Sintomi, cause, tipi e trattamento delle parasomnie

Le parasomnie sono alterazioni del comportamento del sonno, che sono caratterizzate da brevi periodi di risveglio, che sorgono durante l'infanzia e/o gli adolescenti e che possono durare fino all'età adulta. Queste alterazioni producono terrori notturni e sono più comuni di quanto immaginiamo.

In particolare, hanno una massima incidenza durante l'infanzia, con una prevalenza di circa il 15%. Nonostante ciò, il concetto di parasomnia è appena conosciuto da persone al di fuori della specialità dei disturbi del sonno. Pertanto, in questo articolo di psicologia online, ti portiamo Cosa sono le parasomnie: sintomi, cause, tipi e trattamento.

1. Sintomi di parasomnie
2. Cause di parasomnie
3. Tipi di parasomnie
4. Trattamento per parasomnie

Sintomi di parasomnie

I sintomi delle parasomnie dipendono dal tipo di parasomnia che ogni persona soffre. I sintomi principali sono di questa malattia notturna sono:

• Incubi.
• Risveglio improvviso.
• Terrori notturni negli adulti o nei bambini, nel caso delle parasomnie per bambini.
• Sonnambulismo.
• Svegliati disorientati.
• Disagio durante il tempo di mangiare.
• Disordini del sonno.
• Paralisi nel sonno.
• Risveglio confuso.
• Somniloquia negli adulti o nei bambini.

Cause di parasomnie

¿Vuoi sapere cosa causa Parasomnia? Possono sorgere per i seguenti motivi:

• Bere alcolici in eccesso.
• Mangia appena prima di andare a dormire.
• Per avere la febbre.
• Astinenza a una certa sostanza.
• Assenza di farmaci Ciò facilita il sonno, successivamente consumato.
• Assunzione di un nuovo farmaco.
• Consumo di droghe.
• Fatica e/o ansia.
• Difficoltà a respirare o apnea notturna.
• Frequenti alterazioni dei programmi del sonno.

Tipi di parasomnie

Sai già cosa causa la parasomnia e i sintomi che si verificano tipici di questo disturbo del sonno. Ora riveleremo quali sono i tipi di parasomnia. Per fare ciò, dovresti sapere che le parasomnie possono essere classificate in due grandi gruppi: parasomnie di risveglio e parasomnie associate a Rem Dream.

Le parasomnie del risveglio

• Sonnambulismo. È un disturbo comune del sonno durante l'infanzia, che manca di trattamento. È caratterizzato dall'effettuazione di un po 'di movimento o attività assonnata, ad esempio, camminando. Le persone del suono di solito non ricordano cosa hanno fatto mentre dormivano.
• Terrori notturni. Questo disturbo si manifesta in periodi di sonno profondo. La persona che soffre di questo disturbo di solito urla, piangendo e mostra espressioni facciali dell'orrore. È anche caratterizzato da un aumento della frequenza cardiaca, dall'aspetto della sudorazione e da un aumento della respirazione. Il terrore notturno nei bambini è normale, fa parte dell'infanzia.
• Risveglio confuso. Questo tipo di risveglio sorge quando le persone si svegliano disorientate e con una diminuzione della velocità del cervello e la risposta dell'attenzione agli stimoli.

Le parasomnie associate Dream Rem

• REM Disturbo comportamento del sonno. ¿Non sai cosa è NREM Parasomnia? Consiste nell'esecuzione di movimenti anormali, come punzoni e calci violenti, che possono causare autolelese o danni a terzi.
• Paralisi del sonno isolata. Questa paralisi di solito dura secondi o minuti. Si manifesta attraverso l'incapacità di eseguire movimenti volontari con la testa, il tronco o gli arti a causa della perdita del tono muscolare.
• Incubi. Gli incubi ben noti si riferiscono a sogni spiacevoli che generano paura nelle persone che ne soffrono, che di solito ricordano il contenuto degli incubi quando si svegliano. Durante l'infanzia, è ricorrente che i bambini con vita notturna e incubi si abbiano un brutto momento durante la notte.

Trattamento per parasomnie

Come indicato nella sezione precedente, le parasomnie possono essere di vari tipi. Il trattamento di questo disturbo del sonno Dipenderà dal tipo di parasomnia che ogni persona si manifesta, poiché alcuni non hanno alcun trattamento o non richiedono lo stesso.

Le persone che soffrono di parasomnie che non richiedono trattamenti possono seguire una serie di indicazioni che riducono la possibilità del loro aspetto:

• Fare Cene leggere E prima di dormire.
• Limitare l'uso degli schermi prima di dormire.
• Evita di consumare droghe o alcol.
• Non auto-medica.
• Accompagnare se necessario.

Tuttavia, le parasomnie che necessitano di un trattamento, come nel caso del disturbo del comportamento del sonno REM, hanno un trattamento farmacologico specifico. COSÌ, ¿Qual è il miglior trattamento della parasomnia in questo caso? Le benzodiazepine vengono generalmente utilizzate, in particolare clonazepam. Pertanto, è fondamentale vai dal dottore ed eseguire una valutazione del sonno.

Allo stesso modo, le parasomnie e i terrori notturni danno origine a conseguenze psicologiche. Principalmente, i sintomi di ansia legati al fatto di non avere un sogno completamente riparativo sorgono. Te ne diciamo di più ¿Cosa succede se non dormi?

Pertanto, è possibile eseguire anche la modifica delle abitudini del sonno e dei fattori ambientali, nonché l'applicazione di tecniche di rilassamento in quanto è possibile consultare gli esercizi di respirazione per calmare l'ansia.

Se nonostante abbia messo tutto sopra menzionato, le parasomnie continuano a creare un disagio significativo o limitare la vita quotidiana, non esitare a Vai da uno psicologo Specialista nei disturbi del sonno. Dal momento che, forse hai bisogno di terapia individuale, cioè un accompagnamento più preciso che tiene conto delle tue esigenze particolari.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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