Smettila di parlare con qualcuno, un tipo di punizione

Il silenzio può essere la risposta a molti conflitti. Smettila di parlare con qualcuno è un modo che alcuni usano per esprimere la loro rabbia, il loro disaccordo o i rimproveri. Comportamento paradossale che senza dire nulla, sta dicendo tutto. Una strategia di manipolazione emotiva e ricatto che molte persone usano per punire l'altro. Approfondiamo.

L'uso del silenzio come punizione

Parlare con qualcuno dopo un conflitto che sembra non avere soluzione, di solito non è piacevole. Ma se invece di cercare di stabilire un dialogo, viene scelto il silenzio, la situazione può essere ancora peggiore. Shut up after a discussion are usually accompanied by an awkward emotional tension. Una sensazione spiacevole che può portare a più odio e risentimento.

In alcune situazioni, i partecipanti possono scegliere il silenzio per ridurre il loro livello di rabbia. Una decisione momentanea di calmarsi e riprendere la conversazione con l'obiettivo di raggiungere un punto medio. In questi casi, l'uso del silenzio è una strategia positiva per alleviare e lasciare il posto a una conversazione più calma.

Ora, ci sono anche quelli che nonostante ciò che è accaduto evitare il dialogo o rifiutare qualsiasi tentativo di comunicazione dall'altro. Non vogliono parlare e non mantengono nemmeno il contatto visivo. Fai come se l'altra persona non esistesse. Questo genera molta sofferenza in cui cerca di risolvere ciò che è accaduto poiché è in qualche modo disprezzato e ignorato dall'altro, cioè nessuno.

In questi casi, Smettila di parlare con qualcuno che è usato come punizione per l'altro da piegare e sottomettersi. Un comportamento infantile che non risolve nulla, ma che genera molti danni e funziona come una gratificazione egoistica per la quale lo inizia.

Smettere di manipolare

A volte il pericolo non si trova solo a parole. Come vediamo, il silenzio può anche essere un'arma di spada a doppio taglio con grande potere. Un atteggiamento passivo-agente che viola l'altro implicitamente e persino può generare fino a quando i sentimenti di colpa.

Ciò che inizialmente sembra essere un comportamento privo di informazioni, porta molteplici significati. E peggio, niente è chiaro. Non ricevere una risposta dall'altro genera una sensazione di incertezza difficile e scomoda.

Per la persona che smette di parlare ci sono chiari ragioni che giustificano il loro comportamento, nonché le aspettative su come tutto finirà. Ma forse dovresti interrogarli. La cosa più sicura è che la persona che ha negato il discorso non capisce cosa succede molto bene. Anche il tuo metodo potrebbe non essere efficace come pensi, poiché l'unica cosa che genera è la distanza.

Le persone con risorse emotive sapranno come gestire questi tipi di situazioni e persino porre limiti Se la situazione si allontana troppo. Ma coloro che non li mancano possono immergersi in una spirale di dipendenza e disagio, essere intrappolati. Questi offriranno tutti i tipi di cose per soddisfare l'altro per finire.

Il buon uso del silenzio

D'altra parte, ci sono anche momenti in cui il silenzio può essere una buona opzione. Soprattutto in quelli in cui la rabbia ci supera e l'unica cosa che consideriamo è accusare, criticare o ferire l'altro. In questi tipi di situazioni, niente di meglio che smettere di parlare come misura precauzionale. Anche se se avvertiamo che abbiamo bisogno di tempo, sarà molto meglio.

Chiudi per recuperare la calma allevia la nostra tensione E in questo modo, saremo in grado di parlare con l'altro in modo più tranquillo. È vero che a volte dovremo affrontare la sfida del dialogo, anche essere arrabbiati. Ma la soluzione non è il silenzio, ma cerca di capire cosa è successo, tenendo conto sia della prospettiva dell'altro che della nostra.

Parlare in disaccordo non è facile, ma non è nemmeno impossibile. L'importante è avere l'intenzione di comprendere e non giudicare, di raggiungere un accordo E non avere ragione.

La comunicazione non violenta o empatica, sviluppata da Marshall Rosenberg, può essere una buona alternativa. Impara a parlare dal cuore, prenderti cura della nostra lingua. Questo tipo di comunicazione implica andare oltre le nostre esigenze, tenendo conto dell'altro, ascoltandolo. Un buon modo per relazionarsi per costruire ponti invece di barriere.