Biografia di Martin Seligman (1942)

Martin Seligman è considerato il padre della psicologia positiva. È nato ad Albany, nello stato di New York, il 12 agosto 1942. È uno scrittore e psicologo americano molto importante.

Seligman è anche noto per aver progettato esperimenti sull'impotenza appresa e sulla relazione di questo con la depressione. Ma loro Contributi al campo della psicologia positiva Sono quelli che lo hanno fatto guadagnare maggiore notorietà.

Biografia di Martin Seligman

Dalla fine del 2005, Seligman ha diretto il Dipartimento di Psicologia dell'Università della Pennsylvania; In precedenza aveva ricoperto la carica di presidente dell'American Psychology Association (APA), dal 1996.

Inoltre, è stato il primo capo editore del Bollettino Rivista di prevenzione e trattamento. Ha anche scritto diversi libri che sono diventati super vendite, come Il bambino ottimista, ottimismo appreso, autentica felice E Cosa puoi cambiare e cosa non puoi.

Martin Seligman ha studiato alla scuola pubblica e all'Accademia di Albany. Si è laureato come psicologo alla Princeton University, con Summa Cum Laude.

Una volta concesso in licenza, Seligman ha ricevuto tre offerte da diverse università: psicologia analitica all'Università di Oxford; Psicologia degli animali all'Università della Pennsylvania o unisciti al gruppo Brigde nella stessa università. Seligman ha scelto la seconda opzione e ha tenuto un dottorato in psicologia nel 1967.

Nei suoi diversi libri, Martin Seligman è venuto a far conoscere le diverse avversità che ha dovuto affrontare nella vita, come la malattia dei suoi genitori, che è diventata un impulso per lo sviluppo dei suoi postulati.

I principali esperimenti di Seligman, così come la loro teoria dell'impotente appreso.

Seligman e i suoi colleghi, per caso, hanno scoperto che il protocollo di condizionamento sperimentale che avevano usato con i cani, ha prodotto comportamenti inaspettati, poiché i cani non avevano precedentemente imparato a fuggire da una situazione spiacevole, quindi Seligman ha continuato ad espandere la loro teoria.

Quindi, Seligman lo ha concluso Il appreso indifeso, Soprattutto dopo aver sperimentato una certa incapacità di evitare una situazione avversa, sebbene vi fosse il potere di cambiare la situazione dannosa.

Seligman ha osservato in modo simile ai pazienti depressi e ha concluso che la depressione clinica e altre malattie mentali erano come un prodotto di un'assenza percepita sul controllo del risultato di una situazione.

Un altro dei contributi di Martin Seligman li ha incarnati nel suo libro Autentica Happyssiness, in cui ha ritenuto che la felicità fosse composta da emozioni, impegno e significato positivi.

Altri contributi di Martin Seligman

Martin Seligman ha lavorato con un altro collega per creare la controparte del manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM). Cioè, mentre il DSM si è concentrato su ciò che potrebbe andare storto, hanno progettato un piano su ciò che potrebbe andare bene.

Hanno analizzato diverse culture nel tempo per estrarre un elenco di virtù che erano state valutate nell'antica Cina e India, attraverso la Grecia e Roma. Questi sono, coraggio, umanità, giustizia, temperanza e trascendenza.

Ognuna di queste virtù include un altro componente. Nel caso della temperanza, è incluso il perdono, ad esempio. Sono anche considerati umiltà, prudenza e autoregolazione.

Martin Seligman, nel suo libro Fiorire, ha descritto la ben nota teoria del benessere, secondo la quale ci sono cinque elementi, noti oggi come modello Perma.

Martin Seligman è apparso in vari media, contribuendo con la sua opinione sulla vera felicità e sul suo modello di welfare.

56 Frasi famose di Martin Seligman

Bibliografia

• Seligman, m. E. (2017). Felicità autentica. B dei libri.
• Seligman, m. E. (2014). Impara l'ottimismo: rendere la vita un'esperienza meravigliosa..
• Seligman, m. E. (2016). Fiore: la nuova psicologia positiva e la ricerca del benessere. Oceano espresso.
• Seligman, m. E. (2014). Bambini ottimisti.