Funzioni di dopamina, squilibri e come migliorare i livelli di questo neurotrasmettitore

La dopamina è a Neurotrasmettitore rilasciato dal cervello che svolge numerose e importanti funzioni nel nostro corpo. La dopamina si verifica nei neuroni dopaminergici nell'area tegmentale ventrale (VTA) del mesencefalo, nella sostanza nera e nel nucleo ad arco dell'ipotalamo. Questa sostanza chimica svolge un ruolo importante nella motivazione, nel piacere, l'attenzione e l'apprendimento, tra le altre funzioni cognitive ed emotive.

In questo articolo esploreremo in profondità il ruolo della dopamina nel corpo umano e come influisce sulla nostra salute mentale e fisica. Inoltre, discuteremo di come i livelli di dopamina nel corpo possono influenzare e come possono essere bilanciati per migliorare la nostra qualità della vita.

Contenuto

• Funzione della dopamina e il suo ruolo vitale nel corpo umano
• Come ci colpisce la dopamina
  • Cosa succede se c'è una dopamina in eccesso nel corpo?
  • Cosa succede se c'è un basso livello di dopamina nel corpo?
• Quando viene rilasciato? Dopamina e piacere come ricompensa
• Aree di azione della dopamina
  • Dopamina e dipendenza
  • Dopamina e memoria
  • Dopamina e attenzione
  • Dopamina e cognizione
  • Dopamina e creatività
  • Dopamina e relazioni sociali
  • Personalità in base al livello di dopamina
  • Livelli di dopamina e psicosi
  • Elaborazione del dolore
  • Dopamina e regolazione della secrezione di prolattina
  • Dopamina in nausea e vomito
• Ciò che stimola la dopamina?
• Video: come generare dopamina e migliorare il benessere?
• Video: digiuno della dopamina
  • Riferimenti

Funzione della dopamina e il suo ruolo vitale nel corpo umano

Alcune funzioni specifiche per dopamina includono:

• Regola il movimento del corpo, aiutando a controllare i movimenti volontari
• Promuove la memoria e la capacità di apprendimento, aiutando a ricordare informazioni importanti.
• Regola il sistema di ricompensa, fornendo una sensazione di piacere e motivazione.
• Partecipa al controllo del comportamento, promuovendo le persone a cercare obiettivi e obiettivi.
• Migliora l'attenzione e la concentrazione.
• Regola la produzione di prolattina, un ormone correlato all'allattamento al seno e allo stress.
• Influenza il ciclo del sonno, aiutando a mantenere un sogno di riparazione.
• Partecipare all'equilibrio dell'umore, regolando la depressione e lo stress.
• Collabora nel processo di apprendimento, aiutando a conservare informazioni importanti

Tuttavia, uno squilibrio dei livelli di dopamina può causare gravi disturbi, come la malattia di Parkinson e l'abuso di droghe. I cambiamenti nei livelli di dopamina possono influire significativamente sulla qualità della vita di una persona. Pertanto è importante comprendere la funzione della dopamina e come può essere regolato per migliorare la salute e il benessere.

Come ci colpisce la dopamina

Una parte del cervello chiamata Gangli della base regola il movimento. I gangli della base, a loro volta, dipendono da una certa dopamina per funzionare con la massima efficienza. L'azione della dopamina si verifica attraverso Recettori della dopamina D1-5.

La dopamina riduce l'influenza della via indiretta e aumenta le azioni dirette della strada all'interno dei gangli della base. Quando c'è Una carenza di dopamina nel cervello, I movimenti possono essere ritardati e non coordinati. D'altra parte, se c'è un Dopamina in eccesso, Il cervello induce il corpo a eseguire movimenti inutili, come tic ripetitivi.

Cosa succede se c'è una dopamina in eccesso nel corpo?

Quando c'è un eccesso di dopamina nel corpo, possono verificarsi effetti indesiderati. Può includere una maggiore attività nei gangli basali, risultando movimenti eccessivi e involontari.

Inoltre, il L'eccesso di dopamina può anche contribuire a disturbi della salute mentale come l'ansia e la schizofrenia. Può anche causare una maggiore impulsività, difficoltà a regolare le emozioni e le sensazioni di piacere eccessivo. Pertanto, è importante.

