Cosa fare quando al tuo partner piace un'altra persona

La fedeltà è generalmente considerata uno degli aspetti fondamentali di una relazione romantica. Attraversare questa linea può mettere in controllo la qualità e la stabilità della relazione, essendo in grado di romperla. La nozione di fedeltà per il corretto funzionamento di una relazione è molto diffusa, specialmente nel mondo occidentale. Pertanto, di solito prestano particolare attenzione a qualsiasi segnale che ci avverte che qualcun altro è interessato al nostro partner.

In questo senso, ¿È normale trovare un'altra persona attraente che ha una relazione? Questa domanda è molto frequente tra la maggior parte delle persone che si sono mai innamorate. Ad un certo punto, tutti volevamo pensare che il nostro partner avrà gli occhi solo per noi. Siamo condizionati a credere che se qualcuno è davvero innamorato di te non guarderà nessun altro, ma non è sempre così. In questo articolo di psicologia-onna, ti spiegheremo Cosa fare quando al tuo partner piace un'altra persona E come identificare questa situazione.

1. È normale sentire attrazione per altre persone come coppia?
2. Come sapere se al tuo partner piace un'altra persona
3. Cosa posso fare se al mio partner piace un'altra persona

È normale sentire attrazione per altre persone come coppia?

Se il tuo partner è interessato a un'altra persona, potresti sentirti minacciato. In questo senso, Jeff Guenther^[1] spiegare che cosa molti di noi, Almeno a livello subconscio, Cerchiamo minacce alla relazione. Sentirsi attratti da qualcuno che non è il tuo partner è di solito il primo passo per la fine di finire o essere ingiusto. La persona che soffre, spesso vive come un grande tradimento. Inoltre, Guenther aggiunge che può produrre insicurezza nella coppia per non essere abbastanza bravo o abbastanza attraente.

Affinché, ¿È normale sentire attrazione per altre persone come coppia? In uno studio pubblicato in Journal of Sex and Marital Therapy^[2], Circa il 70% dei partecipanti ha dichiarato di aver sperimentato una sorta di attrazione per qualcuno che non era il loro partner. I ricercatori hanno osservato che il sentimento attratto da altre persone, persino impegnati in relazioni felici e monogame, È solito.

Il cervello esegue giudizi automatici sull'attrattiva fisica di altre persone. Professore di psicologia, Gary Lewandowski^[3], Sottolinea che quando guardiamo un'altra persona, il nostro cervello elabora le informazioni visive molto rapidamente e quasi istantaneamente, Diamo un giudizio sull'attrattiva dell'altra persona. Non possiamo evitare di esprimere questi giudizi, poiché è piuttosto automatico.

Cosa succede se al mio partner piace un'altra persona

Se stiamo parlando di sentire l'attrazione per altre persone come coppia è una tendenza umana, ¿Perché fa così male? ¿È considerata infedeltà? ¿La gelosia è fondata su questo? Lo psicologo belga Esther Perel ci parla senza tapjos di questa contraddizione dell'amore moderno. Afferma che ne abbiamo alcuni aspettative più elevate che mai nelle relazioni, incompatibile in molti casi e quasi impossibile da raggiungere. Mettiamo alcuni esempi di seguito:

• Contributo di notizie e avventura.
• Questo si comporta in un modo che sia familiare e prevedibile.
• Lascia che il nostro amante, migliore amico e famiglia.
• Questo ci guida nella nostra crescita personale.
• Che ha bellezza ma nessun altro lo trova attraente.

Comunque, Nessuna coppia può soddisfare tutte le esigenze di un'altra persona, non importa quanto ama e valori. Depositare tutte le nostre aspettative di benessere, felicità e scopo nella vita nella persona è una ricetta per il fallimento, poiché speriamo di fornire cose che, in realtà, sono nostra responsabilità.

