L'importanza di mantenere l'ascolto attivo e come farlo

Tutti noi, a volte, dobbiamo essere orecchie. Che capiscono e contengono noi, non ha un confronto. Ecco perché in questo articolo parleremo un'abilità comunicativa fondamentale: Ascolto attivo. Ti diremo di cosa si tratta e soprattutto: come praticarlo per migliorare le tue relazioni interpersonali.

Non c'è niente come il contenimento offerto da un buon ascoltatore. Ti insegneremo come diventare grandi recettori, per trarne beneficio.

Continua a leggere se vuoi scoprire come farlo!

Contenuto

• Quello che viene chiamato ascolto attivo?
  • Cosa serve
• Perché può essere difficile mantenere l'ascolto attivo?
• Suggerimenti per mantenere l'ascolto attivo
  • 1. Evita di giudicare
  • 2. Prenditi del tempo per emettere una risposta
  • 3. Essere empatico
  • 4. Non consigliare di dare la loro opinione, aiutare l'altro a riflettere
  • Risorse bibliografiche

Quello che viene chiamato ascolto attivo?

Quando ci riferiamo all'ascolto attivo "stiamo parlando di un'abilità comunicativa. In qualsiasi processo di comunicazione, come dovrebbero sapere, ci sono due parti: emittente e ricevitore. Condividono un messaggio, che l'emittente invia il ricevitore e l'interpretazione del messaggio è l'aspetto cruciale del processo, su di lui e la sua corretta interpretazione dipende dalla reciprocità comunicativa.

Ora, cosa succede se la comunicazione non viene effettivamente raggiunta? In questi casi, il messaggio non raggiunge mai la sua comprensione e non esiste un trasmettitore trasmettitore al ricevitore. È nostro interesse sollevare ciò che accade quando viene emesso un messaggio, ma chi lo riceve non riesce a catturarlo per la distrazione o non prestare tutta la tua attenzione. Tale processo è proprio l'opposto del mantenimento dell'ascolto attivo.

Per mantenere relazioni sane con gli altri, in base all'empatia e al rispetto, sapere come mantenere l'ascolto attivo è essenziale, qualcosa di molto difficile nei nostri tempi. Potremmo definire allora, all'ascolto attivo, come capacità comunicativa fondamentale se ciò che stiamo cercando è stabilire relazioni sane e rispettose con gli altri.

Cosa serve

L'ascolto attivo, come abbiamo già detto, è un'abilità comunicativa cruciale. Consiste in Prestare attenzione durante le conversazioni che abbiamo con le altre persone. Ottieni maggiori informazioni, fai domande al riguardo, in breve: sforzati di catturare l'intero messaggio che desiderano trasmettere. Fornisce fiducia e vicinanza, tutti noi vogliamo essere ascoltati e ricognero alle persone con cui ci relazioniamo con il sapere che stiamo prestando attenzione a loro.

L'importanza dell'ascolto attivo è che ci consente di stabilire relazioni con altre persone in base al rispetto ed empatia.

Come abbiamo detto, l'ascolto attivo genera fiducia e credibilità, il che lo rende una strategia utile nelle vendite e nelle imprese. Molti venditori lo usano per ispirare la fiducia, al di là della sua importanza sociale.

L'ascolto attivo è un'abilità fondamentale che dovremmo tenere a mente tutti. Ecco perché continueremo ad approfondire il termine.

Perché può essere difficile mantenere l'ascolto attivo?

