare ed essere e le abilità e le abilità che possiedono veramente e tra fatti, credenze, desideri, ecc.

Hanno anche una visione più realistica delle loro capacità e anche dei loro limiti, cioè meno positivi ma più stretti che nei secoli precedenti. Un fattore che influenza decisamente questa recensione del suo auto -concetto e delle sue ripercussioni sull'autoestenza è, ancora una volta, il progresso di queste età nel campo dello sviluppo sociale: la loro capacità di dedurre ciò che gli altri pensano, sentono o aspettano la loro performance e L'importanza che attribuiscono a frodare o soddisfare queste aspettative.

Il processo di socializzazione in cui gli individui crescono immersi comportano l'acquisizione di una serie forte di norme e aspettative che finiscono per essere assunti dai soggetti come loro. In sette o otto anni i bambini hanno già costantemente interiorizzato ciò che gli altri si aspettano da loro e, d'altra parte, conoscono già una vasta serie di norme e regole su molti ordini diversi.

Auto -estem e auto -concetto nell'infanzia e nell'adolescenza

Per Higgins questi standard e aspettative Servono il bambino come una potente fonte di confronto rispetto al loro vero sé. Cioè, queste interne sarebbero referenti, "autonomi" con cui il bambino confronta la sua recitazione e la sua vera competizione. Con l'età, questi referenti possono essere modificati fintanto che sviluppa anche una sensazione di autonomia e indipendenza. Un altro aspetto dell'importanza essenziale che si sviluppa in questi anni è la formazione di un'intera costellazione di rappresentazioni, molto influenzata dalle variabili dell'ambiente sociale e dalle linee guida per i genitori, sulla possibilità o non per cambiare le loro competenze e azioni.

Ad esempio, un bambino può pensare di essere goffo per la matematica e si è assunto allo stesso modo dell'intelligenza, in quanto uno strumento per comprendere la materia, è innata o non può essere varie, cioè "è goffo" per la matematica. Queste linee guida per genitori a cui ci riferivamo sono uno dei referenti per l'acquisizione di una buona auto -testimone. Genitori affettuosi che mostrano interesse per i vari aspetti dello sviluppo di bambini e adolescenti ed esprimono aspettative ragionevoli e si adattano alle capacità dei loro figli, generalmente generano una sensazione di autovalutazione positiva e benessere.

Questi genitori e, nel portata accademica, Insegnanti e insegnanti contribuiscono alla sensazione di indipendenza e competenza per bambini e adolescenti. Al contrario, genitori repressivi e autoritari, eccessivamente preoccupati per i confronti con altri bambini, adolescenti o modelli, generalmente generano una bassa autostima nei loro figli, poiché assumono la necessità di modelli esterni che controllano il loro comportamento e che le loro caratteristiche sono permanenti , cioè, con poca o nessuna possibilità di cambiamento.

I genitori che usano linee guida per genitori iperprotective possono generare lo stesso tipo di auto -valore. Il gruppo di pari è un altro riferimento importante durante queste età, poiché i bambini tendono a essere sistematicamente confrontati con gli altri e prendono moltissimo le loro opinioni e valutazioni su se stessi. Il rafforzamento e la piena prestazione della loro teoria della mente, fa in considerazione i bambini di qualsiasi valutazione degli altri poiché li esegue anche su di loro.

L'auto -concept generato Durante questi anni e la loro valutazione sono di grande importanza per il successivo sviluppo psicologico ed emotivo. Molte delle visioni che acquisiscono durante l'infanzia, specialmente durante la fine di questa fase, sono difficilmente modificabili nelle epoche successive.

Auto -estem e adolescenza: come raggiungere un'identità

Durante il preteen e i primi anni di adolescenza, i soggetti subiscono una leggera diminuzione della loro autostima che sarà progressivamente recuperata. Varie cause sono state sottolineate come una spiegazione di questa diminuzione. Per alcuni autori (Symons e Blyth), questi si trovano nei cambiamenti biologici e nella necessità di adattamento psicologico e una maggiore consapevolezza sui loro vari aspetti della personalità (e il loro carattere contraddittorio)).

Altri, d'altra parte, sottolineano che il passaggio della scuola elementare all'Istituto è un cambiamento che ha origine in molti giovani Commissioni di irrequietezza e disorientamento Quando si spostano da un ambiente comodo e controllato, in cui erano conosciuti e in cui possedevano un'identità, a un'altra in cui la più grande competitività e una relazione più adulta con gli insegnanti, possono rendere le loro identità e autostima.

