Teoria dell'impotenza di Seligman

Seligman Ha studiato gli effetti prodotti sugli animali una serie di scosse elettriche inevitabili. Hanno sviluppato un modello di comportamenti e cambiamenti neurochimici simili a quelli della depressione, un fenomeno che ha nominato appreso indifeso o indifeso.

Teoria dell'impotenza di Seligman

Dice che questi comportamenti si sviluppano solo quando l'animale non ha speranza di essere mai in grado di controllare la situazione avversa. Questo modello si è applicato al comportamento umano e ha postulato la perdita percepita del controllo dell'ambiente o l'aspettativa di incontrollabilità. Questa aspettativa di incontrollabilità è il risultato di una storia di fallimenti nella gestione delle situazioni e una storia di rinforzi su una base non contingente che non ha permesso all'argomento di apprendere le complesse competenze necessarie per controllare l'ambiente. La teoria potrebbe essere considerata un buon modello di sintomi depressivi, ma non di sindrome della depressione umana. La teoria riformulata dell'evidenzia appresa Abramson, Seligman e Teasdale hanno sottolineato 4 problemi teorici del 1975:

1. non ha spiegato la bassa auto -testimonianza della depressione
2. non ha spiegato il depressivo auto -incidentale
3. non ha spiegato la cronicità e la generalità dei sintomi
4. Non ha dato una valida spiegazione dell'umore depresso come sintomo della depressione.

Hanno postulato che l'esposizione a situazioni incontrollabili non è sufficiente per innescare reazioni depressive. Vivendo una situazione incontrollabile, le persone cercano di dare una spiegazione sulla causa dell'incontrollabilità. Se la spiegazione è attribuita a fattori interni, c'è una diminuzione dell'autostima. Se attribuito a fattori stabili, causerebbe un'aspettativa di incontrollabilità in situazioni future e, di conseguenza, il deficit depressivo si estenderà nel tempo. Se attribuito a fattori globali, causerebbe l'aspettativa di incontrollabilità in altre situazioni e la generalizzazione ad altre situazioni. L'International, la stabilità e la globalità spiegherebbero i primi 3 problemi, ma non il quarto. Hanno postulato un fattore motivazionale: la depressione si verificherebbe solo se l'aspettativa di incontrollabilità si riferiva alla perdita del controllo di un evento altamente desiderabile o al verificarsi di un evento altamente avverso. Hanno sottolineato la presenza di un fattore di vulnerabilità cognitiva alla depressione: l'attribuzione della depressione (tendenza ad attribuire eventi incontrollabili e avversi a fattori interni, stabili e globali).

La teoria della disperazione Abramson e Colbs ha effettuato una revisione della teoria del 1978 per risolvere le loro 3 principali carenze:

1. non presenta una teoria esplicitamente articolata della depressione
2. Non incorpora i risultati della psicopatologia descrittiva sull'eterogeneità della depressione
3. Non incorpora le scoperte ottenute dalla psicologia sociale, personalità e cognitivo.

Per risolvere la seconda carenza, la teoria della disperazione postula una nuova categoria nudica: la depressione dovuta alla disperazione. La causa di questo tipo di depressione è la disperazione: aspettativa negativa sul verificarsi di un evento valutato come importante insieme a una sensazione di impotenza sulla possibilità di cambiare la probabilità di verificarsi di quell'evento.

Per risolvere la prima carenza, la teoria è esplicitamente esplicita. Qui non parliamo di "eventi incontrollabili" ma di "eventi vitali negativi". Quando gli eventi vitali negativi sono attribuiti a fattori stabili e globali e sono considerati importanti, la possibilità di depressione della disperazione è maggiore. Se intervengono anche internazionali, la disperazione può essere accompagnata da una bassa autostima. Globaltà e stabilità determinerebbero l'ambito della disperazione. Un'attribuzione più stabile ma specifica porterebbe a "pessimismo circoscritto". Per risolvere la terza carenza, informazioni situazionali salvate dalla psicologia sociale quando determinano il tipo di attribuzioni che le persone fanno.

Le informazioni situazionali che suggeriscono che un evento negativo è a basso consenso/alto in coerenza/bassa in distinzione, favorisce una spiegazione attributiva che porta alla disperazione. Oltre alle informazioni situazionali, possedere o meno un'attribuzione della depressione, contribuisce come fattore di vulnerabilità.

Nella teoria della disperazione, nessuno degli elementi distanti del modello (stress, stile di attribuzione) non è necessario per innescare il grilletto da innescare Catena causale depressiva. Questo può essere attivato da alcuni elementi o altri. La disperazione è l'unico elemento necessario per l'aspetto dei sintomi della depressione della disperazione. Un'aggiunta alla teoria del 1978 è che le conclusioni in cui una persona arriva sulle conseguenze di un evento sono sufficienti per causare una situazione di disperazione nonostante il fatto che sia stata fatta un'attribuzione esterna, instabile e specifica. Es: sospendere l'ultima chiamata per un argomento a causa dell'esistenza di rumore e distrazioni in classe.

La teoria non include i sintomi del tipo di errori di Beck: è stato scoperto che depressivo potrebbe essere più preciso nella loro visione della realtà che non depressa, ciò che è noto come realismo depressivo. Il punto più differenziante tra il Teoria di Beck e quello della disperazione è l'enfasi dell'ultimo nei processi attributivi. Possibili meccanismi di "immunizzazione" (possedere a Stile attributivo specifico e instabile). I processi attributivi negativi sono distorti ma non necessariamente distorti. Nella teoria di Beck, la disperazione non è un elemento causale centrale, ma semplicemente uno dei sintomi della triade cognitiva negativa. La teoria degli stili di risposta Nolen Hoehsema propone che coloro che presentano risposte rumiative soffriranno più a lungo e con sintomi depressivi di maggiore intensità rispetto a quelli che sono in grado di distrarsi da loro.

Questo articolo è semplicemente informativo, in psicologia in linea non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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