Disturbo disforico premestruale, sintomi, cause e trattamento

Ci sono giorni che sembrano più complicati di altri poiché il nostro umore varia in base alle circostanze che ci circondano. In alcuni periodi specifici, molte donne attraversano situazioni che hanno un impatto sulle emozioni che hanno. È noto che la sindrome mestruale appartiene a un ciclo in cui la donna viaggia con le variazioni dell'umore e il rapporto con il loro ambiente può essere influenzato a seguito di questo evento.

Ci sono donne che soffrono di un periodo prima delle mestruazioni in cui appaiono una serie di modifiche fisiche ed emotive che li colpiscono nei loro giorni per giorno. L'insieme di sintomi riscontrati dalle donne in questa fase si chiama sindrome premestruale e possedere dati rilevanti su questo problema può fornirci strumenti molto utili. ¿Vuoi saperne di più su questo? In questo articolo di psicologia-onna forniremo informazioni su Disturbo disforico premestruale: cosa è, sintomi, cause e trattamento.

1. Cos'è il disturbo disforico premestruale
2. Sintomi del disturbo disforico premestruale
3. Cause del disturbo disforico premestruale
4. Trattamento

Cos'è il disturbo disforico premestruale

Quando parliamo di disturbo disforico premestruale, ci riferiamo Una patologia in cui c'è predominanza di momenti di irritabilità, sintomi di ansia e/o depressione come parte del Sindrome premestruale, cioè, prima del primo sanguinamento. Di conseguenza, ciò può influire negativamente sulle relazioni interpersonali di coloro che soffrono di questo disturbo.

Sintomi del disturbo disforico premestruale

Secondo il DSM-V, ci sono alcuni criteri che definiscono il disturbo disforico premestruale. Vale la pena ricordare che la donna deve essere in un età fertile in modo che si possa prendere in considerazione il disturbo disforico premestruale. D'altra parte, è importante tenere presente che queste qualità devono essere ripetute durante Due cicli mestruali consecutivo, almeno.

¿Vuoi sapere come rilevare il disturbo disforico premestruale? Per fare questo, è importante sapere che devono essere Almeno cinque sintomi di disturbo disforico premestruale per stabilire una diagnosi corretta. Successivamente, presenteremo le caratteristiche di riferimento a questo quadro clinico:

• Tristezza, disperazione o disapprovazione personale.
• Tensione, ansia o impazienza.
• Umore debole, pianto frequente.
• Irritabilità, rabbia persistente e aumento dei conflitti interpersonali.
• Perdita di interesse per le normali attività.
• Difficoltà in concentrazione.
• Fatica.
• Cambiamenti nell'appetito relativi a abbuffate.
• Ipersonnia.
• Insonnia.
• Perso di controllo.
• Ipersensibilità.
• Seno.
• Mal di testa.
• Aumento di peso.
• Dolori articolari.
• Dolori muscolari.
• Idee suicidio.

Cause del disturbo disforico premestruale

Uno degli aspetti più importanti da prendere in considerazione nella comparsa dei sintomi del disturbo disforico premestruale risiede nelle cause dello stesso. Mentre le origini di questo disturbo non sono determinate nella sua interezza, la verità è che per posizionare le cause permettete stabilire un trattamento adeguato Per risolvere questo problema in modo efficiente. Nei seguenti punti, svilupperemo le principali cause associate a questa patologia:

Fattori genetici

È possibile che la trasmissione di geni di una madre verso sua figlia abbia un'influenza sullo sviluppo di questo problema poiché ci sono alcune connessioni neuronali che sono legate alle reazioni emotive di una persona di fronte a determinate situazioni particolari.

Fattori ambientali

Durante l'infanzia, le esperienze che vengono immagazzinate come ricordi vengono condotte. In questo modo, può succedere che la donna abbia vissuto un po 'di tempo in relazione al periodo precedente alle mestruazioni in cui c'è stata una grande tensione che è stata successivamente adottata come modello di comportamento.

A sua volta, qui l'imitazione svolge un ruolo fondamentale poiché se la madre soffre di questo disturbo è fattibile che anche sua figlia presenti caratteristiche simili. D'altra parte, i fattori ambientali sono associati a problemi depressione e ansia.

È importante notare che la diagnosi deve essere effettuata da un professionista della salute poiché sarà responsabile della valutazione delle caratteristiche del paziente e della supervisione dell'evoluzione clinica nel tempo.

Trattamento

¿Vuoi sapere come è curata la sindrome disforica premestruale? Nonostante le difficoltà che comporta il disturbo disforico premestruale, ci sono attualmente trattamenti che consentono un miglioramento della vita delle persone che ne soffrono. Successivamente, descriveremo i trattamenti più efficaci a questo problema:

Terapia psicologica per disturbo disforico premestruale

Esistono diversi tipi di terapia che possono aiutare le donne che presentano questa diagnosi. Da un lato, le terapie di breve durata si concentrano sul lavoro di emozioni, pensieri e comportamenti in situazioni che causano difficoltà.

Dovresti sapere che avere un efficace Gestione delle emozioni E la buona salute mentale è fondamentale, altrimenti è ricorrente subire episodi di dolore. Ciò consente ad altre risorse di affrontare situazioni di ansia in modo più efficiente può essere stabilita. Ti raccontiamo di più su questo legame nel trattamento psicologico del dolore cronico: terapia di conciliazione psico-corporale. In questo gruppo, evidenzieremo anche la terapia cognitivo comportamentale.

D'altra parte, le terapie di lunga durata cercano di collocare l'origine dei conflitti della persona in modo che possano adottare altre alternative in situazioni che causano ansia e/o stress. Qui individuaremo il Terapia con psicoanalisi come principale.

Trattamenti farmacologici per disturbo disforico premestruale

Quando i sintomi che sembrano hanno una gravità maggiore, alcuni psicofarmaceutici che agiscono sul chimica del cervello Dal momento che hanno la capacità di produrre cambiamenti nelle connessioni neuronali associate alle emozioni di una persona.

Trattamenti naturali per disturbo disforico premestruale

Un'altra alternativa che ha effetti benefici contro il disturbo disforico premestruale risiede nei cambiamenti nello stile di vita. Questo rappresenta uno nutrizione sana Basato su verdure, frutta, cereali integrali e una diminuzione del consumo di zucchero, sale, alcol e caffeina.

D'altra parte, la realizzazione di esercizio fisico Consente un maggiore rilassamento del sistema nervoso centrale e ciò riduce i sintomi del disturbo disforico premestruale. A sua volta, la modifica delle abitudini del sonno contribuisce anche a questo problema.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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1. Associazione psichiatrica americana. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-V). Arlington: Pan -American Medical Editoriale.