Cosa succede se c'è un basso livello di dopamina nel corpo?

Quando i livelli di dopamina sono insufficienti nel corpo, possono verificarsi effetti avversi. Può causare una riduzione della capacità del corpo di controllare i movimenti volontari, che può portare a Mancanza di coordinamento e movimenti lenti.

Inoltre, anche una mancanza di dopamina può contribuire a disturbi della salute mentale come la depressione e i disturbi dell'umore. Può anche causare una diminuzione della capacità di provare piacere e motivazione, il che può influenzare la qualità della vita. Ecco perché è importante mantenere i livelli di dopamina in un intervallo adeguato per evitare problemi di salute. Il trattamento di bassi livelli di dopamina può includere cambiamenti nella dieta, esercizio fisico, farmaci e terapia.

Quando viene rilasciato? Dopamina e piacere come ricompensa

La dopamina è la sostanza chimica che interviene nei recettori del piacere del cervello. Viene rilasciato in situazioni piacevoli e stimola l'individuo ad andare alla ricerca di ciò che gli ha fornito questa sensazione. Ecco principalmente Il cibo, il sesso E Droghe di abuso, dal momento che tutti stimolano il rilascio di dopamina nel cervello, in particolare in aree come il nucleo accumbens e la corteccia prefrontale.

In effetti, il sovrappeso è stato correlato al deficit dei recettori dopaminergici nel sistema nervoso del soggetto, motivo per cui sembrano aver bisogno di mangiare più cibo per notare la stessa soddisfazione delle altre persone.

Aree di azione della dopamina

Dopamina e dipendenza

La cocaina e le anfetamine inibiscono il reuptake della dopamina.

La cocaina è un bloccante del trasportatore di dopamina Ciò inibisce in modo competitivo la raccolta della dopamina per aumentare la loro presenza nei destinatari.

L'anfetamina aumenta la concentrazione di dopamina nello spazio sinaptico, Ma attraverso un meccanismo diverso. Le anfetamine sono simili nella struttura alla dopamina e quindi possono entrare nel neurone presinaptico attraverso i loro trasportatori di dopamina. Le anfetamine forzano le molecole di dopamina per lasciare le vescicole di conservazione. Aumentando la presenza di dopamina nello spazio sinaptico, c'è un aumento dei sentimenti piacevoli e infine della dipendenza.

Dopamina e memoria

Gli alti livelli di dopamina nel cervello, in particolare la corteccia prefrontale, Aiutare nel miglioramento della memoria di lavoro. Tuttavia, questo è un delicato equilibrio, poiché entrambi i livelli aumentano e riducono a livelli anormali, quindi la memoria finisce per soffrire.

Dopamina e attenzione

La dopamina aiuta la concentrazione e l'attenzione. La dopamina aiuta a concentrarsi sulla visione, e questo a sua volta aiuta a dire l'attenzione a meglio. La dopamina sembra anche essere responsabile della determinazione di ciò che rimane nel nostro memoria a breve termine Secondo le informazioni ricevute. Si ritiene che le concentrazioni ridotte di dopamina nella corteccia prefrontale contribuiscano al disturbo da deficit di attenzione dell'attenzione di TDAH.

Dopamina e cognizione

La dopamina controlla il flusso di informazioni dei lobi frontali del cervello e anche da altre aree. I disturbi della dopamina in questa regione portano alla diminuzione delle funzioni neurocognitive, in particolare la memoria, l'attenzione e la risoluzione dei problemi.

I recettori D1 D1 e D4 sono responsabili del miglioramento dei processi cognitivi. Alcuni dei farmaci antipsicotici usati in disturbi come la schizofrenia agiscono come antagonisti della dopamina. Gli antipsicotici "tipici" così chiamati agiscono più frequentemente nei recettori D2, mentre i farmaci atipici agiscono anche sui recettori D1, D3 e D4.

Dopamina e creatività

È stato osservato che le persone con una minore densità di recettori D2 di dopamina a livello talamico sono più creative.

