Tipi di caratteristiche ed esempi di fobia sociale

Per tutta la vita stiamo attraversando diverse situazioni che producono determinate reazioni. Mentre viviamo, ci esponiamo costantemente a momenti che possono generare un po 'di nervosismo, poiché sono situazioni sconosciute.

Un senso di disagio, paura e ansia appare quando affrontiamo il nuovo. Tuttavia, ci sono persone che hanno grandi difficoltà nel far fronte a questo tipo di momenti e ne soffrono. Questi problemi generano inconvenienti in altre aree della loro vita, poiché il livello di stress che ritengono è molto grande.

Potrebbe essere successo a te o potresti conoscere qualcuno che ha queste reazioni. ¿Vuoi saperne di più su questo? In questo articolo di Psychology-Online, ti forniremo informazioni sul Tipi di fobia sociale, quali sono le sue caratteristiche e alcuni esempi.

1. Caratteristiche della fobia sociale
2. Fobia sociale dell'interazione
3. Fobia sociale dell'azione
4. Esempi di tipi di fobia sociale

Caratteristiche della fobia sociale

Prima di tutto, parleremo di cosa sia la fobia sociale. Esistono alcuni criteri che consentono il loro rilevamento e che consentono un approccio a questo quadro clinico. Secondo il DSM-V, la fobia sociale è classificata come un disturbo d'ansia sociale. In particolare, le caratteristiche della fobia sociale sono:

• Paura e ansia in specifiche situazioni sociali: Quando c'è la possibilità di essere giudicato in modo negativo
• Evitamento o Resistenza di situazioni sociali.
• Paura e ansia sproporzionate. In questo articolo, ti diciamo cosa fare quando hai l'ansia.
• La durata dei sintomi è di solito sei mesi o più.
• Deterioramento del lavoro, relazioni sociali e altre aree importanti per la persona.
• La paura e l'ansia non sono causate dagli effetti fisiologici di una sostanza tossica o di una certa malattia.
• Nel caso in cui ci sia una malattia, paura, ansia ed evitamento non sono correlati ad essa.

Fobia sociale dell'interazione

Uno dei tipi di fobia sociale che consiste nel timore di relazionarsi con le altre persone. Le persone che soffrono di questo tipo di fobia sociale hanno Pensieri, emozioni e comportamenti legati al fallimento Di fronte agli altri. Per questo motivo, presentano una grande paura della mostra in pubblico, poiché sono condizionati dall'aspetto e dalla parola degli altri.

In generale, questo tipo di fobia sociale Inizia durante l'adolescenza. In questo momento della vita l'essere umano inizia a relazionarsi con persone diverse che fanno allora parte del loro circolo sociale, un fatto che può produrre paure e insicurezze. A sua volta, la persona inizia a separarsi dal loro nucleo familiare e stabilisce nuove relazioni sociali al di fuori dello stesso.

In questo articolo, troverai maggiori informazioni sulle paure nell'infanzia e nell'adolescenza e sulla loro relazione con l'autostima.

Sintomi della fobia sociale dell'interazione

Una persona con fobia sociale manifesta segni diversi. Successivamente, vedremo tre tipi di sintomi caratteristici della fobia sociale dell'interazione

• Sintomi emotivi: Manifestazioni che coinvolgono le emozioni che ha una persona nei Saperti dell'ansia. Tra i più rilevanti, la paura e l'angoscia si distinguono per essere giudicati.
• Sintomi comportamentali: Sono costituiti da quei comportamenti presentati dalle persone di fronte a una situazione di ansia. Il più frequente è l'evitamento dei momenti sociali.
• Sintomi del corpo: manifestazioni che si verificano nel corpo quando una persona vive una situazione di ansia. I sintomi più importanti sono la sudorazione, i tremori, le vertigini, la difficoltà a respirare, l'aumento della frequenza cardiaca, il rossore, il mal di testa, il mal di stomaco o la nausea, tra gli altri.

È importante chiarire che le fobie sociali non sono le stesse in ogni persona. Pertanto, tengono conto dell'età, del sesso, della storia medica familiare e delle malattie pre -esistenti per affrontare la fobia sociale che deve essere trattata da un professionista della salute.

Fobia sociale dell'azione

Questo tipo di fobia sociale si riferisce Paura di essere osservato da altre persone. La fobia sociale ha intensità diverse: lieve, moderata o seria. In questi casi, le principali cause della fobia sociale di solito le seguenti:

• Eventi spiacevoli che si sono verificati in passato: In circostanze in cui la persona ha provato paura e/o ansia davanti alle altre persone. Queste emozioni possono persistere nella persona e poi riapparire in seguito, costituendo così una fobia sociale.
• Fattori ambientali: È possibile che un parente soffra da questo tipo di quadro clinico. Ciò consente alla persona di imitare questi comportamenti e adottarli come modelli di comportamento nella vita.

Sintomi della fobia sociale dell'azione

Le persone con fobia sociale dell'azione hanno i seguenti sintomi:

• Sintomi emotivi: Sente un'intensa paura durante le situazioni sociali e l'insicurezza di fronte alle persone, tra gli altri.
• Sintomi comportamentali: Le persone colpite adottano comportamenti di evitamento in modo da non essere esposti ad altri.
• Sintomi del corpo: Quando una persona con fobia sociale si sente osservata da altre persone manifesta sintomi come tremori, arrossamenti o mal di stomaco, tra gli altri.

La presenza di uno di questi sintomi non significa necessariamente che abbiamo una fobia sociale. Questa diagnosi deve essere fatta da un professionista della salute, poiché sarà responsabile di indicare un trattamento adeguato alle caratteristiche del paziente, nonché può osservare l'evoluzione nel tempo.

Esempi di tipi di fobia sociale

In questa sezione vedremo alcuni esempi di fobia sociale. È importante chiarire di cui parleremo qui situazioni che possono verificarsi in modo generalizzato e che non enfatizziamo alcun evento particolare.

• Vai a lavorare.
• Partecipare alle feste.
• Inizia una conversazione.
• Fare una mostra in pubblico.
• Mangia cibo davanti agli altri.
• Salutare le persone.
• Andare a scuola.
• Nascondi le persone.
• Evita il contatto visivo.

Questo elenco di esempi di fobia sociale contiene solo le situazioni più note, sebbene ci siano altre situazioni che rientrano nelle particolarità della fobia sociale. In questo articolo, ti diamo consigli per superare la fobia sociale.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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