Come connettersi con le tecniche di abbondanza 3
- 2607
- 677
- Caligola Lombardi
Imparare a connettersi con l'abbondanza è uno dei migliori doni di auto -amore che possiamo fare nella vita.
Ci sono quelli che vivono immersi in lamentele e problemi che spesso non sono reali, dimenticando di vedere le cose buone in giro.
Coloro che credono nelle vibrazioni dell'universo considerano che agiscono in questo modo lontano dall'energia dell'abbondanza. Mentre, Mantenere la ricettività per le cose buone può portarci abbondanza in ogni modo o aree della vita
Essere grati è una delle migliori porte che possiamo attraversare per raggiungere la nostra crescita, sia personale che spirituale.
Non si tratta di superchery o altri inganni, ma qualcosa di molto reale e questo guadagna più spazio in psicologia positiva.
Contenuto
Interruttore- Il significato di gratitudine per connettersi con l'abbondanza
- Passi per connettersi con abbondanza
- Tecniche per connettersi con abbondanza
- 1. Fare dichiarazioni
- 2. Visualizzare
- 3. Applicare tecniche di liberazione emotiva
- Bibliografia
Il significato di gratitudine per connettersi con l'abbondanza
Gratitudine, che viene dal latino Gratia, e si traduce come ringraziamento è definito dagli studi come:
"Uno stato emotivo cognitivo derivante dalla percezione di essere stato beneficiato da un agente esterno, in un modo solidarietà, altruista e libero".
Sebbene le esplorazioni sulla questione della gratitudine siano iniziate nell'area della teologia e della filosofia, Questa nozione è sempre più importante nella psicologia positiva, A causa della relazione che mantiene con felicità e benessere.
Pertanto, questi studi indicano che:
“La gratitudine, come altri punti di forza, ha un effetto di protezione per i disturbi mentali come la depressione o l'ansia. Riduce anche le emozioni negative ".
Pertanto, la capacità di essere grati facilita il riconoscimento degli aspetti, sia del passato che del presente, che sono stati buoni, positivi e hanno beneficiato di noi contribuendo a un significato piacevole alla nostra esistenza, come altri dettagli di ricerca.
Perciò, Per connettersi con l'abbondanza, il primo passo è iniziare a praticare la gratitudine. Fai un elenco e guarda tutto bene nella nostra vita e come gli altri hanno contribuito ad esso.
La gratitudine è un punto importante per connettersi con l'abbondanza, poiché, Quando siamo grati, facciamo un passo verso l'autoincendio, Nella misura in cui dobbiamo "uscire da sé", per rispondere alla sensazione di generosità di coloro che tendono a noi una mano.
Passi per connettersi con abbondanza
Tenendo presente l'importanza della gratitudine, ora è necessario conoscere una serie di passaggi per ottenere pienamente con abbondanza.
- Definisci ciò che è abbondanza per te: Ricorda che non si tratta solo di avere molto.
- Concentrarsi sulle cose positive: Perché questo è ciò che attirerai. Se fissi sempre la tua attenzione su cose negative, reclami e problemi, difficilmente sarai in grado di connetterti con l'abbondanza e la prosperità.
- Funziona in coerenza: E questo, sia i tuoi pensieri, poiché le tue parole e le tue azioni sono focalizzate su un unico punto. Non puoi parlare di abbondanza se non ci pensi e agisci per arrivare a te. Disperse di energia quando non vivi con concordanza e coerenza.
- Organizza i tuoi problemi monetari: dà la priorità alle spese, non spendere più di quanto stai vincendo. Non cadere nella tentazione di acquistare cose di cui non hai bisogno, solo perché ti danno uno status elevato. Ricorda che la definizione della tua persona non viene per le cose che possiedi, ma per quello che sei.
- Identifica i comportamenti: che ti allontanano dall'abbondanza, così come le parole che pronunci e che ti avvicinano alle carenze. Prenditi cura molto del tuo verbo. Se dici sempre: "Non ho", "Mi manca sempre", "Ho bisogno di così tante cose e non posso averle", tra gli altri, nota che, con queste parole, ti viene condannato vita a cui manca.
Oltre a questi consigli, condivideremo con voi tre tecniche specifiche per connetterci con l'abbondanza.
Tecniche per connettersi con abbondanza
Applica queste tecniche e trasforma la tua vita. Tutti funzionano per connettersi con l'abbondanza:
1. Fare dichiarazioni
Una delle dichiarazioni più conosciute è stata quella che Louise ci ha insegnato che c'è e consiste nel dire:
"Tutti i miei bisogni e desideri sono soddisfatti prima di ciò che chiedi".
Mentre puoi chiedere come usare queste dichiarazioni, ti diciamo cosa puoi fare al mattino e prima di andare a letto.
Ricorda che devi sentire la convinzione che ciò che si pronuncia è vero perché le credenze sono importanti e alcune persone hanno credenze che stanno limitando.
2. Visualizzare
Uso la tua immaginazione e comincio a visualizzare quella situazione sia che brama e, ad esempio, lo stato del benessere e dell'abbondanza.
Le visualizzazioni sono il primo passo per la nostra mente di concentrarsi sul lavoro per quello che vuoi.
3. Applicare tecniche di liberazione emotiva
Questa tecnica consiste nel toccare in alcuni punti del corpo per rilasciare emozioni negative. Molte persone mettono in discussione l'efficacia di questo metodo, ma ci sono quelli che sostengono che, dopo averlo applicato, hanno sentito meno stress e sono stati in grado di incanalare meglio alcune difficoltà.
Ricorda che, per connetterci con l'abbondanza, spesso dobbiamo fare uno sforzo mentale e un lavoro interiore, perché poche cose arriveranno improvvisamente se non prendiamo la prima consapevolezza di questo.
Bibliografia
- Alarcón, r., & Caycho Rodríguez, T. (2015). Rapporti tra gratitudine e felicità negli studenti universitari del metropolita Lima. Psicologia.
- Gonzales Nunes, J. di j., & Rodríguez Cortés, M. di p. (2003). Gratitudine: una qualità naturale. Rivista latinoamericana di psicopatologia fondamentale.
- Martínez Martí, M. L. (2006). Lo studio scientifico dei punti di forza trascendentali dalla psicologia positiva. Clin. Salute.
- Moyano, n. (2010). Gratitudine in psicologia positiva. Psizodebate.