Una delle tabelle del talamo è filtrare gli stimoli dal corteccia cerebrale. Apparentemente un numero minore di recettori faciliterebbe le connessioni neuronali che ci consentono di associare i concetti in modo più efficiente, migliorando così la creatività.

Dopamina e relazioni sociali

La socialità è anche strettamente legata alla neurotrasmissione della dopamina. Una bassa raccolta e unione di D2 di dopamina si trova spesso nelle persone con ansia sociale o fobia sociale.

Si ritiene che alcuni dei Caratteristiche negative della schizofrenia (Ritiro sociale, apatia, anhedonia) può essere correlato a bassi livelli di dopamina in alcune aree del cervello.

D'altra parte, le persone con disturbo bipolare negli stati maniacali diventano ipersociali e ipersessuali. Ciò è attribuito ad un aumento della dopamina. Gli stati maniaci possono essere ridotti con bloccanti della dopamina come gli antipsicotici.

Personalità in base al livello di dopamina

Alcune indagini mostrano che la quantità di dopamina trovata nella tonsilla cerebrale potrebbe essere un indicatore del grado di nervosismo o della solita tranquillità di una persona, così come la fiducia che ha in se stesso o la tendenza ad essere più o meno paurosi.

Un'altra caratteristica della personalità che è influenzata dalla dopamina è Cerca emozioni forti. Apparentemente una maggiore presenza di dopamina in alcune regioni cerebrali influenze hanno più "ottimisti" o mancanza di pericolo assumendo rischi troppo elevati.

Può anche aiutare a creare un Personalità più motivata. Le persone con livelli più alti di dopamina nella corteccia prefrontale sono più disposte e motivate a raggiungere obiettivi esigenti.

Livelli di dopamina e psicosi

La trasmissione dopaminergica anormalmente alta è stata correlata al psicosi e il schizofrenia. Per questo motivo, gli antipsicotcos funzionano in gran parte a causa dell'inibizione della dopamina a livello del ricevitore.

Elaborazione del dolore

La dopamina svolge un ruolo nell'elaborazione del dolore a più livelli del sistema nervoso centrale. Ciò include il midollo spinale, la sostanza grigio periacueduttale (PAG), il talamo, i gangli della base, la corteccia dell'isola e la corteccia cingulata. I bassi livelli di dopamina sono associati Sintomi dolorosi che si verificano frequentemente nella malattia di Parkinson.

Dopamina e regolazione della secrezione di prolattina

La dopamina è il principale Inibitore neuroendocrino della precedente secrezione di prolattina della ghiandola pituitaria. La dopamina prodotta dai neuroni nel nucleo arco dell'ipotalamo viene rilasciata nei vasi sanguigni ipotalamo-iposario dell'eminenza media, che forniscono la ghiandola pituitaria. Questo agisce sulle cellule che producono prolattina. Queste cellule possono produrre prolattina in assenza di dopamina. La dopamina è l'ormone inibitore della prolattina (PIH) o della proattostatina.

Dopamina in nausea e vomito

La dopamina è uno dei neurotrasmettitori coinvolti nel Controllo della nausea e del vomito Attraverso le interazioni nella zona di attivazione dei chemiorecettori. La metoclopramide è un antagonista di D2-receiver ed evita nausea e vomito.

Ciò che stimola la dopamina?

La dopamina viene rilasciata nel cervello in risposta a una varietà di stimoli, da deliziosi alimenti e esperienze piacevoli ai risultati e agli obiettivi raggiunti. Il sistema di ricompensa del cervello è strettamente correlato ai livelli di dopamina, Ciò significa che le attività e i pensieri che sono legati alla ricompensa o al piacere aumenteranno i livelli di dopamina.

D'altra parte, alcuni farmaci e farmaci possono anche aumentare artificialmente i livelli di dopamina nel cervello, ma è importante ricordare che un uso eccessivo di questi può causare seri problemi. Sebbene alcuni studi suggeriscano che l'esercizio e la meditazione possano aiutare ad aumentare i livelli di dopamina.

Video: come generare dopamina e migliorare il benessere?

Video: digiuno della dopamina

Riferimenti

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