Perché non possiamo smettere di vedere la serie? La scienza te lo spiega

Arrivano alle 21:00 e dopo una giornata di obblighi il momento previsto si avvicina ... coperta, cena e un capitolo della tua serie preferita ... Aspetta, solo un capitolo? Bene, potrei sapere poco, potremmo ancora avere il tempo di vedere il secondo ... o il terzo ... o un'intera stagione!

Adoriamo tutti la serie, potremmo trascorrere ore dei nostri personaggi preferiti e persino mesi in attesa di una nuova stagione. Non c'è niente come una bella storia che ci ha catturato e ci fa dimenticare lo stress quotidiano, ma a volte il nostro eccessivo amore per loro fa possiamo investire tempo produttivo seduti sullo schermo, senza pagare i nostri obblighi e persino dormire meno del normale .. ¿Cosa fanno le serie che diventano così facilmente una dipendenza? Le neuroscienze e la psicologia possono fornire alcune spiegazioni.

Contenuto

• Empatia con i personaggi e le loro storie
• La suspense e la nostra reazione cerebrale
• Un riparo contro lo stress
• IMITAZIONE APPRENDIMENTO
• Serie post "Depressione"

Empatia con i personaggi e le loro storie

L'empatia è la capacità di riconoscere i sentimenti degli altri E questo è ciò che ci succede quando visualizziamo una storia. La nostra capacità di identificarsi con altre persone, anche nella finzione, ci fa interiorizzare le proprie emozioni e sentire che partecipiamo a uno scopo comune. Pertanto, quando siamo coinvolti in storie complesse e carica di emozione, Non possiamo smettere di voler sapere cosa succederà a loro e se tutto finirà nella loro vita.

Qualcosa del genere ha dimostrato il neuroeconomista Paul Zak della Claremont Graduate University. Questo ricercatore ha mostrato in un video come un padre ha trascorso gli ultimi giorni con suo figlio malato. Nelle risposte fisiologiche dei partecipanti è stato trovato come Livelli di cortisolo e ossitocina, rispettivamente ormoni correlati allo stress ed empatia, erano saliti dopo aver visto il video, soprattutto tra i soggetti che hanno mostrato maggiori comportamenti di affetto.

La suspense e la nostra reazione cerebrale

Un cliffhanger è una fine aperta che ci lascia semplicemente "sul palo" è la fine di ogni stagione di Game of Thrones Questo ci lascia con una bocca aperta e con un bisogno, quasi esasperante, di saperne di più.

Sembra che l'angoscia di non sapere cosa accadrà sia ciò che fa produrre il nostro corpo un eccesso di CRH, ormone coinvolto nei processi di stress che ci fanno rimanere in allerta, il che può persino farci perdere la sensazione di stanchezza e continuare a fare clic su Il prossimo capitolo.

Oltretutto, Quando ci piace il nostro programma preferito, il nostro cervello produce continuamente Dopamina, Un neurotrasmettitore coinvolto nel rinforzo del cervello che influenza anche la nostra sensazione di piacere quando prendiamo droghe o facciamo sesso, e questo ci fa sentire dipendenti da questa forma di piacere

Altri studi lo hanno scoperto Il nostro cervello tende a concentrarsi soprattutto su ciò che ci fa sospendere ignorando il resto, Ecco perché prima di una scena che ci tiene in allerta, ci sentiamo così immersi sullo schermo che dimentichiamo che dobbiamo lavarci i vestiti o cenare, come se fossimo in un "Visione del tunnel".

Persone che guardano una stagione di Game of Thrones

Un riparo contro lo stress

A volte, ci sentiamo così carichi di stress quotidiano che dobbiamo fare una pausa e vedere la serie può essere una fuga dai nostri veri problemi. Una maratona della serie può essere una cura temporanea e un aiuto per disconnettersi dai fattori di stress quotidiani che ci tengono in allerta cognitivamente.

Inoltre, possiamo unirci ad altre persone che vedono lo stesso spettacolo essere una fonte di conversazioni con cui rafforzare la nostra vita sociale e condividere punti in comune con gli altri.

IMITAZIONE APPRENDIMENTO

Come abbiamo menzionato sopra, il nostro Identificazione con determinati personaggi che possono avere punti in comune con noi e le nostre vite reali (Labour, personale, sociale ...), ci fa imparare da loro mediante apprendimento vicario; Cioè, vedendo un modello simile a noi, possiamo imparare come risolvono i loro problemi o come le cose sono più complicate dai loro comportamenti.

Serie post "Depressione"

La felicità o l'eccitazione che ci produce per vedere la serie è proporzionale a tristezza e vuoto che ci lascia quando non possiamo vedere più episodi. Viviamo in quel momento una situazione che può essere considerata per la perdita e possiamo sentirci poco stimolati

Inoltre, quando torniamo alla realtà è quando gli obblighi che abbiamo messo da parte ci vengono gettati su di noi: abbiamo 6 ore per alzarci, non abbiamo preparato cibo per il giorno successivo ... e il nostro livello di stress può diventare anche più grande che all'inizio.

Pertanto, dobbiamo sforzarci di consumare serie in modo responsabile, ad esempio, programmando il numero di episodi che vedremo al giorno e assicurandoci di bilanciare questa attività con altri che ci rafforzano anche come uscire con gli amici o fare qualcosa di divertente per non focalizzare tutte le nostre emozioni nella serie. Oltretutto, costringerci a compiere periodicamente i nostri obblighi prima di vedere un episodio, Può essere un modo per usarli come rinforzi e soddisfare i nostri compiti senza entrare in una situazione di dipendenza.