Vantaggi dell'ascolto di musica classica

La musica classica è popolare per i suoi molteplici vantaggi. È stato dimostrato che Stimolare le nostre orecchie con questo tipo di ritmi e motivi musicali portano sensazioni piacevoli e collabora con il trattamento della malattiaS.

Alcuni vantaggi attribuiti alla musica classica sono veri, altri sono leggende. In questo articolo ti parleremo di loro. Ti diremo come approfittare dell'esposizione a ascoltare la musica classica. Se vuoi sapere come farlo, questo articolo è per te.

Contenuto

• Musica e cervello
• Effetto Mozart
• 7 Vantaggi dell'ascolto di musica classica
  • 1. Riduce lo stress
  • 2. Influenza l'umore
  • 3. Insonnia da combattimento
  • 4. Viene utilizzato per integrare i trattamenti
  • 5. Stimola la creatività
  • 6. Riduce la pressione sanguigna
  • 7. Può favorire l'apprendimento
• Ascolta la musica classica e goditi i suoi benefici
  • Fonti

Musica e cervello

La musica genera sensazioni. Una canzone che abbiamo appena ascoltato può generare felicità. Una melodia conosciuta può Portaci a ricordare i momenti passati. Ascoltare la musica di gruppo ci fa condividere un sentimento con gli altri. Tutto ciò accade perché la musica ha effetti sul nostro cervello.

Ascolta melodie e canzoni stimola varie aree del cervello, Come i responsabili della memoria, della concentrazione e dell'umore. È così che La musica può migliorare il sonno, la concentrazione, il rilascio ruvidos, tra molte altre cose.

Tuttavia, non tutti i generi musicali hanno gli stessi effetti. La roccia ci invade di adrenalina con i suoi ritmi pesanti e accelerati. La musica elettronica stimola il cervello in modo che generi impulsi elettrici che migliorano la concentrazione. Il pop aumenta la produzione di dopamina, che genera piacere.

Il centro della nostra attenzione oggi prende musica classica. È scientificamente dimostrato che, ascoltarlo per almeno qualche minuto al giorno ci porterà molti vantaggi. Musica classica Stimolare le aree cerebrali che ci consentiranno di mantenere vigili, ottimizzare i processi di apprendimento, migliorare la concentrazione, In molti altri benefici.

Se vuoi sapere in profondità cosa produrrà l'ascolto quotidiano della musica classica, allora continua a leggere. Ti diremo quali sono i principali vantaggi di ascoltare questo genere musicale.

Effetto Mozart

Negli anni '90, il Laringologo Alfred Tomatis ha descritto il metodo terapeutico di Tomatis. In cui, durante le sessioni, ha fatto ascoltare i suoi pazienti musicale, principalmente le opere di Mozart. Doveva stimolare l'orecchio e il sistema nervoso Integrare aspetti dello sviluppo e del comportamento umani.

Tomatis credeva che le opere di Mozart fossero in grado di produrre questo tipo di stimolazione, da cui il nome attribuito "Mozart Effect". Cominciò così a emergere l'idea che, ascoltando musica classica e, in particolare le opere di Mozart, potessero curare la depressione e persino tornare alle persone più intelligenti.

L'idea è stata così diffusa, dalle dichiarazioni della psicologa americana Frances Rauscher secondo cui la musica classica composta da Mozart potrebbe stimolare l'intelligenza dei bambini e aumentare il loro coefficiente intellettuale. Tuttavia, questa teoria non è durata a lungo.

Uno studio successivo dello scienziato Jakob Pietschnig e del suo team all'Università di Vienna nel 2010 hanno rivelato che, in realtà, le dichiarazioni di Rauscher non hanno avuto successo. Hanno analizzato questo fatto in oltre trenta studi che hanno coinvolto migliaia di persone. E anche così, Non sono riusciti a trovare prove del fatto che le melodie di Mozart avevano alcuna relazione con stimolazioni che portano ad un aumento del coefficiente intellettuale.

