Come spiegare a un bambino cos'è una guerra

La guerra tra Russia e Ucraina è un grande evento nei tempi attuali. Questo perché gli effetti di un conflitto di guerra influenzano, in un modo o nell'altro, l'intera popolazione mondiale. Ora, una situazione del genere invade i media e affrontiamo costantemente notizie sull'argomento.

Per molti, La costante notizia sulla guerra può diventare schiacciante, scatenare conseguenze negative a livello di salute mentale. In questo filo di idee, i bambini non vengono esclusi da questo fenomeno. Pertanto, è molto probabile che i piccoli finiranno per fare domande sulla guerra. E, per gli adulti, sarà essenziale sapere come rispondere giustamente ai loro dubbi.

Contenuto

• Come le notizie di guerra influenzano la salute mentale
• Come parlare ai bambini della guerra
  • 1. Far sapere
  • 2. Evita di adottare una postura catastrofica
  • 3. Consenti la fluidità di pensieri ed emozioni
  • 4. Incoraggiare il pensiero critico
• E se evitassi la conversazione?
  • Riferimenti

Come le notizie di guerra influenzano la salute mentale

Le guerre hanno un forte impatto sulla politica e sull'economia. Anche così, non si può negare che anche la salute mentale delle persone sia modificata da questo tipo di evento. Innanzitutto, i media sono responsabili di mostrare immagini di morte, disastro e sofferenza. Una cosa del genere può generare Le persone più sensibili una profonda sensazione di tristezza.

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Inoltre, possono apparire varie paure nelle menti delle persone. Ad esempio, lui Paura di perdere la libertà o l'ansia generata da un possibile declino dell'economia. Tenendo conto di questi fattori, la pace interiore è in pericolo quando appare una guerra. Alcune persone sperimentano insonnia, demotivazione e persino pensieri suicidi. Da questo punto di vista, come potremmo aspettarci una risposta diversa dai bambini?

Come parlare ai bambini della guerra

Nonostante quanto sopra, ci sono alcune strategie che possiamo prendere in considerazione in modo che i bambini possano elaborare queste informazioni in modo sano.

1. Far sapere

Se il nostro obiettivo è trasmettere qualche tipo di informazione ai più piccoli, è necessario che ci informiamo sull'argomento. È importante di cui siamo a conoscenza Cos'è la guerra, quali sono le sue cause e conseguenze. Inoltre, sarebbe di grande rilevanza sapere se c'è qualche aspetto positivo sulla guerra, sebbene all'inizio non sembri così, perché di solito sono progressi del progresso e delle rivoluzioni.

Così, indagare attraverso diverse fonti ci consentirà di avere una postura più ampia durante la spiegazione. Quindi, ci vedremo nella capacità di rispondere a tutti i dubbi che possono sorgere nella curiosità dei bambini.

2. Evita di adottare una postura catastrofica

Secondo la teoria dell'apprendimento sociale di Albert Bandura, un mezzo per L'apprendimento per i bambini è l'imitazione. Così, I genitori finiscono per essere un riferimento di comportamento che i bambini potrebbero copiare come esempio. Pertanto, se i genitori dimostrano ansia eccessiva o paura per la guerra, si prevede che i più piccoli facciano lo stesso.

Il pensiero catastrofico implica sempre immaginare gli scenari peggiori, annegando in un bicchiere d'acqua ed eventi di ingrandimento. Al conflitto di guerra devi dare la sua meritata importanza, tuttavia, Non vale la pena esagerare quando si tratta di pensare ai suoi possibili effetti. Evitare il pensiero catastrofico aiuterà i bambini a capire cosa sta succedendo senza sperimentare insonnia, ansia o depressione.

3. Consenti la fluidità di pensieri ed emozioni

La libera espressione delle emozioni è la chiave per lo sviluppo dell'intelligenza emotiva. Per questo motivo, dobbiamo ascoltare da vicino quale tipo di pensieri ed emozioni incoraggia il problema della guerra nei bambini. COSÌ, Evita di parlare di sentimenti non li farà svanire. Al contrario, saranno repressi e Potrebbero esprimersi in piccoli modi adatti, come i capricci o la minzione involontaria. Come se ciò non bastasse, impedire ai bambini di comunicare ciò che ritengono può far loro pensare che la loro emozionalità non sia importante, influenzando direttamente la loro auto -testimone.

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4. Incoraggiare il pensiero critico

Il pensiero critico è Un processo in cui le dichiarazioni della vita quotidiana non sono automaticamente accettate come vere, ma sono messe in discussione. È un'abilità che porta gli esseri umani a sviluppare posizioni più ragionevoli e prendere decisioni accurate. Parlare con i bambini della guerra è un'ottima opportunità per incoraggiare il pensiero critico.

IL Riflessione condivisa, Il dibattito o lo scambio di idee sono strumenti che aiuteranno i piccoli ad avere i propri criteri sulla guerra. Pertanto, incoraggiali a pensare a possibili soluzioni e alternative al conflitto di guerra, oltre a incoraggiarli a mettersi in discussione. Queste azioni saranno preziose in modo che le informazioni presentate nei media non le influenzino negativamente.

E se evitassi la conversazione?

Molte volte, quando troviamo una situazione di difficile coping, ti vediamo nel tentativo di evitarlo. Questo costituisce Un meccanismo di difesa che ci consente di fuggire momentaneamente da questo evento Questo ci provoca disagio. Tuttavia, alla fine dovremo affrontare, perché sebbene evitiamo di parlare di guerra, a un certo punto i bambini faranno una domanda a riguardo. Quindi, il più consigliabile è Preparati alla conversazione, E se possibile, fai avanti le tue domande.

Riferimenti

• Bandura, a.(1987). Teoria dell'apprendimento sociale. Espasa-Calpe.
• Beck, a. (1983). Terapia cognitiva di depressione. Brouwer cade.
• Paoli, g., Cubí del amo, P. In che modo la guerra dell'Ucraina influisce sulla nostra salute mentale. Estratto da: https: // www.Sabrivirtv.com/effettivo/as-fects-war-ordia-salud-method_6957
• Soler, j., Aparicio, l., Díaz, o. e altri. (2016). Intelligenza emotiva e benessere. Edizioni di San Jorge University.