Suggerimenti per essere felici al lavoro

Il lavoro è molto importante nella vita di una persona. Trascorri così tante ore immersi in progetti professionali, quella felicità è la sensazione che provi quando sei nel posto dove vuoi veramente. Ci sono veri freni che diventano ostacoli alla felicità. Ad esempio, condizioni di lavoro precarie, fai un lavoro che non ti piace o un ambiente di lavoro negativo.

Tuttavia, meriti di essere felice al lavoro. È importante che tu sia interno questa idea fino a quando non ci crede davvero come una questione di auto -testimone. ¿Come essere felici al lavoro? In Psychology-Online ti accompagniamo in questo processo di cambiamento.

1. 6 passaggi per ottenere la felicità sul lavoro
2. 5 errori che ti impediscono di stare bene al lavoro
3. Come essere felici di lavorare

6 passaggi per ottenere la felicità sul lavoro

In questo articolo ti diamo sei idee e consigli per coltivare la felicità nel campo professionale.

1. Distribuire le attività allo stesso modo

Il primo dei suggerimenti per essere felici al lavoro è il seguente: il sovraccarico di lavoro che si verifica nelle date vicine all'adempimento di un termine, produce un elevato carico di stress. È essenziale che tu Pianificazione meglio Per correggere questa situazione che può essere ripetuta frequentemente.

2. Continua a studiare

Non importa se hai già un buon curriculum, l'abitudine di condurre corsi va oltre la lettera di presentazione. In un ambiente di formazione, puoi alimentare la motivazione per mettere in pratica le nuove idee acquisite durante il corso. Oltretutto, rompere la routine professionale Attraverso un ambiente che ti offre i migliori ricordi della tua vita accademica.

3. Non aspettarti il ​​riconoscimento del capo

Spero che tu faccia parte di un'azienda in cui ricevi questo feedback che aumenta il tuo stipendio emotivo. Tuttavia, è meglio di Dai da mangiare alla tua auto -motivazione Non mettere la tua gioia in attesa di ricevere il riconoscimento straniero. Può succedere che te lo meriti ma non lo ricevi come una frequenza che meriti. Pertanto, d'ora in poi, cerca di goderti la soddisfazione di sapere che fai un buon lavoro e che la tua funzione è preziosa per l'azienda.

4. Fornisce idee sulla felicità del lavoro

Nelle riunioni di lavoro o attraverso la cassetta postale dei suggerimenti dell'entità, è anche possibile fornire proposte che diventano un bene comune per migliorare il benessere della forza lavoro. Cioè, non adottare un atteggiamento passivo su questo problema e, dalla tua posizione, cerca di influenzare un'entità che Investire nella felicità.

5. Valorizza il tuo sforzo

La tua conoscenza ed esperienza hanno un valore perché offrono risultati. Pertanto, osserva la visione trascendente del tuo lavoro come un'azione che va oltre te stesso.

6. Decide di essere felice oggi

Se decidi di lamentarti, troverai sicuramente un ampio elenco di ragioni per cadere in questo atteggiamento. Al contrario, se decidi Sii ottimista e coltiva la gratitudine, Vivrai la giornata con un nuovo look.

5 errori che ti impediscono di stare bene al lavoro

¿Quali azioni sono lontane da quell'obiettivo desiderato della felicità al lavoro?

1. Il timore Non dovresti condizionare la tua vita lavorativa. Ad esempio, la paura di non trovare altro lavoro non dovrebbe essere la ragione principale che ti tiene in una posizione in cui ti senti eternamente esausto dall'infelicità che senti.
2. Aspettative sbagliate. La frustrazione del lavoro può provenire da ragioni che non hanno nulla a che fare con il rigoroso professionista. Ad esempio, una persona può soffrire per non avere amici in ufficio. Tuttavia, questo non è il motivo principale dell'occupazione quotidiana, sebbene, ovviamente, puoi creare legami di amicizia in ufficio. Ma ciò non significa che accada sempre come causa ed effetto.
3. Idealizza una situazione diversa. Questo errore è anche frequente. Ad esempio, alcune persone credono che sarebbero più felici se potessero svolgere le loro funzioni sotto forma di telelavoro. Tuttavia, in quel caso, avrebbero nuove difficoltà che fanno parte di quel nuovo scenario di compiti a casa. In realtà, La tua felicità non è nata dal confronto Con altre realtà ma dell'opportunità di evolversi da questo scenario.
4. Live Waiting for venerdì per arrivare. ¿Perché no Inizi la settimana con gli IlusiÓn di un incentivo per il tempo libero? Ad esempio, può essere una buona giornata per andare al cinema per guardare un buon film.
5. Dai più peso a circostanze esterne che al tuo atteggiamento. Questo è uno dei guasti più frequenti. Il tuo empowerment inizia dall'autostima.

Come essere felici di lavorare

I tuoi progressi di routine professionali o ristagna a seconda delle abitudini che adotti. Successivamente, elenchiamo cinque abitudini consigliate per crescere nella felicità:

1. Promuovere la puntualità come un atteggiamento con cui mostri considerazione verso il tempo degli altri, ma anche verso la tua vita. Cioè, grazie alla puntualità riduci lo stress che sta andando al tempo.
2. Lavorare in squadra adottare un atteggiamento di collaborazione con i colleghi per raggiungere l'obiettivo di obiettivi comuni. La tua felicità aumenta quando ti rendi conto di far parte di una squadra e ti senti integrato in essa.
3. Prenditi cura delle tue relazioni personali sul lavoro. Coltivare assertività, comunicazione, empatia, gentilezza e rispetto. Pertanto, rende l'umanesimo una filosofia di lavoro. In un modo di essere e di essere nel mondo del lavoro. Questa è una delle chiavi per avere un atteggiamento positivo al lavoro.
4. ¿Cosa sarebbe la tua vita se non avessi questo lavoro o non l'avessi mai avuto? Quando si valutano questa possibilità, è probabile che si diventasse consapevoli che ci sono fattori per i quali ti senti fortunato. Per esempio, Valorizzare lo stipendio che ricevi ogni mese come mezzo di stabilità finanziaria che ti consente di fare piani a breve termine.
5. Espandi la tua visione per cercare stabilità finanziaria. Attualmente, ci sono nuove formule professionali per ottenere un reddito extra. Ad esempio, puoi esplorare il potenziale di Internet. Forse puoi professionalizzare il tuo blog e ottenere un certo reddito mensile attraverso un sistema pubblicitario.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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