Sessualità e depressione, come mantenere il desiderio sessuale?

La sessualità e la depressione sono intimamente correlate. Bene, la depressione può essere un fattore scatenante per i problemi nell'area sessuale.

Tra i sintomi della depressione c'è una diminuzione della libido e dell'energia; Oltre a ciò, ci sono gli effetti collaterali dei medicinali per trattare questa condizione.

Sessualità e depressione

In generale, anche coloro che soffrono di depressione, stanno affrontando una diminuzione del loro desiderio o piacere sessuale. In questo modo viene stabilita una relazione tra sessualità e depressione.

Non invano l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) lo ha indicato La depressione è la causa principale della disabilità, A causa della grande prevalenza che ha in tutto il mondo e del modo in cui la vita della persona colpita ha un impatto.

Secondo Pedro Marina, nel suo studio sulla funzione sessuale nei pazienti depressi, la prevalenza della disfunzione sessuale è maggiore nei pazienti che soffrono di depressione che nella popolazione generale. Allo stesso modo, sottolinea che la relazione tra depressione e disfunzione sessuale sembra essere bidirezionale, cioè che la presenza di uno di esse può causare o aggravare l'altro e il trattamento dell'uno può migliorare l'altro. Inoltre, Il desiderio e il funzionamento sessuale possono essere alterati dagli effetti collaterali degli antidepressivi.

Va notato che la disfunzione sessuale, come raccolta nel DMS-5,-diagnostico e statistico manuale di disturbi mentali-facce al ritardo dell'eiaculazione, alla disfunzione erettile, al disturbo orgasmico femminile, al disturbo del desiderio / all'eccitazione sessuale femmina, al disturbo della penetrazione della penetrazione / dolore genit-pelvico, disturbo del desiderio ipoattivo dell'udito maschile, eiaculazione precoce, disfunzione sessuale indotta da farmaci / sostanza, disfunzione sessuale specificata e non specificata.

Cioè, le disfunzioni sessuali costituiscono una serie di disturbi che sono caratterizzati da una significativa alterazione clinica, sia nella risposta sessuale che nella capacità di provare piacere di fronte all'esercizio della funzione sessuale.

Tra i tassi di disfunzione sessuale, di solito è più comune ascoltare un desiderio postale dell'udito nelle donne e l'eiaculazione prematura nel caso degli uomini, secondo Marina.

Nel caso di pazienti depressi, il disturbo sessuale che è più frequentemente, Associando le cifre più alte al desiderio sessuale inibito.

Per quanto riguarda la depressione, il DSM-5 lo include all'interno dei disturbi emotivi o dell'umore. Ecco perché questa condizione di solito colpisce la persona sia psicologica che fisiologica.

La maggioranza interessata è di solito la sfera affettiva, sebbene anche i sintomi cognitivi, volitivi e somatici appaiono, quindi, allo stesso modo, la depressione colpisce negativamente i sentimenti e i pensieri di coloro che soffrono, oltre al suo modo di recitare.

Secondo l'autrice Laura Zalluendo Ferrer, nel suo lavoro sulla sessualità nelle persone con depressione, uno dei sintomi più comuni nella depressione è la riduzione del piacere e della libido, che colpisce direttamente il modo in cui la persona depressa della vita sessualità.

Pertanto, la sessualità e la depressione sono correlate. Perché le persone con depressione di solito hanno anche un'autostima molto bassa, con poca energia, che può essere accompagnata da sentimenti di colpa, sentendosi come "un peso per gli altri".

Un altro modo in cui la sessualità e la depressione sono collegate è come spiccano Zalduendo, poiché La depressione di solito aumenta i comportamenti sessuali del rischio, Poiché questo è legato al sesso.

Per quanto riguarda i problemi sessuali, l'autore indica che questi appaiono più nella depressione che in qualsiasi altro disturbo mentale, a causa della malattia stessa o in termini di trattamento farmacologico. Ciò accade perché con la depressione una discrepanza avviene nei neurotrasmettitori cerebrali, il che lascia il posto all'incapacità di provare piacere e disfunzioni sessuali.

Oltretutto, Zalkuendo evidenzia che le disfunzioni sessuali possono verificarsi in qualsiasi fase dell'atto sessuale Per esempio:

• Alterazioni del desiderio sessuale: che va dalla diminuzione completamente alla sua perdita;
• Alterazioni dell'eccitazione: Nell'uomo c'è difficoltà per l'erezione o la disfunzione erettile e nel caso delle donne, del vaginismo o della secchezza vaginale a causa di problemi per rilassare i muscoli vaginali;
• Alterazioni dell'orgasmo: ritardo nello stesso o anorgasmia;
• Alterazioni del dolore: Al momento della penetrazione o durante l'orgasmo, questo è noto come trigger.

Per questo autore, la disfunzione sessuale più frequente è la disfunzione erettile, che può verificarsi fino al 90 % della popolazione maschile che soffre di gravi depressioni. In questo modo, puoi vedere come la sessualità e la depressione sono correlate e come hanno un impatto sulla vita di una persona.

Nella sessualità e depressione, molte occasioni non sono una depressione facile.

Tuttavia, la cosa principale è trattare la depressione, poiché migliorando questo, i sintomi sessuali scompariranno, il che indica un recupero del paziente, essendo preferibile un trattamento completo, che colpisce sia la depressione che la sessualità, in parallelo.

Come mantenere il desiderio sessuale?

Alcune delle opzioni per mantenere il desiderio sessuale, nonostante la depressione, sono le seguenti:

1. Parla con il dottore: Dal momento che non tutti i medicinali hanno gli stessi effetti collaterali. Se la persona con depressione osserva una diminuzione del desiderio sessuale, allora deve consultare lo specialista su tutte le opzioni che potrebbero funzionare.
2. Partecipa alla tua sfera sessuale: e osservare quali sono i loro comportamenti sessuali, cioè se questi sono assertivi o a rischio. Per fare ciò, la comunicazione con il medico è fondamentale.
3. DARE TEMPO: e sii aperto all'idea dell'incontro sessuale con la coppia, dando tempo a baci e carezze, cercando di connettersi con l'altra persona. Si dovrebbe prendere in considerazione che il desiderio sessuale molte volte deriva dal nulla, ma richiede tempo. In questo senso, è importante comprendere la coppia, prendere il tempo necessario quando si distribuisce le carezze, poiché la sessualità non è ridotta alla penetrazione.
4. Pratica un po 'di attività fisica: Ciò aiuterà a diminuire lo stress e l'ansia, consente anche di riconciliarsi meglio. Le attività fisiche aiutano anche a migliorare la depressione e rilasciare endorfine, che genera bene.
5. Per meditare: o praticare lo yoga, può anche essere utile connettersi con loro e ridurre la depressione.
6. Cerca l'ispirazione: Coloro che desiderano connettersi con la propria area sessuale possono iniziare ispirando, leggere opere o guardare film erotici, e quindi le fantasie si presentano di nuovo e rialzano il desiderio sessuale.

Sebbene la sessualità e la depressione siano correlate, ciò non deve sempre avere un impatto negativo, poiché la persona può cercare un aiuto psichiatrico e psicologico, ricevendo un aiuto globale per migliorare tutte le aree della sua vita e sentirsi più bene.

Auto -estem e salute sessuale: una relazione molto stretta

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