Pertanto, in una relazione sana è importante sapere cosa aspettarsi dall'altro, ma allo stesso tempo, regolare le aspettative ed essere ragionevoli e realistici. L'impegno in una relazione monogamo può essere riformulato dal "non noterò mai nessun altro" per non rompere la fiducia e l'impegno della relazione stessa. Non si tratta di controllare pensieri o sentimenti, ma di scegliere come agire, senza timore di essere giudicati.

In breve, è importante comprendere le sfumature del sentimento attratte dalle altre persone in una relazione. Nessuno può disattivare completamente l'attrazione naturale nei confronti di altre persone, anche se sono totalmente innamorati e impegnati. Tuttavia, possiamo valore se è una tendenza di passaggio o se è abbastanza intenso per mettere in pericolo la relazione. Di per sé, è un'opportunità per parlare con il tuo partner dei tuoi sentimenti.

Inoltre, è molto importante Riconoscere qualsiasi insicurezza in uno personale che può influire sul modo di vedere la situazione. Se in passato avevi una relazione che si è conclusa perché il tuo ex -partner ti ha ingannato, potresti avere difficoltà a fidarti di un'altra persona. È fondamentale imparare a separare il dolore dal passato con le circostanze attuali.

Come sapere se al tuo partner piace un'altra persona

Se dubiti di come sapere se il tuo partner ti nasconde qualcosa, allora ti mostreremo sei segnali che possono aiutarti a sapere se al tuo partner piace un'altra persona:

• Senti che è stato distanziato: Se il tuo partner ha cambiato il suo modo di trattarti e sembra distante, potrebbe essere un segno che ha un interesse per qualcun altro. Puoi sentirti in conflitto e confuso se hai sviluppato sentimenti di attrazione da un'altra persona.
• La tua routine è cambiata: Un cambiamento nella routine di chiunque può indicare molte cose. In questo caso, se hai notato che il tuo partner trascorre più tempo al lavoro, sviluppa nuovi interessi o non trascorre più così tanto tempo con te come faceva, uno dei motivi potrebbe essere a che fare con un'attrazione fuori dalla tua relazione.
• Ti presta meno attenzione: In termini generali, le persone hanno solo un po 'di "energia romantica" tra loro, quindi se noti che il loro partner ti presta meno attenzione e dedica il loro tempo e energia a un'altra persona o gruppo di persone, come spendere molto più a lungo nel lavoro o Eventi sociali, può essere un segno che sei interessato a qualcun altro.
• Condividi meno tempo o spazio con te: Uno dei modi per sapere se al tuo partner piace un'altra persona è identificare se ha smesso di parlare di diversi problemi, sia quotidianamente che importante. Questo potrebbe indicare che forse stai condividendo i dettagli della tua giornata o della tua vita con qualcun altro. Può essere attratto da una terza persona, anche se non hanno agito in questo senso.
• Ha iniziato a parlare molto di un'altra persona: È possibile che il tuo partner stia pensando così tanto a quest'altra persona che non posso evitare di parlarne di fronte. Ascoltalo per parlare con entusiasmo di lei può essere frustrante, ma potrebbe essere un buon indicatore che hanno meno da nascondere.
• Presta molta attenzione ai social network di un'altra persona: È comune per le persone usarli per "imbrogliare" quando non sono contenti della loro vita e/o delle loro relazioni personali. Quando una persona riceve convalida e attenzione da una terza parte e si sente apprezzata e attraente per qualcun altro, è probabile che voglia mantenere questo contatto per continuare a sentirsi importante. Pertanto, se il tuo partner cerca sempre una persona in particolare sui social network e ama la maggior parte delle sue pubblicazioni, è probabile che assumerà un certo livello di attrazione, soprattutto se quell'altra persona è il solito "ragazzo" del tuo partner.
• Non condividere i tuoi pensieri e sentimenti quotidiani: Questo può essere un segno che è necessario affrontare qualcosa nella relazione. Parlare di questo problema può essere difficile, ma chiedere al tuo partner come si sente come aiutare e rivelare se sei veramente interessato a un'altra persona o qualcos'altro sta accadendo per cambiare i tuoi comportamenti. Chiarire ciò che accade può anche aiutarti a sapere se le cose sono andate oltre un interesse passeggero.