In Pietsching (2010): "Consiglio a tutti che ascoltano la musica di Mozart, ma la speranza che aumenti le loro capacità cognitive è vana"

7 Vantaggi dell'ascolto di musica classica

Mentre il fenomeno dell'effetto Mozart è stato negato, ciò non implica che ascoltare la musica classica non sia benefico. In effetti, farlo, offre vantaggi multipli e vari.

Qui ti parleremo dei vantaggi più importanti che ti piacerà quando ascolti la musica classica.

1. Riduce lo stress

Nei nostri tempi, essere sottolineato è la valuta attuale e, è un dato di fatto che la musica classica aiuta a ridurre i livelli di stress. Gli studi hanno indicato che questo tipo di melodie favorisce il rilassamento dei muscoli. Questi fattori contribuiscono a rilasciare lo stress.

2. Influenza l'umore

La musica classica, grazie alle sue caratteristiche, aiuta a migliorare l'umore. Le sue melodie armoniose ci stimolano, generando sensazioni piacevoli e di benessere. In generale, sarai più felice.

3. Insonnia da combattimento

I ricercatori dell'Università di Toronto hanno dimostrato che i ritmi e i modelli di musica classica collaborano con la conciliazione del sonno per combattere l'insonnia. Creano queste melodie, uno stato meditativo e rallentano le onde cerebrali.

4. Viene utilizzato per integrare i trattamenti

Per trattare alcune malattie mentali come Alzheimer e Parkinson, la musica classica viene utilizzata come complemento. I risultati di consentire ai pazienti mentre vengono trattati per ascoltare la musica classica rivelare che favorisce la loro predisposizione negli esercizi che consentono di stimolare la loro memoria.

5. Stimola la creatività

L'arte, in generale, stimola la nostra capacità cerebrale. La musica classica non fa eccezione. Stimolando il nostro cervello, consente anche di stimolare la nostra capacità creativa. Quindi possiamo dire che ascoltare la musica classica quotidiana ci renderà più creativi.

6. Riduce la pressione sanguigna

Ascoltare la musica classica porta benefici per le persone ipertese. Proprio come aiuta a rilassare i muscoli e rilasciare stress, aiuta anche a ridurre la pressione sanguigna.

7. Può favorire l'apprendimento

Mentre l'effetto Mozart è stato negato, è vero che ascoltare la musica classica è una strategia utile per favorire i processi di apprendimento. Non ci renderà più intelligenti, ma lascerà il nostro cervello predisposto per imparare. Aiutare la concentrazione.

Ascolta la musica classica e goditi i suoi benefici

Come avrebbero potuto vedere, quando ascoltano la musica classica non diventeranno più intelligenti poiché la teoria sull'effetto Mozart affermerebbe. Tuttavia, possono godere di altri benefici della massima importanza come quelli menzionati.

Se guardano Ridurre lo stress, stimolare la sua creatività, anche aiutare a riconciliare il sonno, La musica classica sarà un ottimo complemento per farlo. Non è necessario ascoltare esclusivamente le opere dei talenti di Mozart. Qualsiasi melodia di questo genere, a causa delle loro caratteristiche, li aiuterà a raggiungere i benefici che stanno cercando.

Inizia oggi, migliora il loro umore con la musica classica e nota la differenza.

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Fonti

• Almendral Doncel, R. (2018). Miti e realtà dell'effetto Mozart. Pediatria Care primaria, venti(79), 83-88.
• Fondazione Beethoven. (2017, 7 novembre). 15 vantaggi forniti dall'ascolto di musica classica. Recuperato da: https: // www.FundAcionbeethoven.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. A. (2007). Musica e neurologia. Neurologia, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de granada, c. S. (2014). Il metodo Tomatis e Mozart.
• Soria-Urios, g., Duke, p., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Musica e cervello: basi neuroscientifiche e disturbi musicali. Rivista di neurologia, 52(1), 45-55.