Frasi di intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva è la capacità che abbiamo di controllare e comprendere le nostre emozioni e quelle degli altri. In effetti, possiamo dire che l'intelligenza emotiva supera il coefficiente intellettuale, poiché riuscire a comprendere, usare e gestire le proprie emozioni, possiamo stabilire relazioni migliori, avere successo in tutte le aree della vita e raggiungere obiettivi professionali e personali.

In questo senso, le frasi di intelligenza emotiva rappresentano una buona strategia che può aiutarti a trovare il lato positivo delle circostanze, per assumersi la responsabilità dei tuoi pensieri e delle tue azioni. Pertanto, nel seguente articolo di psicologia online presentiamo il 110 migliori frasi di intelligenza emotiva. Raccogliamo anche frasi per i bambini, alcune frasi di intelligenza emotiva che sono molto stimolanti e una selezione di psicologo Daniel Goleman.

1. Le frasi di intelligenza emotiva di Daniel Goleman
2. Frasi di intelligenza emotiva per i bambini
3. Ispirare frasi di intelligenza emotiva

Le frasi di intelligenza emotiva di Daniel Goleman

Lo psicologo e scrittore americano Daniel Goleman è stato quello che ha reso popolare il concetto di intelligenza emotiva nel suo libro pubblicato nel 1995, e questo è intitolato in modo omonimo "intelligenza emotiva".

Per Goleman, ogni persona deve concentrarsi su 4 dimensioni di base per Impara a gestire le emozioni:

• Auto conoscenza.
• Abilità sociali.
• Empatia.
• Autoregolazione.

Successivamente, ti lasciamo alcune delle più famose frasi di intelligenza emotiva di Daniel Goleman e che sappiamo ti ispirerà in modo da imparare a gestire quelle 4 dimensioni:

1. Quando le persone si sentono più a proprio agio, è quando funzionano meglio.
2. Un'abilità sociale fondamentale deve essere la capacità di esprimere i propri pensieri.
3. L'arte delle buone relazioni si basa in gran parte sulla capacità che dobbiamo relazionarci con le emozioni degli altri.
4. Conoscere se stessi è la pietra angolare dell'intelligenza emotiva.
5. È importante sapere come sintonizzarsi con gli altri per sperimentare la vera empatia.
6. Quasi sempre, la mente emotiva è molto infantile e poiché è più infantile, è più difficile gestire l'emozione.
7. Approfitta che l'attenzione è selettiva per concentrarti su ciò che è veramente importante.
8. Per qualsiasi azienda, le persone che risolvono i conflitti e risolvono i problemi sono essenziali.
9. In un mondo così in evoluzione è meglio avere molta flessibilità che più esperienza.
10. Ci sono più di 300 studi sponsorizzati che indicano che l'intelligenza emotiva conta più delle capacità cognitive.
11. Lavorare su ciò che ci piace è una vera delizia.
12. L'empatia è legata a un atto di coscienza.
13. Per anticipare la reazione delle persone, dobbiamo prima pensare a come reagiremmo.
14. I veri leader hanno sempre una consapevolezza sistemica di dove faranno i loro prossimi passi.
15. Quando prestiamo attenzione al nostro stato interiore, possiamo vedere cosa dobbiamo cambiare nella nostra vita.
16. L'attenzione ai dettagli regola la propria emozione.
17. Un modo per trovare la creatività è la fantastica.
18. Uno dei compiti principali della gestione delle emozioni è guardare ciò che merita davvero l'attenzione.
19. Gli ottimisti si convincono che i fallimenti sono opportunità di sapere cosa dovrebbero fare nella seguente opportunità.
20. Forse la capacità psicologica più essenziale è resistere agli impulsi.
21. Le emozioni negative intense sono in grado di ostacolare qualsiasi tentativo di fare qualcos'altro.
22. L'intelligenza accademica non offre gli strumenti minimi per affrontare le difficoltà o le opportunità della vita reale.
23. Lo stress arriva a persone "stupide".
24. Se non c'è attenzione selettiva, l'esperienza diventa un caos.
25. Quando assume completamente la nostra attenzione, la tecnologia ostacola le persone.
26. Le persone sono abituate a lavorare problemi collettivi come se fosse la responsabilità degli altri.
27. Il tempo libero è essenziale per rafforzare lo spirito creativo.
28. Per prendere buone decisioni devi applicare sentimenti ai pensieri.
29. Ciò che porta al successo è la combinazione tra talento ragionevole e la capacità di superare i fallimenti.
30. Nel migliore dei casi, il coefficiente intellettuale contribuisce solo al 20% del successo.
31. L'autocoscienza implica una profonda conoscenza di debolezze, capacità, limitazioni, bisogni e impulsi di se stessi.
32. Le persone tendono ad essere più emotivamente intelligenti man mano che crescono e maturano.
33. Più siamo aperti ai nostri sentimenti, meglio possiamo capire quelli delle altre persone.
34. Il coefficiente intellettuale e l'intelligenza emotiva sono controllati da diverse parti del cervello. Pertanto, non vi è alcuna correlazione tra di loro.
35. Almeno l'80% del successo nell'età adulta proviene dall'intelligenza emotiva.
36. Una vera compassione non implica solo provare dolore all'altro, ma fare qualcosa per alleviarlo.
37. Non lasciare che il rumore delle opinioni esterne silenzi