Se identifichi uno di questi fattori, è molto probabile che al tuo partner piaccia un'altra persona. Prestare attenzione ai segnali di attrazione è molto importante, ma deve anche essere in grado di esprimere i tuoi sentimenti sulla situazione. Questi segnali possono aiutarti a identificare cosa succede qualcosa nella relazione, ma Non dare per scontato il tuo partner o i riconoscimenti senza ascoltare la loro prospettiva. Piuttosto, comunica con lei in modo aperto e chiaro. In questo articolo troverai consigli su come migliorare la comunicazione in coppia.

Cosa posso fare se al mio partner piace un'altra persona

Renditi conto che il tuo partner è attratto emotivamente o sessualmente da un'altra persona ed è normale che la tua relazione ti chieda. Tuttavia, non si dovrebbe presumere che se il tuo partner trova altre persone attraenti, ciò significa che la relazione è finita. Se chiedi cosa fare quando al tuo partner piace qualcun altro, non perdere questi consigli:

• Contestualizza il dolore che senti: Non generalizzare il dolore in base alle costruzioni sociali o alle alte nozioni del romanticismo dei film. Non puoi cambiare le basi biologiche dell'attrazione, ma capire che può aiutarti a rispondere con più consapevolmente a questo disagio.
• Capire che il tuo partner può trovare alcune persone attraenti, Ma ciò non implica che smetta di amarti. Quando ti piace qualcuno, devi riconoscere l'attrazione e poi lasciarlo andare per rafforzare l'impegno per il tuo partner. Come spiega Shirley Glass^[4], Uno dei principali esperti mondiali dell'infedeltà, una delle misure del vero impegno è che non permetti alle distrazioni di deviare dalle tue priorità.
• Impara a distinguere tra attrazione fisica e vera intimità: Questo attrarre cose nuove e nuove è una tendenza umana che non scompare perché una persona è innamorata. L'importante è imparare a distinguere tra attrazione fisica e vera intimità tra due persone che costruiscono una relazione.
• Incoraggia la tua relazione ad essere uno spazio sicuro: Tieni il dubbio su cosa fare quando al tuo partner piace un'altra persona, devi provare a rendere la tua relazione uno spazio in cui ti senti rispettato e puoi esprimere le tue preoccupazioni, dubbi, sentimenti e insicurezze.

Se nonostante tutto ciò, il tuo partner non può smettere di pensare di stare con altre persone e atti basati su impulsi nel contesto di una relazione monogama, è importante Chiarire la situazione Prima che attraversa la linea rossa. Il fatto che tu capisca che il tuo partner può essere attratto da altre persone non implica che devi accettare tutti i loro comportamenti, specialmente se c'è un impegno di esclusività.

In questo senso, ci sono tre componenti che consentono di gestire questa situazione: non vergognarsi, non sentirsi in colpa e comunicare assertivamente. Ogni coppia può decidere cosa è giusto o cattivo e impostare i limiti che desideri nella relazione. Pertanto, se ritieni che al tuo partner piaccia qualcun altro, prima di tutto, devi sincero e chiarire la situazione.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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1. Guenther, J., & Ocoboc, e. (1991). AutoCAD: metodi e macro. Libri a tab.
2. Boyes, a. D., & Latner, J. D. (2009). Stigma di peso nelle relazioni romantiche esistenti. Journal of Sex & Marital Therapy, 35(4), 28-293.
3. Aron, a., Lewandowski Jr, G. W., Mashek, d., & Aron, e. N. (2013). Il modello di motivazione e cognizione di auto-estensione nelle relazioni strette.
4. Vetro, s. P. (2002). Terapia di coppia dopo il trauma dell'infedeltà.