Quali sono le abilità ed esempi personali

Le competenze personali si riferiscono all'insieme di abilità presentate dall'essere umano, già manifestate o come potenziali per lo sviluppo, le cui caratteristiche specifiche gli consentiranno di sviluppare un progetto di vita specifico nella sua carriera vitale.

Nel seguente articolo psicologico-online, parleremo del Competenze personali: cosa sono, elencati ed esempi. Scopriamo i diversi tipi di competenze esistenti e un elenco specifico di abilità positive il cui sviluppo favorirà la capacità di sviluppare progetti di vita completi, creativi, creativi e sani.

1. Quali sono le abilità personali
2. Tipi di abilità personali
3. Elenco ed esempi di abilità personali

Quali sono le abilità personali

Quando parliamo di abilità personali ci riferiamo, in modo generalizzato, a insieme di abilità, abilità, atteggiamenti e valori di una persona. Aspetti che si stanno sviluppando per tutta la sua vita e che gli consentiranno di costruire un certo progetto personale, familiare, sociale e professionale della vita.

La maggior parte delle informazioni create a questo proposito si riferisce, principalmente, alle competenze personali che si riferiscono al campo professionale, come un modo per specificare l'elenco delle competenze e delle competenze ottimali per sviluppare favorevolmente la carriera professionale.

In questo articolo, tuttavia, ci concentreremo sulle competenze personali riferito a tutte le aree della vita dell'essere umano, la cui acquisizione e sviluppo ti permetteranno di percorrere un percorso di crescita e sviluppo personale ottimali che favoriranno uno stato generalizzato di benessere personale e coesistenza armoniosa con l'ambiente.

Tipi di abilità personali

¿Quali sono le abilità personali? Come per tutti i tentativi di classificazione creati, ci sono più possibili combinazioni per creare un elenco di abilità personali concrete considerate più o meno interesse e dimensioni. Le classificazioni saranno determinate dal tipo di obiettivo specifico perseguito.

Nel nostro caso, l'obiettivo è offrire un elenco di competenze personali che coprono tutte le aree della vita dell'essere umano, diventando come Fattori di crescita e sviluppo del suo potenziale umano per creare un progetto di vita.

In questo senso, allora presentiamo i principali tipi di abilità personali:

• Competenze di autoregolazione personale: Si riferiscono a tutti coloro che sono coinvolti nella gestione e nel controllo della propria operazione interna.
• Competenze sociali e interpersonali: Tutte quelle abilità che coprono l'ambito delle relazioni personali con l'ambiente attraverso il quale generalizzato, ottimale e positivo. Ad esempio, le competenze applicate in famiglia, interpersonali, professionali, ecc.)
• Competenze comunicative: Tutte le capacità e le capacità di espressione efficienti ed efficaci sono prese in considerazione. Se vuoi migliorare queste abilità, nel seguente articolo ti mostriamo diverse tecniche per una comunicazione efficace.
• Competizioni trasversali: Questa è una serie di competenze personali che si uniscono e interagiscono continuamente e permanentemente con il resto delle competenze. Favoriscono lo sviluppo di ciascuno di essi e lo sviluppo globale della persona.

Elenco ed esempi di abilità personali

Sulla base dei tipi di competenze personali stabilite nella sezione precedente, presentiamo un elenco più dettagliato con esempi delle competenze personali incluse in ciascuna tipologia.

1. Competenze di autoregolazione personale

Le capacità personali coinvolte nell'auto -gestione personale sono le seguenti:

• Consapevolezza di uno stesso: Sii consapevole della propria esistenza, dei limiti e delle capacità.
• Auto -gestione emotiva: Essere in grado di correttamente e con sobrio le emozioni in modo che il risultato della gestione sia positivo e costruttivo per gli altri e per se stessi.
• Valutazione e fiducia in se stessi: Sentiti affetto e rispetto positivi per uno/a, che favorirà lo sviluppo positivo nel resto dei campi.
• Autocontrollo: capacità di gestire correttamente i comportamenti personali in modo che, come nel caso dell'auto -gestione emotiva, essere costruttivi per noi e il nostro intero ambiente. In questo articolo troverai ulteriori informazioni su ciò che l'auto -controllo è: definizione e tecniche.

2. Competenze sociali e interpersonali

Le principali competenze personali e sociali, usate nel campo delle relazioni personali, sono:

• Empatia: capacità di mettere sul posto degli altri, il che favorisce le interazioni personali in modo molto positivo. Se hai dubbi su come farlo, in questo articolo, ti diciamo come praticare l'empatia nella mia vita.
• Assertività: capacità di esprimersi con sobrietà e rispetto per gli altri
• Intelligenza emotiva: insieme di competenze che favoriscono lo sviluppo positivo dell'interazione sociale che coprono e contengono tutte le altre. In questo articolo vedrai come sviluppare l'intelligenza emotiva.
• Risoluzione del conflitto: Capacità di risolvere conflitti positivi e costruttivamente che possono sorgere nelle interazioni sociali.
• Cordialità e affettività: Capacità di essere affettuosi e cordiali come elemento fondamentale incoraggiando le relazioni sociali positive.

3. Competenze comunicative

Se parliamo di esempi di abilità personali nel campo comunicativo, i più importanti sono i seguenti:

• Uso efficace e coerente del linguaggio verbale e non verbale: Che il messaggio verbale emesso è confermato dalla comunicazione non verbale espressa.
• Livello corretto di alfabetizzazione: costituisce un'importante capacità comunicativa che facilita la comunicazione a livello di scrittura.
• Ascolto attivo: È essenziale favorire comunicazioni efficaci e positive tra le persone. Se sei interessato a saperne di più, in questo articolo, ti mostriamo cosa è l'ascolto attivo: caratteristiche, esercizi ed esempi.
• Contatto visivo caldo: Per favorire l'insediamento della comunicazione sincera e vera.

4. Competizioni trasversali

Per descrivere quali sono le competenze personali e professionali di una persona, è essenziale. Vediamo cosa sono:

• Lavoro di squadra: Abilità che garantisce una convivenza conciliante tra i gruppi sociali.
• Orientamento ai risultati: consente il raggiungimento degli obiettivi proposti.
• Flessibilità e adattabilità: capacità positive in quanto consentono l'adattamento costante ai cambiamenti prodotti nell'ambiente.
• Creatività: Fattore fondamentale per la crescita e lo sviluppo personale, sociale e della comunità. Se ti chiedi come essere più creativo, in questo articolo, ti diciamo come sviluppare la creatività.
• Risoluzione del problema: capacità di trovare e trovare soluzioni positive ai problemi che la vita ci presenta.
• Organizzazione, pianificazione e gestione: capacità molto importanti quando si sviluppano personale, famiglia, lavoro, sociale, ecc.
• Iniziativa: capacità di proporre nuove sfide e progetti.
• il processo decisionale: Capacità di gestire correttamente una situazione problematica e infine adottare una soluzione positiva. In questo articolo, ti diciamo quali sono i 7 passaggi del processo di decisione.
• Motivazione verso il raggiungimento: Forza che spinge verso il raggiungimento degli obiettivi proposti nelle diverse sfere della vita.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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