Paura dell'oscurità nei bambini come aiutarli a superarlo

Tra 3 e 6 anni è estremamente comune per i bambini sviluppare la paura dell'oscurità. È normale, anche adattivo. Tuttavia, se la paura dura per periodi prolungati o i più piccoli presentano sintomi gravi, come palpitazioni e angoscia, allora dobbiamo adottare altre misure.

In questo articolo ti parleremo della paura dell'oscurità nei bambini, Come aiutarli a superarlo e ad accompagnarli nel processo. Se tuo figlio soffre di paura dell'oscurità, resta qui, ti diremo cosa puoi fare come padre per la tua vita per migliorare.

Contenuto

• Ciò che implica la paura dell'oscurità?
  • Sintomi principali
• Perché un bambino ha paura del buio?
  • 1. Esperienze traumatiche passate
  • 2. Film e storie dell'orrore
  • 3. Le caratteristiche personali dei tuoi caregiver
• Suggerimenti per aiutare tuo figlio a superare la paura dell'oscurità
  • Fonti

Ciò che implica la paura dell'oscurità?

La paura dell'oscurità è ricorrente nei bambini, specialmente dai 3 anni. È una paura acquisita, cioè qualcosa deve succedere per un piccolo problema all'oscurità.

Se è un passeggero, non c'è bisogno di preoccuparsi. Di solito succede che la paura sorga e dura per alcuni giorni, e poi scompare senza conseguenze importanti. Tuttavia, non tutti i casi sono così. Alcuni di loro hanno una maggiore serietà e sintomatologia complessa. Quando è così, è determinato che il bambino soffre Nictofobia E avrai bisogno del supporto degli adulti responsabili delle loro cure e accompagnamento terapeutico per superarlo.

Se sospetti che tua figlia o tuo figlio possano soffrire di paura dell'oscurità patologica, allora rimani a leggere. Ti diremo quali sono i principali sintomi della paura dell'oscurità e entreremo le sue cause e il possibile trattamento.

Sintomi principali

La sintomatologia della paura dell'oscurità varia da persona a persona e secondo quanto sia grave il caso. Tuttavia, ci sono una serie di sintomi comuni da trovare nella maggior parte dei bambini con questa paura. Questi sono:

• Nervosismo in ambienti privi di luminosità. Che include grida, urla e calci non percependo la luce.
• Impossibilità di riconciliare il sonno senza luci accese.
• Credi che "c'è qualcosa" Tra l'oscurità, in riferimento a uno spettro o un mostro che immaginano è lì in attesa.
• Cerca di rimanere sveglio la notte.
• Controlla gli armadietti e sotto il letto prima di andare a letto.
• In casi più estremi, anche Aumentare la frequenza cardiaca, potrebbero verificarsi vertigini, vomito e svenimento.

Presenti a tuo figlio uno di questi sintomi? Pensi che potrei soffrire di una paura dell'oscurità difficile da superare? Quindi continua a leggere. Non dovresti preoccuparti, ma sì allarme. Ti diremo perché questo potrebbe accadere e come aiutare a risolverlo.

Perché un bambino ha paura del buio?

Come già previsto, viene acquisita la paura dell'oscurità. Qualche evento deve aver luogo per un bambino per finire per temere l'oscurità. Tra 3 e 6 anni è quando di solito si verifica, I bambini temono a questi secoli di fantasmi e mostri che potrebbero perseguitare durante la notte. Quando la paura genera sintomi seri o dura per molti giorni, è allora che devi essere allarmato.

Ora ti diremo quali sono le cause più comuni di paura dell'oscurità nei bambini. Quindi possono essere vigili nel caso dei loro figli.

1. Esperienze traumatiche passate

Esperienze traumatiche, che sono state in grado di generare shock per il bambino possono sempre essere la causa della paura dell'oscurità. Nel buio il piccolo sembra solo, quindi la paura dell'oscurità è legata all'abbandono. La morte di una persona cara potrebbe portare all'oscurità.

Anche un evento è successo durante la notte potrebbe essere rimasto come sequel Fear of Darkness, come un atto violento o mancata.

2. Film e storie dell'orrore

Esporre un bambino a storie horror, sia su mostri, spettri che fantasmi, legati alla mancanza di luce, probabilmente causano paura dell'oscurità.

3. Le caratteristiche personali dei tuoi caregiver

Le persone nella cura dei bambini modellano, nella genitorialità, in gran parte delle loro idee. Ecco perché, i caregiver sono troppo attenti o i sovrappositori stimolano lo sviluppo di questa intensa paura dell'oscurità. Il bambino, al buio, teme l'impotenza. Pertanto, teme l'assenza del suo prezioso protettore. Inoltre, un pauroso caregiver dell'oscurità influenzerà che il piccolo sviluppa questa paura.

Suggerimenti per aiutare tuo figlio a superare la paura dell'oscurità

Come genitori, vogliamo aiutare i nostri figli a quali costi. È molto probabile che, se vedi il tuo piccolo afflitto da qualche paura, vuoi fare tutto il possibile per aiutarti a superarlo. Ecco perché ora daremo loro alcuni suggerimenti su cosa fare nel caso in cui i loro piccoli soffrano di paura dell'oscurità.

Primo e principale, Non fare divertimento da loro. Le loro paure sono così gravi come quelle di un adulto, anche se dal nostro punto di vista possono sembrare minori.

Oltretutto, Lasciali parlare. Ascolta quello che hanno da dire, cerca di capirli. Lascia che spieghino ciò che temono, cosa succede a loro al buio, contenenteli è essenziale.

Un'altra buona misura implica Non permetterti di vedere film horror o leggere questo tipo di storie.  Se un film di questa classe li ha spaventati, o è stata una storia dello stile, allora ha scelto di vedere con loro un altro tipo di film o leggere altre storie, altre in linea con le loro paure e bisogni, per evitarli.

Infine, un consiglio molto utile da rendere conto, Aiutali ad affrontare le loro paure. Farli giocare al buio, proporre giochi che implicano coprire gli occhi, fare pijamadas e guardare film con le luci spente. Se accompagniamo i nostri figli e affrontiamo loro ciò che temono, ma con pazienza e contenimento, li aiuteremo a superare la paura e non saremo più angosciati nel buio.

Speriamo che questi suggerimenti siano stati utili e, con loro, possono aiutare i loro piccoli a superare le loro paure. La paura dell'oscurità è estremamente normale, poiché i genitori sta a noi accompagnare i bambini in modo che possano superarlo.

Fonti

• Telecamera, a. (2014). Trattamento di un caso di paura dell'oscurità addestrando i genitori. Rivista di psicologia clinica con bambini e adolescenti, 1 (2), 125-132.
• L'avanguardia. (2019). Cos'è la nicofobia? | Sintomi, cause e come trattare la malattia. Recuperato da: https: // www.l'avanguardia.COM/Life/Health/Disease-Disase/20190514/462240648733/Nictophobia-Phobia-a-the-darkness-Phobia-Language-Angustia.Html
• Ramirez García, M. (2018). L'importanza di superare la paura dell'oscurità nell'educazione della prima infanzia.
• Sánchez, m. Yo. G., Sánchez, c. M. R., Pérez, e. G., & Ramírez, R. G. (2014). Rapporto della sofferenza un'esperienza traumatica e sofferenza della paura dell'oscurità nei bambini. Rivista di fondamenti della psicologia, pagine, 6, 55-60.
• Arciniegas solano, n. A., & Montes Molina, D. Sistema di strategie per la soluzione della paura dell'oscurità nei bambini da 4 a 6 anni "per essere coraggiosi".