Mio figlio ha paura di dormire solo quello che devo fare?

Molti bambini hanno paura di dormire da soli. Possiamo notare questa paura quando è il momento di andare a dormire e il bambino resiste o rifiuta di farlo, mette scuse per non andare a dormire, esprime che ha un dolore alla pancia mentre il tempo di andare a letto si avvicina quando vuole Per dormire con la luce accesa, quando chiama i suoi genitori continuamente durante la notte per andare in camera da letto per prestare attenzione, quando il bambino si lamenta costantemente che non può dormire, è irrequieto, quando ha una conciliazione tardiva della conciliazione del dormire, è stanco al mattino e durante il resto della giornata, tra gli altri. Se sei una madre o un padre e ti trovi in ​​questa situazione con i tuoi figli, non esitare a continuare a leggere questo articolo di Psychology-Online: Mio figlio ha paura di dormire da solo: ¿quello che faccio?

1. Mio figlio ha paura di dormire da solo. Perché?
2. Paura di dormire solo in base all'età
3. Come superare la paura di dormire da solo

Mio figlio ha paura di dormire da solo. Perché?

Ci sono molti aspetti che possono originare la paura di dormire solo che un bambino può presentare. Tra questi troviamo:

Buio

La paura dell'oscurità nei bambini è molto comune, ma man mano che il bambino cresce questa paura inizia a diminuire, sebbene in alcuni casi persiste e poi diventa una paura non evolutiva (cioè non fa parte delle paure dell'età). Avere paura dell'oscurità non è la causa della paura di dormire da solo, ma è un aspetto strettamente correlato, poiché se il bambino ha paura dell'oscurità, il sonno implica il bloccarsi in una stanza buia.

Incubi

Questi sogni causano ansia nel bambino e lo rendono sveglio angosciato, gridando e pieno di paura. A differenza dei terrori notturni, gli incubi hanno il vantaggio che il bambino può ricordare e spiegare cosa ha sognato con i dettagli. Di solito, gli incubi sono correlati o rappresentano un fenomeno esterno che provoca irrequietezza e angoscia nel bambino, come se il bambino è ansioso di andare a scuola perché un partner aspetta sempre che arrivi con lui, può avere incubi legati a questo situazione. Questo fa sì che il bambino abbia paura di andare a dormire perché sa che può avere incubi molto realistici a sua opinione.

È importante Differenziare l'incubo dai terrori notturni. I terrori notturni si verificano quando il sogno è molto profondo. Causano il bambino, mentre continua a dormire, si unì al letto bruscamente, gridando esageratamente, come se stesse soffrendo in modo eccessivo, con un aspetto pallido, con la presenza di piangere, sudore freddo, tachicardia, con una faccia che quella faccia quella faccia quella faccia quella faccia indica che è terrorizzato ed è in una crisi di panico, non è in grado di contattare la realtà, non reagisce agli stimoli e non è a conoscenza di ciò che accade intorno a esso. Gli episodi terroristici di solito durano tra 2 e 10 minuti e durante l'episodio è difficile svegliarsi o confortare il bambino. È comune per i genitori avere paura, poiché il loro bambino non li riconosce, ma è perché continua a dormire. La mattina dopo, quando il bambino si sveglia, non è in grado di ricordare nulla o quasi nulla sul contenuto del suo sogno, ma si svegliano con disagio e angoscia. I terrori notturni sono comuni tra 3 e 6 anni, ma sono frequentemente o persiste in età avanzata può essere un problema

Cattive abitudini

Avere cattive abitudini prima di andare a dormire o durante la notte, implica difficoltà per il bambino di imparare a dormire da solo e non aver paura. Ad esempio, se i genitori hanno dormito nello stesso letto del bambino durante i loro primi anni di vita, il giorno in cui decidono che il bambino dovrebbe dormire solo nella sua stanza, negherà. È importante tenere presente che non dovrebbe essere il bambino che decide di cosa ha bisogno prima di andare a dormire o quando è a letto, ma quello Sono i genitori che devono insegnare al bambino l'abitudine di andare a dormire. Un altro esempio potrebbe essere quello di far sembrare il bambino. All'interno delle cattive abitudini del sonno, possiamo anche includere incubi, cioè se un bambino si sveglia spaventato a causa di un incubo e i genitori decidono che dorme con loro per il resto della notte, stiamo creando una cattiva abitudine.

Paura di dormire solo in base all'età

Molte volte, i bambini hanno difficoltà a dormire a causa di paure normative per la loro età. I bambini possono mostrare Paure dell'età, Ciò diminuirà per crescere dai media, ma fintanto che hanno queste paure, è dovuto alla luce per vivere con loro e imparare a dormire solo nonostante queste paure. Ad esempio, quando il bambino incontra la luce, senza stimoli visivi, è comune per la sua creatività e immaginazione suonare un brutto passaggio, immaginando mostri. Quindi i bambini non si sentono al sicuro nella loro stanza e preferiscono dormire con i loro genitori, poiché, anche se continuano a immaginare creature fantastiche, saranno accanto ai loro genitori e si sentiranno più protetti.