Mentre sapere come mantenere l'ascolto attivo è un processo più che benefico, non ci sono molte persone che sanno come farlo e questo perché non è facile da fare. Menzioneremo ora perché può essere difficile mantenere l'ascolto attivo:

• Mantenendo le conversazioni, invece di sforzarsi di capire, Molte volte assumiamo ciò che l'altro pensa o sente. Questo sforzo ci fa attenzione al discorso per concentrarci sulla nostra immaginazione.
• Non interessato. Se selezioniamo solo una parte delle informazioni che riceviamo, o non siamo interessati e ignoriamo il messaggio, le nostre idee vagano e non saremo attenti.
• Tutto ciò che sperimentiamo e sentiamo va attraverso il nostro giudizio, non possiamo evitarlo. Potremmo smettere di mantenere l'ascolto attento a seguito di un pregiudizio, Giudichiamo ciò che l'altra persona ci dice e possiamo screditarla.
• Siamo interessati solo per favore. Quando abbiamo una conversazione, se la nostra attenzione invece di essere messi nel discorso è per compiacere l'altro, allora non continueremo ad ascoltare attivo. Non cattureremo il discorso.

Questi sono solo alcuni dei motivi che potrebbero allontanarsi dal mantenimento dell'ascolto attivo. Questa capacità è focalizzata sull'attenzione e sul rispetto. I suoi benefici sono molti, ma non è facile da raggiungere. Ecco perché li aiuteremo a farlo.

Suggerimenti per mantenere l'ascolto attivo

Quindi, avendo chiarito l'importanza di mantenere l'ascolto attivo e perché dovresti allenarti per farlo, vorranno sapere da dove cominciare. Ne parleremo ora. Ti diremo cosa possono fare per allenarti nella strategia di mantenere l'ascolto attivo, per beneficiare dei loro collegamenti con esso.

1. Evita di giudicare

Nel caso in cui, quando ascoltiamo una persona, ci concentriamo sul perseguimento di ciò che ci stanno dicendo, depositeremo la nostra attenzione nell'emissione del processo. Pertanto, non saremo attenti a ciò che ci dicono, che nell'ascolto attivo è cruciale.

Ascolta, cerca di mantenere il loro giudizio più fuori dal margine, per quanto possibile. È un buon primo passo.

2. Prenditi del tempo per emettere una risposta

È normale rispondere rapidamente a qualcosa che ci dicono. Tuttavia, in tal caso, probabilmente stiamo omettendo gran parte della conversazione, dal momento che lo elaboreremo rapidamente e, probabilmente, chiudiamo il nostro emettitore in anticipo, senza permetterti di arrotondare l'idea.

3. Essere empatico

Prova, ascoltando qualcuno, metti al proprio posto. Riflettere su ciò che l'altro potrebbe provare. Questo li avvicinerà a coloro che li parlano e potranno mantenere una conversazione basata sulla comprensione, quindi cattureranno meglio le loro idee.

4. Non consigliare di dare la loro opinione, aiutare l'altro a riflettere

Non rilasciare ciò che pensano, tanto meno cerca di controllare le decisioni di chi parla loro. Per mantenere l'ascolto attivo, è importante dare spazio, ascoltare, aprire la conversazione per capire cosa succede all'altra persona.

Esegui domande aperte, che richiedono maggiori informazioni e non spiegazioni, farà una conversazione fluida e consentirà sollievo e riflessione, anche per il contenimento e la fiducia.

Ci aspettiamo che questo articolo abbia utile per comprendere l'importanza di questa strategia fondamentale: ascolto attivo. Seguendo i nostri ultimi suggerimenti possono facilmente iniziare a praticarlo e sarà molto utile quando si stabiliscono collegamenti con gli altri.

Che cosa stai aspettando? Migliora le tue abilità sociali praticando l'ascolto attivo. Vedrai rapidamente i tuoi risultati nelle tue relazioni interpersonali.

Risorse bibliografiche

• Calderón, k. A. H., & Silva, a. K. L. (2018). Ascolto attivo come elemento necessario per il dialogo. Rivista di condanna, 5(9), 83-87.
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• Galera Campos, M. V., & Molina Moreno, M. M. (2016). Ascolto attivo.
• Naranjo, m. G. M. (2018). Ascolto attivo ed empatico. Editoriale Elarning, SL.