L'approccio ai punti di forza o ai punti di forza in terapia

La terapia sistemica, nota anche come terapia familiare, si concentra sulle interazioni e le dinamiche dei sistemi familiari. All'interno di questa terapia, ci sono una serie di tecniche e approcci che vengono utilizzati per aiutare le famiglie a risolvere i problemi e migliorare le loro relazioni. Uno di questi approcci è il Tecnica di avvio o resistenza, una strategia su cui si basa Metti in evidenza e sfrutta i punti di forza e le risorse dei membri di una famiglia.

Questo tipo di approccio o tecnica, sebbene inizialmente formulato all'interno della terapia sistemica, è ugualmente utile per estrapolarlo a qualsiasi altro tipo di intervento individuale.

Contenuto

• Qual è la tecnica dei punti di forza
• Applicazione della tecnica di forza
  • 1. Identificazione della forza
  • 2. Promozione e uso dei punti di forza
• Esempio di caso
  • Riferimenti

Qual è la tecnica dei punti di forza

La tecnica delle parti forti cerca di modificare la percezione che una persona o una famiglia ha su se stessi e gli altri, evidenziando le abilità, i talenti, la conoscenza e i contributi positivi che ogni individuo possiede. Questa tecnica si basa sull'idea che le persone tendano a concentrarsi sui difetti e sui problemi di se stessi o dei familiari e non sui punti di forza e sui contributi positivi che possono fornire.

Questo approccio viene solitamente applicato nel contesto terapeutico Identificare i propri punti di forza e riconoscere quelli degli altri. Il terapeuta può utilizzare una serie di strategie per garantire che i membri visualizzino efficacemente i loro punti di forza, come porre domande aperte che aiutano a riflettere su di essi, evidenziano i punti di forza osservati durante la terapia e incoraggiano a riconoscere e apprezzare i loro punti di forza e di altri.

Gli aspetti e i benefici principali di questa tecnica sono i seguenti:

1. Identificazione della forza: Il terapeuta lavora con i membri della famiglia per identificare le competenze, i talenti, le conoscenze e le risorse che hanno. Ciò può includere punti di forza individuali e punti di forza nelle relazioni familiari e nelle dinamiche.
2. Promozione di punti di forza: Una volta identificati i punti di forza, il terapeuta aiuta i membri della famiglia a utilizzare e sviluppare questi punti di forza per affrontare i problemi e migliorare le relazioni.
3. Dai un'occhiata a positivo anziché negativo: Invece di concentrarsi esclusivamente su problemi e difficoltà, il terapeuta si concentra anche su cose e risultati positivi. Ciò può aiutare ad aumentare l'autostima e l'ottimismo e può aiutare i membri della famiglia a vedere i loro problemi da una prospettiva più equilibrata e costruttiva.
4. Favorire la resilienza e la capacità di recupero: L'approccio della forza è utile per promuovere la resilienza e la capacità di recupero, aiutando le persone a riconoscere e trarre vantaggio dalle loro capacità e risorse per superare le sfide e le avversità.

Concentrarsi su lati forti in psicoterapia, come vediamo, ha diversi vantaggi. Innanzitutto, aiuta Cambia la narrazione nella persona e nella famiglia. Invece avendo un concetto problematico o deficit di se stessi e degli altri, viene promossa una visione più positiva, con abilità e talenti unici che possono contribuire al benessere del sistema familiare. Questo aiuta aumentare l'autostima e il senso di appartenenza, e può migliorare le dinamiche e le interazioni familiari.

In secondo luogo, l'attenzione sui lati forti può aiutare Sviluppare e utilizzare le proprie risorse per superare le sfide e risolvere i problemi. Riconoscendo e apprezzando i loro punti di forza, le persone sono più in grado di usare questi punti di forza per affrontare difficoltà e sfide della vita da giorno.

Applicazione della tecnica di forza

L'applicazione della tecnica dei lati forti è un processo costituito da due passaggi. Il primo passo è l'identificazione dei punti di forza e il secondo passo è la promozione e l'uso di questi punti di forza nel contesto familiare.

1. Identificazione della forza

Al fine di identificare i punti di forza, il terapeuta deve essere attento ed essere percettivo per riconoscere i punti di forza e le capacità di ciascun membro della famiglia. Ciò può richiedere un'attenta osservazione delle interazioni familiari, nonché di ascolto attivo e domande riflessive.