Un altro esempio abbastanza frequente che è tipico dell'età è Paura di separazione o abbandono dei loro genitori. Questa paura è comune nei primi anni della vita dei bambini. Si verifica quando i limiti della separazione delle figure paterne sono rotti. Volersi stare con i genitori e non separarsi da essi è dovuto alla necessità di sentirsi protetti e al sicuro da possibili pericoli. Pertanto, i bambini possono vedere alcune separazioni come le situazioni terroristiche, poiché Non sono in grado di sapere quanto durerà quella separazione Oppure possono persino pensare all'abbandono. Pertanto, quando i bambini rimangono soli nella loro stanza, possono sviluppare comportamenti come grida, urla, calci, gettandosi a terra, cercando di afferrare i genitori, ecc., Con l'intenzione che i genitori tornano nella loro stanza per dedicare l'attenzione.

È anche importante tenere presente che un bambino, da sei o sette mesi e vecchi (o le ore di cui hai bisogno, a volte con meno ore è sufficiente) e riuscire a dormire nel tuo letto e con la luce. Prima di questi sei o sette mesi, è comune che il bambino pianga a mezzanotte, Dal momento che ogni poche ore deve nutrirsi di latte materno. Perciò, Da questi mesi dobbiamo assicurarci che il bambino dorma nel suo letto e promuovere le corrette abitudini del sonno, per evitare di avere paura di dormire da solo e che questa paura persiste nei prossimi anni. Sebbene sia normale che il bambino pianga e grida alla ricerca dell'attenzione dei suoi genitori se sono aspetti medici, come difficoltà respiratorie o coliche.

Come superare la paura di dormire da solo

¿Come superare la paura di dormire da solo? Innanzitutto, al fine di creare una buona abitudine al sonno è necessaria Quei genitori sono tranquilli e al sicuro di quello che stanno facendo e fanno sempre lo stesso, in modo che il bambino associa quel rituale con il sogno.

Si raccomanda che all'inizio la nuova situazione sia spiegata al bambino, cioè spiegare che da quella notte dovrà imparare a dormire. Allo stesso tempo, quando vengono spiegati che inizieranno da zero, è anche dovuto rassicurare con un piccolo discorso, Come ad esempio, dicendogli che anche se deve dormire solo i genitori gli saranno vicini, ma che nella sua stanza ha la sua bambola per fargli compagnia e che gli permetterà di riposare in modo che il giorno successivo si sveglia fino alle batterie caricate. Se il bambino si sveglia piangendo e urla di notte perché vuole che non accada nulla, cercando di rassicurarlo.

Per aiutare un bambino con paura di dormire da solo, si consiglia Crea rituali prima di andare a letto, Come ad esempio, fare la doccia, la cena, la lettura di una storia, fare un discorso rassicurante e andare a dormire. Un altro esempio potrebbe essere quello di spiegare un disegno che il bambino ha fatto del sole e della luna, e ogni notte, prima di andare a dormire, spiegare il disegno dicendo che quando il sole sorge dobbiamo andare a scuola, essere svegli e felici, ma felici, ma felici, ma felici, ma felici, ma felici, ma felici Quando arriva la luna deve andare a dormire e la luna ci monitorà dal cielo. Ogni famiglia creerà l'abitudine corretta che consideri, a seconda dei gusti e dell'età di tuo figlio, ma con queste abitudini ripetitive si intende che il bambino si abitua a loro, con lo scopo di quello prima o poi, se il rituale, il Il bambino è in grado di associare il sogno a qualcosa di buono, che gli permette di riposare e alzarsi con più energia il giorno successivo.

In alcune occasioni, si consiglia anche impedire al bambino di dormire durante Il giorno o limita il tempo del pisolino, da quando la notte arriva potrebbe essere possibile che abbia difficoltà a diminuire la sua attività. D'altra parte, se il bambino non dorme durante il giorno, potrebbe essere più stanco quando si dorme e avere più strutture per addormentarsi. È importante notare che ciò non è praticabile per tutti i casi, devi sapere bene a tuo figlio per sapere se questo sarà efficace o no. Si consiglia inoltre di superare la paura di dormire da solo, cercando di creare un Atmosfera calma prima di andare a dormire Per non esaltare il bambino.

Inoltre, per superare la paura di dormire da solo, è anche importante, Devi congratularti con te, congratularti con te, Ma non con oggetti materiali. Se il bambino vede che i suoi genitori sono contenti dei loro progressi e ne sono orgogliosi, questo farà desiderare al bambino di raggiungere ciò che propone.

Come aiutare un bambino con paura di dormire solo per incubi o vita notturna

• Nel caso degli incubi, Si consiglia di aiutare a rassicurare il bambino, dargli sicurezza e come, a differenza dei terrori notturni, il bambino può spiegare il suo incubo ai suoi genitori, consentire ai genitori di cercare di rifiutare i sogni dei loro figli dando loro la realtà (per esempio, garantendo che lì non sono mostri sotto il tuo letto). Ma soprattutto, non è consigliabile portare il bambino nel letto dei genitori, poiché creerebbero cattive abitudini di sonno.
• Nel caso dei terrori notturni, Mentre il bambino continua a dormire, non è raccomandato. Pertanto, ciò che si raccomanda è di stare con il bambino nel caso in cui si muova in modo molto brusco e il pericolo che cada a terra o un colpo, altrimenti, si tratta di aspettare di mantenere la calma.

Infine, si consiglia anche di andare a uno specialista per valutare la situazione e, in questo modo, puoi comunicare i tuoi consigli in base a ogni caso particolare. Se dubiti, puoi consultare questo articolo per sapere quando devi andare dallo psicologo infantile.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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