Duello complicato o traumatico

Il processo di lutto appare dopo la perdita di una persona cara, Colpisce a livello cognitivo, emotivo, comportamentale, fisico e spirituale, la durata è generalmente limitata, sebbene può variare in base a molte caratteristiche.

"AAccendi per contattare il silenzio dentro di te e sapere che tutto nella vita ha uno scopo. Non ci sono errori o coincidenze, tutti gli eventi Sono benedizioni che ci vengono date per imparare." Elisabeth Kübler-Poss

Contenuto

• Ultime indagini
• Processo di duello
• Compiti che consentono di elaborare il duello
• Sfide per creare il duello
• Elementi che possono evitare duello complicato o traumatico.
  • Riferimenti

Ultime indagini

Nell'ultimo decennio, è stato studiato sugli individui di protezione e rischio rispetto alle possibili complicanze del processo naturale del duello, che può essere derivato in un duello complicato o traumatico, Con l'obiettivo primario di aumentare la comprensione di questo fatto multifattoriale. Alcune caratteristiche del rischio relative all'età relative all'età della persona che soffre di duello, il tipo di relazione, le circostanze della morte, il cattivo sostegno sociale o i duelli precedenti irrisolti. Morti inaspettate o in difficoltà (traumatiche, suicide, scomparse), hanno spesso più difficoltà a fare duello. L'accesso agli aiuti e alle risorse di supporto sociale è essenziale a beneficio dell'elaborazione del fatto e ridurre la sua complessità.

Processo di duello

Il duello è considerato dalla maggior parte degli autori come un processo che deve essere attraversato dopo la morte di una persona cara, tuttavia, la forza delle emozioni, la durata del processo e la risoluzione del duello dipenderà da molte caratteristiche. Secondo Ramón Bayés, “Dipende dal grado di apprezzamento fatto dalla persona delle minacce e delle carenze che creano la perdita e dalle proprie possibilità, circostanze e supporto psicosociale che devi attraversarla, questa sarà l'evoluzione del processo, sarà sempre un processo individuale".

Sebbene sia anche un processo universale (tutte le persone subiscono diverse perdite per tutta la vita), di solito è estremamente doloroso e disabilitante, almeno transitorio. Il duello può significare una profonda battuta d'arresto in cui le persone si considerano inutili, improprie, abitati, immature o fragili (Horowitz et al., 1980). Tuttavia, il processo del duello viene generalmente risolto senza grandi complicazioni, sebbene sia rilevante Le persone di duello hanno maggiori probabilità di subire disturbi fisici e psicologici, ancora più probabilità suicida.

Compiti che consentono di elaborare il duello

Per Worden, W. Il duello oltre alla perdita prevede un processo attivo di quattro compiti di base che consentono la perdita. Questi compiti non devono esprimere un ordine definito sebbene una determinata disposizione di compiti, come indicato di seguito:

• Attività 1: accetta la situazione della perdita. All'inizio, una sensazione di irrealtà, distanza e incredulità che spesso sebbene non sia sempre risolta in breve tempo in breve tempo.
• Attività 2: preparare le emozioni e il dolore della perdita. È essenziale riconoscere i sentimenti che sono attivi e non cercare di evitarli, sentire il dolore, imparare a regolare le emozioni ed esserne consapevole, permettendo loro di trasformarli e attraversarli.
• Compito 3: adattarsi all'assenza della persona amata che è morta. Avvolge diverse caratteristiche della perdita.
• Attività 4: gestire e strutturare le emozioni che provi prima della persona che ha perso e adattato alla vita. In modo piacevole, sebbene ci sia una trasformazione e un cambiamento nelle relazioni con gli altri, è necessario che questi sentimenti siano affrontati ed espliciti.

Sfide per creare il duello

Neimeyer afferma che il duello del processo attivo, riformula i "compiti" per le "sfide", aggiunge alcuni fattori in questa nuova formula. Queste sfide che la persona deve attraversare, lo risolveranno grazie alle risorse del tipo di perdita, non sono risolte in un determinato ordine come indicato di seguito:

1. Esplora la realtà della perdita.
2. Dolore del viso.
3. Rivedere la nostra natura dei significati. Dopo una perdita significativa, potrebbe non solo cambiare la nostra vita a livello pratico, inoltre la necessità di un cambiamento transpersonale, credenze, ripensando non solo alle credenze ma anche di valori che erano stati parte della perdita della nostra vita essere ripensato.
4. Ricostruire il rapporto con ciò che è andato perduto.
5. Ricostruire noi stessi.
6. Uno dei fattori principali del compagno, psicologo o consulente, È essere in grado di tollerare la tristezza o il desiderio dei sentimenti, essere presenti e consentire alla persona che vive la perdita faccia ed espresse.

Elementi che possono evitare duello complicato o traumatico.

Evidenziano alcuni elementi generali che possono aiutare la risoluzione del duello che impedisce di cambiare un duello complicato o traumatico. Secondo Worden, questi possono essere evitati attraverso i seguenti punti:

1. Aiutare a assumere la realtà della perdita.
2. Aiutare a identificare e parlare di emozioni.
   • Rabbia.
   • La colpa
   • Ansia e impotenza
   • La tristezza.
3. Aiutare a vivere con la perdita, senza la persona amata. Adattarsi a un nuovo modo di vivere.
4. Fornire risorse per adattare le emozioni alle risorse della persona amata.
5. Dai il tempo per fare il duello.
6. Comprendere e accettare comportamenti ed emozioni come necessario, prezioso e universale (Sperimentano tutti gli esseri umani ad un certo punto della loro vita). Aiuto a sapere cosa c'è dentro per sperimentare questo processo.
7. Riconoscere le differenze individuali. Il modo di elaborare il duello è individuale e diverso in ogni persona, dipende da molte caratteristiche (relazione con la persona che ha perso, età, duelli precedenti, ecc.) È essenziale comprendere e rispettare le differenze individuali nel modo di sentire e procedere.
8. Dai Supporto 
9. Analizzare le difese e i modi di far fronte.

“Solo le persone in grado di amare intensamente possono subire un grande dolore, ma la stessa necessità di amare serve a contrastare i loro duelli e guarirli." Leo Tolstoy

Riferimenti

• Bayés, r. Affrontare la vita, in attesa della morte. Madrid: editoriale Alianza S.A., 2006.
• García-Viniegras, c. R. V., E Pérez Cernuda, C. (2013). Duello prima della morte per suicidio. Havana Magazine of Medical Sciences, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J., Siegel, b., Holen, a., Bonano, g.A., Milbrath, c., Stinson, c.H. Criteri diagnostici per un complicato disturbo del dolore. The American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, r.A. (2002). Impara dalla perdita. Una guida per affrontare il duello. Barcellona: Payós Ibérica Editions, s.A.
• Parkes, c.M. Berevement. In: Doyle, D., Hanks, g.W.C., MacDonald, n.(1993).  Ed. Oxford Textbook of Palliative Medicine, Oxford: Oxford University Press.
• Vedia, v. (2016). Rivista digitale di medicina psicosomatica e psicoterapia, 6- (2) NU
• Worden, J.W. (1997). Trattamento del duello: consulenza psicologica e terapia. Barcellona: Payós.
• Foto: Foto di Engin Akyurt in Pexels