La legge sul ghiaccio perché ignorare una persona è un comportamento tossico?

Ci sono modi sani per affrontare i disaccordi in una relazione e in altri modi molto distruttivi. Uno di questi è IL Legge sul ghiaccio, che consiste nel smettere di parlare con una persona o evitarlo a tutti i costi.

Un'analisi di 74 studi pubblicati nelle monografie di comunicazione della rivista ha approfondito gli effetti di un comportamento chiamato domanda di modello irrigato. "I terapisti del matrimonio e i medici hanno affrontato questo problema dal 1930, ma solo dalla fine degli anni '80 gli scienziati hanno iniziato a studiarlo", Il professore della Cristina de Texas University, Paul Schrodt, ricercatore principale in studio ha indicato al portale Insider Business.

Lo studio di Schrodt ha dimostrato che il modello di domanda di domanda, che include la legge sul ghiaccio, può portare a l'insoddisfazione della relazione e anche essere un fattore di divorzio. "Più diventano polarizzati i membri della coppia, più è difficile per loro smettere di essere coinvolti in quei comportamenti", Schrodt si espresse al Wall Street Journal.

Contenuto

• Qual è la legge del ghiaccio?
• Segnale di cattivi conflitti e gestione dell'ostracismo
• Perché qualcuno voleva usare la legge sul ghiaccio?
• La legge sul ghiaccio e le sue conseguenze
  • 1. Trauma emotivo
  • 2. Fatica
  • 3. Cambiamenti comportamentali
  • 4. Distrugge le relazioni
• Cosa fare quando si applica la legge sul ghiaccio?
  • 1. Stai calmo
  • 2. Scopri qual è il problema
  • 3. Prova a parlare
  • 4. Capire il motivo
    • Riferimenti bibliografici

Qual è la legge del ghiaccio?

La legge sul ghiaccio consiste in una serie di comportamenti per ignorare una persona.

Alcune persone eseguono questo tipo di azioni inconsciamente e altre possono usarlo per danneggiare gli altri. Questo tipo di azione Si verifica in tutti i tipi di relazioni: coppia, amici, genitori e figli, ecc.

Implica l'esistenza di un conflitto precedente. Tuttavia, in alcune occasioni, la vittima di questo tipo di comportamento ignora questo problema, proprio perché l'altro non lo ha espresso apertamente.

La legge sul ghiaccio corrisponde ad azioni come smettere di parlare con qualcuno, non tenendo conto di ciò che dice l'altro o fingendo di non essere ascoltato, Prendi le distanze ed evita la compagnia di una certa persona, come se fossero infettati da qualcosa; Ignora le richieste o le esigenze espresse e porta a qualsiasi comportamento che mira a annullare o invisibile qualcuno.

Questo tipo di trattamento viene utilizzato nelle relazioni di coppia o altri collegamenti può danneggiare notevolmente la relazione. Gli studi hanno dimostrato che questo comportamento riduce la soddisfazione della relazione e i sentimenti di intimità e finisce per ridurre la capacità di comunicare in modo sano e significativo.

Segnale di cattivi conflitti e gestione dell'ostracismo

Elisabeth Shaw, CEO del Centro di terapia delle coppie relazioni Australia NSW, sottolinea che questo comportamento può essere descritto come abuso emotivo, anche se non c'è intenzione di ferire, La legge sul ghiaccio può avere conseguenze fastidiose per l'altra persona, diventare una vera preoccupazione quando si tratta di comportamento ripetitivo.

Perché qualcuno voleva usare la legge sul ghiaccio?

Questi tipi di comportamento sono abbastanza dannosi per l'essere umano. Non solo indicano immaturità, meschinità e mancanza di intelligenza emotiva, ma possono anche generare gravi effetti sull'altra persona.

Oltretutto, Costituiscono un tentativo di controllare e vex di altri e non rappresentano nulla di positivo per una relazione. Altre volte è costituito da un modo per punire l'altra parte. Quando la rabbia e i conflitti non sono gestiti bene, tende a voler danneggiare l'altro e vendicarsi invece di usare l'auto -controllo e concentrarsi sulle soluzioni.