Ad esempio, un terapeuta può notare che un membro della famiglia mostra grande pazienza nel gestire il comportamento impegnativo di un bambino o può osservare che un altro membro della famiglia ha un talento speciale per alleviare la tensione e incoraggiare le risate e la gioia. Questi sono punti di forza che possono essere evidenziati e apprezzati.

Allo stesso modo, il terapeuta può aiutare i membri della famiglia a riconoscere i propri punti di forza, ponendo domande che li incoraggiano a riflettere sulle proprie capacità e successi. Ad esempio, potrei chiedere: "Come sei riuscito a gestire questa situazione difficile?"o" Quali abilità hai usato per superare questa sfida?".

Quali sono le domande circolari nella terapia sistemica

2. Promozione e uso dei punti di forza

Una volta identificati i punti di forza, il passo successivo è promuovere e utilizzare questi punti di forza all'interno del sistema familiare. Ciò può comportare una varietà di tecniche e strategie, a seconda delle circostanze specifiche della famiglia.

Ad esempio, il terapeuta può Incoraggia i familiari a esprimere il riconoscimento e l'apprezzamento per i punti di forza degli altri. Ciò può aiutare a favorire un ambiente di rispetto e valutazione e può migliorare le relazioni tra i membri della famiglia.

Puoi anche aiutare i membri della famiglia a usare i loro punti di forza per affrontare problemi e sfide. Ad esempio, se un membro della famiglia ha una grande capacità di risolvere i conflitti, il terapeuta potrebbe lavorare con quella persona per usare questa capacità in situazioni di conflitto familiare.

Sebbene la tecnica dei lati forti possa essere uno strumento potente nella terapia sistemica, deve essere utilizzata in combinazione con altre tecniche e approcci terapeutici e dovrebbe sempre adattarsi alle esigenze e alle circostanze uniche di ogni persona o famiglia.

Esempio di caso

Immagina una famiglia composta da due genitori e due figli adolescenti. I genitori sono preoccupati per il comportamento di uno degli adolescenti, che ha mostrato un comportamento ribelle e stimolante. Nelle sessioni di terapia, i genitori tendono a concentrarsi sui problemi degli adolescenti, mentre l'adolescente si sente frainteso e criticato.

Il terapeuta, usando la tecnica dei lati forti, decide di cambiare l'approccio. Durante una sessione, il terapeuta dice all'adolescente: "Ho notato che nonostante i tuoi problemi a casa e a scuola, ti assicuri sempre di prenderti cura del tuo animale domestico. Ti prendi cura di darle da mangiare, camminare e giocare con lei ogni giorno. Ciò mostra grande responsabilità ed empatia ".

Quindi, il terapeuta si rivolge ai genitori e dice loro: "Potrebbero essere preoccupati per il comportamento del loro bambino, ma è importante che vedano anche il loro lato forte. È evidente che può essere molto responsabile e considerato. Potrebbero pensare ad altre situazioni che questi punti di forza hanno visto in azione?".

Evidenziando la forza di questo adolescente, il terapeuta non solo aiuta a cambiare la narrazione della famiglia, ma promuove anche un senso di autostima e concorrenza negli adolescenti. I genitori possono anche iniziare a vedere il loro bambino da una prospettiva più equilibrata e positiva, che può migliorare le dinamiche e le interazioni familiari.

Inoltre, il terapeuta potrebbe lavorare con la famiglia per vedere come possono usare questa forza di responsabilità e empatia in altre aree. Ad esempio, forse l'adolescente potrebbe assumere più responsabilità a casa, il che potrebbe aiutare a migliorare il loro comportamento e le loro relazioni con i loro genitori.

Questo è un esempio di come la tecnica dei lati forti può essere applicata in terapia sistemica. La tecnica non solo aiuta a evidenziare i punti di forza e le capacità dei membri della famiglia, ma li usa anche per promuovere il cambiamento e il miglioramento all'interno del sistema familiare.

Il modello strutturale nella terapia familiare sistemica

Riferimenti

• Minuchin, s., & Fishman, H. C. (1981). Tecniche di terapia familiare. Barcellona, ​​Spagna: Payós.
• Indolfi, m., Angelo, c., Menghi, p., & Nicol-Corigliano, a. M. (1983). Terapia familiare: un approccio interattivo. Messico: Fondo per la cultura economica.
• Satir, v. (1998). Terapia passo passo. Barcellona, ​​Spagna: Gedisa.
• Haley, j. (1991). La tattica di potere di Gesù Cristo e di altri saggi. Barcellona, ​​Spagna: Payós.
• Minuchin, s. (1974). Famiglie e terapia familiare. Barcellona, ​​Spagna: Gedisa.