Sindrome da caregiver bruciata e la necessità di prendersi cura di chi si prende cura

Lui Sindrome da caregiver bruciata Questa è una condizione che le persone possono passare attraverso le persone incaricate di prendersi cura di un altro in vulnerabilità, ad esempio, per soffrire una malattia grave o in caso di prendersi cura di un adulto più anziano.

Cerchiamo di sensibilizzare sullo stress e sul sovraccarico delle situazioni che quei caregiver che vengono consegnati per soddisfare le esigenze degli altri nelle persone dipendenti potrebbero essere attraversate.

Continua a leggere se vuoi incontrarti sulla sindrome da sovraccarico del caregiver e l'importanza di prendersi cura di coloro che si prendono cura degli altri.

Contenuto

• Quella che è conosciuta come sindrome da caregiver bruciato?
• Sintomi e conseguenze
  • 1. Sintomi fisici
  • 2. Sintomi emotivi
  • 3. Sintomi sociali
• Cosa fare se soffro di sindrome da caregiver bruciato?
• Insomma
  • Fonti

Quella che è conosciuta come sindrome da caregiver bruciato?

La sindrome da caregiver bruciata, come avanzamo prima, lo è Uno stato di esaurimento fisico ed emotivo che può attraversare una persona responsabile della cura di un altro come vulnerabilità. La cura richiesta è impegnativa in modo che, sebbene si prenda cura di una persona cara, a volte può essere schiacciante ed eccessivamente stressante.

Herbert Freudenberger è stato colui che ha coniato questo termine per designare come si sono sentiti volontari che avevano collaborato in una clinica per aiutare le persone con dipendenze. Dopo un anno di lavoro con loro, i volontari erano irritati, stressati, sfiniti. Da qui il termine del caregiver bruciato o sovraccarico.

Chi si prende cura di una persona dipendente deve rispondere costantemente alla loro domanda, quindi è estenuante. I caregiver sono estremamente sovraccaricati dai bisogni che devono soddisfare e, se non manifestano le loro emozioni, Le conseguenze psichiche possono essere gravi per gli altri.

Ti diremo perché questa condizione si verifica nel caregiver, il danno che può comportare e come puoi aiutare chi sta attraversando questo.

Sintomi e conseguenze

La sindrome del caregiver bruciato non si sviluppa da un giorno all'altro, ma è il risultato del trascinamento di mesi, o addirittura anni, la difficile responsabilità di soddisfare le esigenze di una persona in uno stato di vulnerabilità.

Ti diremo qui quali sono i sintomi più caratteristici dell'estrema esaurimento del caregiver, per essere vigili e prendersi cura di chi si prende cura.

La sintomatologia del dipinto è sia fisica, emotiva e sociale.

1. Sintomi fisici

• Stanchezza costante.
• Difficoltà ad andare a dormire.
• Aumentare il tabacco, la caffeina o l'energia.
• Disagio digestivo ricorrente.
• Tremore in mani e piedi.
• Notevole riduzione del peso corporeo.

2. Sintomi emotivi

• Estrema tristezza.
• Sentimenti di colpa.
• Cambiamenti dell'umore frequenti e improvvisi.
• Difficile da concentrarsi.
• Problemi di memoria.

3. Sintomi sociali

• Isolamento per quanto riguarda i cari.
• Abuso nei confronti di altre persone.
• Perdita di interesse per le attività che hanno goduto in precedenza.

Ora sai, di notare una di queste indicazioni in una persona che dedica gran parte del suo tempo (se non tutto lui) alla cura di qualcun altro, è meglio offrire il tuo aiuto. E, se ti senti identificato con loro e pensi che tu possa soffrire per l'esaurimento del caregiver, ti diremo come puoi invertire questa situazione.

Cosa fare se soffro di sindrome da caregiver bruciato?

Nel caso della maggior parte della giornata, prendendosi cura di prendersi cura di una persona in uno stato di vulnerabilità e se sospetti che tu possa attraversare una situazione come non descritta, ti diremo cosa puoi fare per restituire bene il benessere alla tua vita.

1. Non negare Cosa ti succede. Sentirsi stanchi è umano, non lasciare che la colpa ti domini. Perché probabilmente non riesci a riconoscere cosa stai succedendo. Accettare la realtà è il primo passo per risolvere il problema.
2. Cerca Aiuto e supporto. Prendersi cura di qualcuno che richiede è un sacco di peso solo per uno. Di 'a qualcuno di fiducia, chiedi aiuto a non far cadere tutto il peso esclusivamente sulle spalle. Non pensare di essere essenziale, un'altra persona potrebbe fare lo stesso di te o anche meglio.
3. Non mettere da parte i tuoi collegamenti. Continua a tenere riunioni periodiche con amici e parenti ti permetteranno di trovare spazi in cui liberarti e sentirti meglio con te stesso.
4. L'ultima, ma più importante: prendersi cura di se stessi. Ottieni una priorità, nutri e dormi bene, fai cose che ti rendono felice. Non lasciare che sia alle cure di qualcuno che assorbi più la tua vita, devi darti spazio a te stesso.

Insomma

Ti abbiamo detto cosa è conosciuta questa condizione come la sindrome da caregiver Burn o il sovraccarico del caregiver. L'obiettivo principale di questo articolo si concentra su quale, chiunque lo legga può comprendere la grande responsabilità con cui una persona che ha il compito di prendersi cura di un altro in uno stato di vulnerabilità carichi.

Il fatto che siamo responsabili delle cure di una persona cara e lo facciamo con piacere, che non toglie lo stress che potrei portare a consegnare il nostro giorno per giorno alle cure attente.

Colui che si prende cura deve anche essere curato e, naturalmente, fare attenzione.

Fonti

• Freudenberger, h. J. (1974). Burn del personale -Journal of Social Issues, 30(1), 159-165.
• Marrodán Mazo, C. (2010). Capitolo 6: Sindrome da custode bruciata. Capitolo 6: Sindrome da custode bruciata, 139-148.
• Martínez Pizarro, s. (2020). Sindrome da caregiver bruciata. Giornale clinico della medicina di famiglia, 13(1), 97-100.
• Monreal bartolomé, a., & Prieto Adánez, G. (2017). Analisi del test di rilevamento del custode bruciato con il modello Rasch. Scritti di psicologia (Internet), 10(2), 116-125.
• Mora Vico, M. T. Sindrome da caregiver bruciata: aspetti che hanno un impatto su di lui e su come prevenirlo.