Impatti emotivi positivi favoriscono la memoria di eventi futuri futuri

Tutti i processi psicologici sono correlati tra loro, questo include memoria ed emozioni. Per anni, gli scienziati sanno che le persone ricordano meglio le cose che hanno avuto un certo impatto emotivo. Questo è il motivo per cui le esperienze traumatiche sono spesso ricordate vividamente. Ora, un nuovo studio indica che gli impatti emotivi positivi favoriscono la memoria dei futuri eventi futuri.

Secondo la ricerca, quando alcune informazioni sono collegate a emozioni piacevoli, è più facile ricordare informazioni identiche o simili. Successivamente, sapremo maggiori dettagli su questo saggio e sulle sue implicazioni nella vita di tutti i giorni.

Contenuto

• Memoria ed emozioni
• Impatti emotivi positivi favoriscono la memoria
• Il ruolo del sonno
• Implicazioni dello studio
  • Riferimenti

Memoria ed emozioni

In termini semplici, la memoria è il processo psicologico che ci consente di archiviare, organizzare e recuperare le informazioni passate. Ogni giorno usiamo questa capacità come quando cerchiamo un oggetto che manteniamo o ricordiamo il nome di qualcuno. La memoria ci aiuta anche a evitare situazioni che possono essere pericolose o spiacevoli perché abbiamo ricordi su esperienze simili.

Seguendo questa linea, sappiamo anche che le emozioni hanno un grande impatto sulla nostra memoria. Ad esempio, è facile ricordare i testi della nostra canzone preferita perché è associato a sentimenti profondi. Allo stesso modo, quando qualcuno ha un'esperienza traumatica, è probabile che ricordino la situazione in modo molto dettagliato a causa dell'intensa paura che sentiva.

In questo senso, un team di ricercatori del Bellvitge Biomedical Research Institute ha pubblicato un lavoro in cui approfondiscono questo argomento. Mentre sappiamo che le emozioni influenzano la fissazione delle informazioni presenti in quel momento, c'è un'altra domanda: hanno qualche ruolo nei ricordi futuri? Con questa domanda, Javiera Oyarzún, l'autrice principale e il suo team, ha sviluppato un saggio interessante.

Impatti emotivi positivi favoriscono la memoria

Al fine di dimostrare se gli impatti emotivi positivi favoriscono la memoria di eventi simili in futuro, hanno progettato uno studio con i volontari. Ai partecipanti allo studio sono state mostrate immagini appartenenti a due categorie: animali e oggetti. In questo caso, gli autori hanno offerto ricompense ogni volta che è apparsa l'immagine di un animale.

Quindi, hanno proceduto a controllare quali immagini sono state in grado di ricordare meglio. Come previsto, quelli che erano meglio ricordati erano quelli associati ad un premio. Ma questo non era quello che la squadra voleva verificare. Per la seconda fase dello studio, sono tornati per presentare immagini delle stesse categorie, ma ora non c'era ricompensa.

Quindi, hanno eseguito gli stessi test di memorie per verificare quali immagini sono state fissate meglio in memoria. Si sono resi conto che i partecipanti hanno ricordato meglio le immagini degli animali rispetto a quelle di oggetti, sebbene ora non abbiano ottenuto premi. Pertanto, hanno concluso che gli impatti emotivi positivi favoriscono la memoria di eventi futuri.

In altre parole, se sperimentiamo emozioni piacevoli mentre ci esponiamo a qualche stimolo, ricorderemo meglio che le informazioni e altre simili in futuro. Ad esempio, se ti congratuli e ti ricompensi per aver fatto una buona presentazione della biologia, in futuro ricorderai più cose correlate.

Il ruolo del sonno

Un altro aspetto interessante dello studio è che ha anche scoperto che il sogno ha un ruolo importante in questo fenomeno. I partecipanti non hanno mostrato la capacità di ricordare immagini neutrali simili agli stimoli con impatto emotivo, fino a dopo 24 ore. Ciò significa che il sogno favorisce il consolidamento dell'impronta emotiva e migliora la capacità di ricordare informazioni simili.

Quindi, non solo è sufficiente affinché i ricordi siano associati ad un'emozione piacevole. È anche necessario avere una pausa salutare in modo che la memoria sia ottimizzata.

Memoria emotiva che cos'è?

Implicazioni dello studio

Ora, quali implicazioni hanno uno studio come questo nella vita di tutti i giorni? JAviera Oryazún sottolinea che questa capacità di memoria selettiva può essere utilizzata a livello terapeutico in pazienti con difficoltà di apprendimento o memoria. Pertanto, sarebbe possibile ottimizzare la memoria a lungo termine di queste persone e aumentare la loro qualità di vita.

Ad esempio, nel campo educativo, i pazienti con difficoltà di apprendimento o memoria hanno difficoltà a soddisfare le esigenze accademiche. Se viene utilizzata questa capacità di conservare le informazioni, potrebbero avere meno difficoltà e un tasso di successo più elevato. A sua volta, questo potrebbe contribuire alla tua autostima e al tuo benerio emotivo.

D'altra parte, questo lavoro ci aiuta ad approfondire il ruolo che le emozioni svolgono nel consolidamento dei ricordi. Ancora una volta, vediamo che l'impatto emotivo che ha una certa esperienza in noi è decisivo per poterlo ricordare. Per questo motivo, è difficile ricordare cose banali che mancano di valore emotivo, come pensare a quale colazione abbiamo avuto una settimana fa.

Naturalmente, questo non significa che solo i ricordi collegati alle emozioni saranno quelli che possiamo ricordare. È importante essere chiari che la memoria è una capacità complessa in cui intervengono anche altri fattori come la ripetizione. Più volte ci esponiamo a determinate informazioni, più facile sarà ricordarle in futuro.

Se torniamo alla domanda su ciò che abbiamo mangiato la scorsa settimana, potremmo ricordare se abbiamo una dieta specifica. O se mangiamo lo stesso cibo in un giorno specifico ogni settimana. Lì, la ripetizione aiuterebbe l'avviso di memoria.

In conclusione, è un dato di fatto che gli impatti emotivi positivi favoriscono la memoria dei futuri eventi futuri. Speriamo che altri studi simili possano chiarire di più al riguardo.

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Riferimenti

• Oyarzún, j. P., Packard, p. A., Diego-Balaguer, r., & Fuentemilla, L. (2016). L'enorme motivata promuove selettivamente la memoria per eventi futuri relativi a incanti semanticamente. Neurobiologia dell'apprendimento e della memoria, 133, 1-6.