Il mio partner dubita della nostra relazione. Cosa fare?

Il mio partner dubita della nostra relazione. Cosa fare? È la domanda che di solito ci facciamo. I dubbi sull'amore Sono comuni, abbiamo nei nostri record più profondi che ci poniamo questo tipo di domande sulla nostra vita e che oggi in questo post indagheremo su.

Dubbio e chiedi se il mio partner dubita della nostra relazione e pensiamo se vogliamo l'altra persona o se mi ama o no, è qualcosa che di solito tormenta le coppie e mette la sua relazione la loro relazione.

Pertanto, può succedere a noi che un giorno sentiamo che la persona che abbiamo dopo, da cui eravamo stati completamente al sicuro, non risvegliano più la stessa ammirazione, lo stesso desiderio o lo stesso desiderio. O potrebbe essere quello Il nostro partner che ci dice che i loro sentimenti sono cambiati e che ora ha dubbi sul fatto che se vuoi continuare nella relazione.

Contenuto

• Cosa fare se il mio partner dubita della nostra relazione?
  • 1. Ordina le tue idee catturandole a parole
  • 2. Determina se cosa non soddisfa, puoi essere cambiato attraverso le tue azioni
  • 3. Dille con l'altra persona
  • 4. Non adottare la mentalità di cercare colpevoli
  • 5. Se non noti miglioramenti, vai alla terapia di coppia
  • 6. Non cadere nella trappola delle frasi confuse tipiche
  • 7. Avere una conversazione sincera
    • Riferimenti bibliografici

Cosa fare se il mio partner dubita della nostra relazione?

Segui i seguenti suggerimenti per gestire tali dubbi e fonti di incertezza sulla tua relazione.

1. Ordina le tue idee catturandole a parole

Per sapere cosa fare prima dei dubbi che sono stati affrontati in relazione al tuo corteggiamento o al tuo matrimonio, è fondamentale Metti un certo ordine nella tua testa in modo che tu possa localizzarti. Per fare questo, prova a prenotarti qualche minuto al giorno alle annotazioni in una sorta di diario personale in cui puoi scrivere ogni dettaglio che ti passa attraverso la tua relazione sulla tua relazione.

Ciò eviterà di lasciare i sentimenti riservati per essere "tabù" e collegherai alcune idee con gli altri per ottenere una prospettiva più globale su ciò che ti accade. Ma si, Non fingere di capire esattamente tutto ciò che ti sta accadendo; Tieni presente che le emozioni e i sentimenti esistono oltre la ragione e la nostra capacità di usare il linguaggio e non dipendono da questo.

La cosa strana sarebbe che capissi perfettamente tutto ciò che ti accade vicino alla testa. In effetti, la cosa normale è che ti rendi conto che sia nei tuoi dubbi sulla relazione su di te e sul tuo partner, ci sono contraddizioni e persino ambivalenza affettiva. Devi essere in grado di tollerare un certo grado di incertezza e ambiguità in ciò che senti.

2. Determina se cosa non soddisfa, puoi essere cambiato attraverso le tue azioni

Forse è ragionevole abituarsi a eseguire determinate azioni in modo che questo corteggiamento o il matrimonio funzioni bene. Tuttavia, se concludi che il problema è al di fuori del tuo controllo e che ha poco o niente a che fare con quello che fai, Quindi devi passare a un altro piano.

3. Dille con l'altra persona

Se ti chiedi ancora, il mio partner dubita della nostra relazione. Cosa fare? E quelle incertezze sono abbastanza intense da considerare di tagliare la relazione, tieni presente che È un'informazione importante che l'altra persona merita di avere, Dal momento che stai anche fornendo sforzi e impegno nella tua relazione.

E se pensi che il problema sia nel tuo comportamento essere geloso, questo è anche qualcosa che dovresti farti sapere, anche se non come rimprovero ma come una spiegazione di ciò che senti.

4. Non adottare la mentalità di cercare colpevoli

È importante cercare l'origine di ciò che ti porta a reth.

In caso contrario, o Cadrai in una dinamica che ti porterà a cercare ragioni per attaccare l'altra persona per Exculparte e salvare la tua auto -testimone, Oppure ti incolperai per quello che senti. Nessuna di queste due opzioni è adeguata, ha anche una grande capacità di peggiorare la situazione e influenzarti psicologicamente.

5. Se non noti miglioramenti, vai alla terapia di coppia

Se con il consiglio precedente pensi ancora, il mio partner dubita della nostra relazione. Cosa fare? Quindi, la cosa più corretta è che frequenti la terapia di coppia e inizi a stabilire uno spazio di comunicazione in cui servirà che la coppia può esprimersi liberamente con un aiuto psicologico professionale, Fornire esercizi per migliorare la coesistenza, gestione della comunicazione ed emozioni.

6. Non cadere nella trappola delle frasi confuse tipiche

Quelle parole che a volte tendono a raggiungere confondere quando non sei sicuro di cosa provi veramente, Come ti amo ma non ti amo o ti amo ma non sono innamorato, serviranno solo a nutrire un'assurda speranza che ti porterà ad estendere una situazione la cui finale è già ben definita.

7. Avere una conversazione sincera

Siediti te stesso e il tuo partner e cerca di parlare a lungo e duramente in modo che possano esprimere tutto ciò che provano, le loro paure, i loro desideri e i bisogni che si sono nascosti e che è arrivato il tempo.

Condivide ciò che crede di aver fallito o che ha causato quel cambiamento emotivo in lui o lei. Capire cosa è successo ci aiuterà a imparare e migliorare la relazione.

Riferimenti bibliografici

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