Un altro motivo usato per il Discesa di autostima nell'adolescenza è che l'individuo aggiunge al suo spettro di aspettative e confronta nuove aree come l'amore o il lavoro e la competenza professionale. Questo ha un grande disorientamento e insicurezza. Durante l'adolescenza, uno dei compiti più trascendenti e difficili per i soggetti è "ritrovarsi".

Come sottolineano Stassen e Thompson, devono essere costruiti e consolidati come esseri indipendenti dell'ambiente, tuttavia, lo fanno dalla necessità di mantenere le connessioni con il passato. Cercano e insistono per essere autonomi, ma allo stesso tempo hanno bisogno di rafforzare la loro appartenenza a un gruppo che assume e accetta valori, norme e principi di detto gruppo.

Auto -testimone negli adolescenti secondo la psicologia

È particolarmente rilevante costruire un'identità matura che acquisisce gradualmente in questa fase della vita e sarà perfezionata per tutto il resto dello stesso. Questo processo e, soprattutto, la sua risoluzione ha a Ruolo importante nell'autovalutazione degli adolescenti.

Secondo le posizioni tradizionali di Erikson, nelle società complesse gli adolescenti sono soggetti a pressioni di tipi molto diversi che li portano a rivedere il loro vero sé, il loro auto -concetto e che promuovono una revisione e l'autostima ad esso associata.

Il modello di Erikson suppone Quattro momenti di qualità Diverso come il modo di viaggiare nel raggiungimento di un'identità adeguata sebbene indichi che questo percorso non è lineare né suppone che tutti gli individui raggiungano tale identità considerata ottimale. In effetti, durante la vita adulta, viene presentata una crisi dell'identità che può supporre che il ritorno momentaneo del soggetto ad alcune fasi di identità irrisolte:

Gli individui installati nel primo e nel secondo stato o nel momento dell'identità saranno individui problematici, nello stato permanente della crisi dell'identità e, quindi sensibili a sentirsi disadattivi. Il contrario si verifica con gli individui che si trovano Fase di identità dell'impegno che tendono ad evolversi nel quarto stato, senza dubbio, quello che suppone un maggiore aggiustamento del soggetto alla realtà. Al momento, il periodo di adolescenza non è più interpretato in termini di crisi, come lo ha definito Erikson.

Seminari e tecniche per aumentare l'auto -testimone

Una delle sfide che deriva dallo studio dell'autostima negli adolescenti è rafforzarla. Per fare questo, e ora che abbiamo tutte le informazioni necessarie, ti offriremo alcuni seminari e tecniche per aumentare l'auto -testimone.

La verità è che durante questa fase, gli individui devono integrarsi in modo maturo nuove sfide e aree che erano precedentemente remote o semplicemente non esistente. Un'identità adeguata e psicologicamente sana che ha un alto grado di autostima realistica, è quella che definisce un individuo impegnato in valori e obiettivi non imposti, ma scelto da solo o che li cerca attivamente.

In entrambi i casi, questi sono individui che indagano sulla realtà e se stessi. Alcuni genitori che servono come supporto e un ambiente familiare psicologicamente, un luogo in cui possono essere espresse emozioni, idee e visione della realtà, con argomenti ragionati e fermi, fornisce alle persone una fonte di gratificazione e sicurezza che spingono per esplorare l'ambiente e sentirsi più competente, generalmente nella loro gestione della vita.

Attività per aumentare l'autostima negli adolescenti

• Fare esercizi di dialogo interno: Prendersi cura di ciò che ci diciamo e cercare di inviarci messaggi positivi è una tecnica molto importante per mantenere una buona auto -testimone.
• Trasforma la colpa in responsabilità: Mentre è vero che commettiamo errori per tutta la vita, caricare con il peso della colpa non è nulla di positivo. Pertanto, trasforma la colpa in responsabilità per migliorare.
• Automedicazione: Molte volte, dimentichiamo di fornire le cure e l'attenzione necessarie e ciò influisce negativamente sulla nostra autostima. Rimuovi il tempo per te e per prenderti cura di te stesso.
• Se vuoi conoscere altri seminari per promuovere l'autostima, ti consigliamo di leggere il seguente articolo sulla dinamica dell'autostima per adulti.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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