La legge sul ghiaccio e le sue conseguenze

Se applichi questo tipo di comportamento nelle tue relazioni, dovresti sapere che il Legge sul ghiaccio o trattamento silenzioso Possono causare danni al tuo legame con gli altri nei seguenti modi:

1. Trauma emotivo

Ignorando una persona, può provare molte emozioni schiaccianti. È allora quando appare, la legge sul ghiaccio fa che le vittime sperimentano rifiuto, colpa, solitudine e disperazione.

2. Fatica

Quando Una persona è ignorata da qualcuno A volte fa sentire una persona che ha fatto qualcosa di sbagliato e che deve agire per risolvere il conflitto. Tanto che può danneggiare l'autostima di coloro che la ricevono causando stress alle persone di fronte a questo atteggiamento.

3. Cambiamenti comportamentali

Le persone che ricevono cure attraverso la legge sul ghiaccio, generalmente finiscono per comportarsi in modo che normalmente non lo faccia, e questo accade perché Non sanno come affrontare la persona che li sta ignorando E quindi finiscono per comportarsi diversamente da come fanno normalmente.

4. Distrugge le relazioni

Il problema del ghiaccio è la comunicazione. Trattare qualcuno attraverso questo tipo di atteggiamento può danneggiare il collegamento in modo tale che finisca per porre fine alla relazione. E questo succede da allora Ignora qualcuno finisce per distruggere l'intimità e la fiducia che esiste tra due persone.

Cosa fare quando si applica la legge sul ghiaccio?

Se stai ricevendo questo trattamento da un parente, un amico o la coppia, devi tenere presente che questo atteggiamento può essere dannoso per la tua salute mentale, il che implica che devi agire per affrontare questa situazione.

Pertanto, se vedi che la legge sul ghiaccio ti sta colpendo, ricorre rapidamente a questi suggerimenti:

1. Stai calmo

Applicare la legge sul ghiaccio può irritare la persona che la riceve è importante Mantieni la calma in ogni momento

2. Scopri qual è il problema

Se l'atteggiamento indifferente nei tuoi confronti ti sta preoccupando, è meglio indagare su ciò che è accaduto e perché quella persona sta applicando la legge sul ghiaccio.

3. Prova a parlare

Cerca di avvicinarsi a quella persona e chiedergli perché sta esercitando il ghiaccio del ghiaccio con te, in modo da poter far finire l'altra persona per spiegare come si sente.

4. Capire il motivo

Se pensi che la persona che ti ignora fa per farti del male, è importante rileva che stai affrontando una relazione che non è salutare per te, È meglio porre fine a questo tipo di manipolazioni emotive e ricatti.

Dovresti sapere che non dovresti ignorare una persona se sei arrabbiato con lui per tutte le conseguenze che questo può generare nella tua relazione. Se questo è il tuo modo di recitare o stai ricevendo gli effetti della legge sul ghiaccio e non sai come cambiare questa situazione, ti consigliamo di consultare uno psicologo professionista per aiutarti.

Ricorda, non lasciare che nessuno ti maltratta attraverso l'ignoranza.

Riferimenti bibliografici

• Trattamento silenzioso. Buona terapia. https: // www.Goodterapia.Org/Blog/Psychpedia/Silent-Tatment
• Young, K (2019). La sorprendente verità sul trattamento silenzioso. Hey Sigmund. https: // www.Heysigmund.com/the-silent-ratement/
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• Aronson, L (2020). Perché il trattamento silenzioso riguarda davvero l'abuso e il controllo. Psicologia oggi. https: // www.Psicologia.com/US/Blog/Invisible-Chains/202009/Why-the-Silent-Treatment-Isaally-Bout-Abuse-AndA-Control
• Legg, T (2019). Come rispondere quando Sumone ti dà il trattamento silenzioso. Healthline. https: // www.Healthline.com/salute/taglio silenzioso