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Frasi di intelligenza emotiva per i bambini

Decenni fa, si pensava che le emozioni facessero parte di una risposta primitiva e spesso irrazionale, degli esseri umani. Tuttavia, oggi, ci sono prove sufficienti che nel cervello ci sono alcune aree in grado di elaborare e gestire le emozioni.

Pertanto, si ritiene che le emozioni siano addestrate e che possano imparare a gestire, come è fatto con altre abilità umane. Pertanto, è essenziale educare emotivamente le persone fin dalla tenera età. Cioè per dire, Particolare attenzione deve essere prestata all'educazione emotiva dei bambini.

In questo senso, ora vediamo alcune frasi di intelligenza emotiva per bambini e bambini che serviranno a insegnare loro ad affrontare gli obiettivi e le sfide con un buon atteggiamento.

1. La tensione emotiva prolungata può ostacolare la capacità di apprendimento nei bambini. Daniel Goleman.
2. Congratulazioni, se stai leggendo questo è perché sei vivo. Ora, inizia a sorridere. Chad Sugg.
3. I bambini devono fare più domande da risolvere rispetto alle equazioni da ricordare. Roger Lewin.
4. La volontà è un'intenzione favorita dalle emozioni stesse. Raheel Farooq.
5. La felicità non è la totale assenza di problemi. È la capacità di sapere come affrontarli. Anonimo.
6. Il successo è ispirato all'amore, alla disciplina e alla responsabilità. Bertrand Russell.
7. C'è solo un modo di vivere una buona vita: uno sta pensando che tutto sia un miracolo, e l'altro che nulla è. Sta a te. Albert Einstein.
8. Rabbia e risentimento non cambiano il cuore degli altri, solo il tuo. Shannon L. Ontano.
9. La nostra capacità di adattarsi è incredibile. Liza Lutz.
10. Usa il dolore come una pietra sul tuo cammino. Non usarlo per accamparsi. C. Joybell c.
11. Non dovresti preoccuparti di quello che dicono di me. Sono un essere eccezionale. Santosh Kalwar.
12. Viviamo nel mondo in cui siamo educati a essere emotivamente intelligenti. Daniel Goleman.
13. Abbiamo due menti: una che pensa e una che si sente. Daniel Goleman.
14. Niente è così grave come sembra, quando ci pensi. Santosh Kalwar.
15. Scegli i tuoi amici lentamente. Ma quando li trovi, rimani fermo e forte. Socrate.
16. Educare la mente senza educare il cuore non è utile. Anonimo.
17. È importante capire che l'intelligenza emotiva non è il trionfo del cuore sopra la testa. È l'unione di entrambi.
18. Le abilità per controllare le nostre emozioni sono una grande porta al successo. John Gottman.
19. La vera ricerca di significato e impegno provoca un vero piacere. Christopher Peterson.
20. I più intelligenti non sono sempre i più felici. Pablo Fernández-Berrocal.
21. Solo con il cuore puoi vedere cosa è invisibile agli occhi. Antoine de Saint-Exupéry.
22. La pazienza non sta avendo una buona capacità di aspettare. È piuttosto, sappi come divertirsi mentre aspetta. Anonimo.
23. Un buon educatore non è un pulitore della giungla, ma un giardiniere nel deserto. Anonimo.
24. Quello che dai ai bambini, i bambini lo darà alla società. Karl a. Menninger.
25. Se non sei disposto a imparare, nessuno può aiutarti. Anonimo.
26. Il nostro atteggiamento nei confronti della vita è un riflesso dell'atteggiamento nei confronti di noi stessi. John N. Mitchell.
27. Cambia la tua attenzione e cambia le tue emozioni. Clyde Desouza.
28. Conoscere se stessi è il principio fondamentale della saggezza. Aristotele.
29. Dalle lezioni che impari sempre. Cecelia Ahern.
30. Ogni emozione deve avere il suo posto e non dovrebbe interferire con le tue decisioni. Susan Oakey-Baker.
31. Pensare a qualcosa non significa che sia vero. Volere qualcosa non significa che sia reale. Michelle Hodkin.
32. Se vuoi essere felice, devi abituarti a vedere gli altri felici. Anonimo.
33. La vita ha la sua alta e bassa, ma dobbiamo imparare a mantenere l'equilibrio. Daniel Goleman.
34. Le emozioni possono influenzare la tua performance. Anonimo.
35. Lascia che le cose che non ci rendono felici, sta permettendo a ciò che ci aiuterà a stare meglio. Luis Galindo.
36. L'atteggiamento è importante quanto la capacità di raggiungere il successo. Walter Scott.
37. Le cose che amiamo ci dicono come siamo. Tomás de Aquino.
38. Sono le emozioni e i difetti che ci rendono più umani. Clyde Desouza.

