Come prevenire l'alcolismo nei giovani

Il consumo di alcol è molto accettato nella nostra società e associato alle riunioni sociali e al tempo libero in generale. L'alcolismo è una malattia che può avere gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale del consumatore e delle sue relazioni sociali. In questo articolo di psicologia-onna ti diremo Come prevenire l'alcolismo nei giovani, Dal momento che è la soluzione migliore per evitare di cadere nella dipendenza. Troverai argomenti contro l'alcol per i giovani e gli effetti negativi e le conseguenze dell'eccessivo consumo di alcol.

1. Conseguenze dell'alcolismo nei giovani
2. Misure per prevenire l'alcolismo nei giovani
3. Attività per prevenire l'alcolismo nei giovani

Conseguenze dell'alcolismo nei giovani

In primo luogo è necessario conoscere gli effetti dell'alcol. Il consumo di alcol ha conseguenze a qualsiasi età, essere il suo consumo puntuale (bevitore sociale) o continuo. Nel caso dei giovani questi sono alcuni dei Conseguenze del consumo occasionale di alcol:

• Perdere il controllo.
• Violentemente.
• Dimentica cosa è stato fatto o detto mentre ero ubriaco.
• Perdere coscienza.
• Causare incidenti stradali.
• Metti a rischio la tua salute e l'integrità fisica e morale.
• Diminuzione delle prestazioni scolastiche.
• Avere problemi con la legge.
• Gravidanze e malattie sessualmente trasmissibili.
• Alto rischio di diventare dipendente.
• Successivo rammarico del modo di recitare, vergognarsi o ridicolo.
• Facilitare il consumo di altri farmaci.

Le conseguenze in generale del Consumo continuo Vanno da problemi specifici, lo sviluppo di malattie e persino la morte. Vediamo alcune di queste conseguenze:

• Perdite di memoria.
• Depressione, insicurezza e bassa autostima.
• Diminuzione delle capacità cognitive.
• Il delirio tremi come conseguenza dell'astinenza: allucinazioni visive, delusioni, labilità emotiva e stupore. Possono anche apparire tremori e convulsioni.
• Cirrosi epatica.
• Maggiore probabilità di soffrire alcuni tipi di cancro.
• Gastrite.
• Ulcere.
• Malattie cardiache.
• Famiglia e problemi di lavoro.
• Dipendenza fisica con i corrispondenti sintomi di astinenza quando per il consumo.
• Incidente stradale.
• Problemi sessuali come la diminuzione del desiderio o dell'impotenza.
• Cambiamenti nel ciclo mestruale.
• Aumento della violenza.
• Problemi economici.

Secondo i dati dell'OMS Il consumo di alcol uccide 3 milioni di persone all'anno.

Se ti chiedi perché gli adolescenti iniziano a consumare alcol, qui puoi vedere le cause dell'alcolismo nei giovani.

Misure per prevenire l'alcolismo nei giovani

¿Come evitare l'alcolismo nei giovani? Alcune delle strategie per controllare, prevenire e ridurre il consumo di alcol sono le seguenti:

• Regolazione della vendita di alcol attraverso le tasse. Nella maggior parte dei paesi ci sono già tasse elevate sulle bevande alcoliche.
• Difficile accesso all'alcol. Aumentare l'età in cui è consentito acquistare o consumare alcolici poiché altri paesi possono aiutare a impedire che venga consumato in tenera età. Diminuire i negozi che hanno permesso la vendita di alcol, come è accaduto con il tabacco, anche i giovani accederebbero a questa sostanza.
• Programmi di sensibilizzazione a scuola. Applicare regolarmente un programma di prevenzione e sensibilizzazione nei corsi dall'inizio dell'adolescenza.
• Stabilire più alcol senza spazi per il tempo libero. Vietare il consumo di alcol in determinati spazi per il tempo libero come Sports Gara. Inoltre, promuovere l'organizzazione di attività senza alcol come discoteche senza alcol, concerti senza alcol, ecc.
• Prevenzione attraverso l'istruzione e l'esempio. ¿Come ridurre il consumo di alcol nei giovani? Insegna ai tuoi figli e figlie valori incompatibili con l'alcol e altre droghe. Ma ricorda di essere un esempio, è inutile parlare con un adolescente di consumo di alcol con una birra in mano.
• Informarli delle conseguenze. Spiegali attentamente la gravità delle conseguenze del consumo di alcol sia a breve che a lungo termine. Lo capiscono sempre meglio usando esempi o dicendo loro casi nelle vicinanze.
• Ridurre i fattori di rischio rafforzando alcune abilità. Molti giovani e in generale molte persone bevono perché si sentono più sicure sotto l'influenza dell'alcol. Rafforzare le tue abilità sociali e l'autostima impedirà che ciò accada.
• Insegnare loro alcol. Più alternative alcoliche, i tuoi figli o le tue figlie saranno in grado di consumarlo. Lettura, cinema, danza, musica, videogiochi, sport, hobby ... favorisce la realizzazione di queste attività il più possibile per ridurre le possibilità di consumare alcol.
• Abitudini salutari. Per convincere i giovani a consumare meno bevande alcoliche, è possibile applicare misure come stabilire abitudini sane. È una delle strategie più efficaci contro il consumo di alcol. I pasti sani sono alla moda e routine di allenamento.
• Dinamica per lavorare farmaci Con adolescenti. Dai centri educativi, possono essere svolti seminari e attività per esporre e sensibilizzare i giovani con le conseguenze dell'alcolismo. Gli esercizi di gioco di ruolo possono anche essere fatti per imparare a gestire situazioni di rischio come la pressione del gruppo per consumare alcol.

Attività per prevenire l'alcolismo nei giovani

Iniziare a bere nell'adolescenza è uno dei fattori di rischio per diventare tossicodipendente. L'alcolismo è una malattia con gravi conseguenze per la salute. Ecco perché è importante stabilire Attività incompatibili con il consumo di alcol nella routine dei giovani.

• Sport. Sport e alcol sono incompatibili almeno nella sua realizzazione. Promuovere lo sport può essere fondamentale per la prevenzione del consumo di alcol. Organizzare Campionati, competizioni e giorni sportivi Possono promuovere sport e riunioni e ridurre la relazione alcolica.
• Tempo libero senza alcol. Come abbiamo già visto nel caso dello sport, con altre forme di tempo libero è possibile ridurre l'associazione dell'Associazione-Alcohol. Ad esempio, con eventi relativi a musica, videogiochi, danza, ecc. Stabilire un prezzo più basso per i giovani in alcuni luoghi come il cinema facilita l'accesso. Per prevenire l'alcolismo negli adolescenti, è importante promuovere senza alcol.
• Spazi di incontro. Sia negli spazi pubblici o dando ai tuoi figli la casa per incontrare i loro amici per guardare un film, giocare a giochi da tavolo o parlare delle loro cose. Tutto senza alcol.
• Concorsi. Puoi fare quasi tutto. Se promuoviamo l'organizzazione dei concorsi, allontaneremo i giovani dell'alcol e ridurremo quindi l'alcolismo adolescenziale.

Qui puoi vedere altri suggerimenti per prevenire la tossicodipendenza negli adolescenti.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

Se vuoi leggere altri articoli simili a Come prevenire l'alcolismo nei giovani, Ti consigliamo di inserire la nostra categoria di dipendenze.