Ispirare frasi di intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva, senza dubbio, è la base per affrontare gli impulsi e lo stress per migliorare l'efficacia personale. Con il seguente elenco di frasi di intelligenza emotiva stimolanti puoi Rifletti sulle tue azioni quotidiane E sulle prestazioni che hai con te e il tuo ambiente:

1. Il mio nemico mi ha detto: adoro il tuo nemico. L'ho obbedito e ho iniziato ad amarmi. Khalil Gibrán.
2. ¿Da quando non celebri il miracolo di essere vivo? Erik Erinson.
3. I sentimenti sono il percorso più genuino verso la conoscenza. Audre Lorde.
4. Tutto l'apprendimento ha una base emotiva. Platone.
5. La salute emotiva è più importante di un bel corpo. Maddy Malhotra.
6. Le emozioni fuori controllo hanno il potere di trasformare le più intelligenti in stupide. Daniel Goleman.
7. Le emozioni sono una buona informazione sulla fonte. Approfittarne. Joseph Ledoux.
8. Pianta di semi che fiorisce nella tua vita ed elimina i semi, la rabbia e la violenza dell'odio. Dorothy Day.
9. Ricorda che il fallimento è un semplice evento, non una persona. Zig ziglar.
10. Se non riesci a ridere di te stesso, ¿Hai il diritto di ridere degli altri? C.H. Hamel.
11. Le emozioni devono insegnarci a ragionare. Clapiers Luc.
12. Apprezzo le tue emozioni e non la sottovalutazione. Roberto Henri.
13. Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita. Vincent van Gogh.
14. La prima e più semplice emozione delle persone è la curiosità. Edmund Burke.
15. Un cuore allegro fa così bene come la medicina. Proverbi 17:22.
16. Colui che sorride è più forte di quello che si arrabbia. Proverbio giapponese.
17. Più alleni la tua coscienza, più velocemente capirai le dinamiche tra te e gli altri. Amit Ray.
18. Le statistiche hanno dimostrato che, quando la tossicità cronica, della rabbia è paragonabile al fumo di sigarette. Daniel Goleman.
19. I sentimenti sono qualcosa che possiedi, ma non definisci chi sei. Shannon L. Ontano.
20. Un leader può distribuire speranza. Napoleone Bonaparte.
21. La vita è come andare in bicicletta: per mantenere l'equilibrio devi continuare a pedalare. Albert Einstein.
22. La mente pianto è forte, l'agitato è debole. Wallace d. Wattles.
23. La felicità dipende da noi stessi. Aristotele.
24. Finché non sei d'accordo, l'inconscio dirigerà la tua vita e lo chiamerà Destiny. - CG Young.
25. Ciò che inizia con rabbia, termina con vergogna. Benjamin Franklin.
26. Ciò che conta è il duro lavoro e l'intelligenza emotiva. Millard Drexler.
27. Le persone emotivamente intelligenti hanno 4 caratteristiche: conoscono le emozioni, dominano le emozioni, regolano le emozioni e usano emozioni. John Mayer e Peter Salovey.
28. Quando la coscienza arriva a un'emozione, il potere raggiunge la tua vita. Tara Meyer Robson.
29. Inala l'intelligenza emotiva ed espira il civismo. Ty Howard.
30. Segui il tuo cuore, ma porta sempre con te il cervello. Anonimo.
31. Sentire è la cosa più coraggiosa che una persona può fare. Alfred Rufí.
32. La conoscenza parla, ma la saggezza ascolta. Jimi Hendrix.
33. L'uomo è l'unica creatura che non accetta ciò che è veramente. Albert Camus.
34. Le persone che hanno un buon umore sono meglio del ragionamento induttivo per risolvere i problemi in modo creativo. Albert Camus.
35. Per aumentare la tua efficacia, cerca le tue emozioni da subordinare ai tuoi impegni. Brian Koslow.

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Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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