Serotonina L'ormone della felicità e un antidepressivo efficace

Nell'articolo di oggi, parleremo di serotonina, un neurotrasmettitore noto per essere un afrodisiaco. In effetti, la serotonina è conosciuta come l'ormone del piacere.

Contenuto

• Cosa sta parlando chimicamente serotonina?
• Serotonina: 4 funzioni principali
  • 1. Regola l'appetito
  • 2. Allevia l'angoscia e l'ansia
  • 3. Combattere la tristezza e la depressione
  • 4. Riduce il rischio di osteoporosi
• Sindrome serotonergica
• Liberazione di metaphetamina e serotonina
  • Riferimenti

Cosa sta parlando chimicamente serotonina?

IL serotonina, Conosciuto anche come 5-idrossitriptamina (5-HT), è un neurotrasmettitore che si verifica dalla conversione chimica del triptofano con una componente proteica e triptofano idrossilasi, che è una sostanza chimica.

Il neuromodulatore che consente questo processo chimico è correlato a molti disturbi psichiatrici, ma lo stesso neurotrasmettitore non lo è, il che ha un Rapporto molto più diretto con il piacere e il buon umorismo.

Va notato che, sebbene sia un neurotrasmettitore, la serotonina è molto più facile da trovare nel tratto gastrointestinale e nelle piastrine del sangue, oltre al sistema nervoso centrale. La serotonina è stata anche trovata nelle piante.

Sebbene i suoi effetti rimangano in qualche modo sconosciuti, la verità è che è invariabilmente associato a tutto ciò che ha a che fare con il buon umorismo, il piacere e la felicità. Tuttavia, ci sono alcune funzioni aggiuntive, Ne parleremo nella sezione seguente.

Serotonina: 4 funzioni principali

IL funzioni serotonin Sono in qualche modo difficili da spiegare e isolare, perché, come sapete, l'evoluzione è saggia e, quando trova qualcosa che funziona, lo riutilizza in diversi modi per ottenere il massimo possibile.

Ecco perché la serotonina, dove si sa oggi, ha molte funzioni, tra le quali si distinguono le seguenti:

1. Regola l'appetito

Prima di tutto, È un regolatore di appet, essere la molecola che consente al corpo di avere la sensazione di sazietà che lo fa smettere di mangiare. Inoltre, lo consente Equilibra il desiderio sessuale, la temperatura e diverse funzioni cognitive.

2. Allevia l'angoscia e l'ansia

In secondo luogo, quando agisce accanto alla dopamina e alla norapiniana, serve a regolare tutto ciò che ha a che fare con angoscia, paura, aggressività e ansia, oltre ad alcuni problemi alimentari.

3. Combattere la tristezza e la depressione

Ci sono molti stati di salute emotiva che sono direttamente correlati al mancanza di serotonina, come depressione o irritabilità.

L'evidenza più concreta della connessione tra serotonina e depressione è che basse concentrazioni di metaboliti della serotonina nei tessuti fluidi cerebrali come il liquido cerebrospinale, è tipico delle persone depresse.

I prodotti farmaceutici sono molto chiari a questo punto che la depressione nasce a seguito di una carenza di serotonina, motivo per cui sono stati creati farmaci specifici come Il prozac (fluoxetina), che sono inibitori selettivi di reuptake della serotonina (SSR). La sua funzione è quella di aumentare la quantità di serotonina nelle sinapsi neuronali bloccando il reuptake della serotonina cellulare presinaptica. Gli antidepressivi sono uno dei farmaci più prescritti nonostante gli effetti collaterali gravi che possono causare.

Se la depressione è lieve, a volte può essere risolta senza farmaci specifici. Il modo più efficace per aumentare naturalmente i livelli di serotonina è con l'esercizio fisico. Gli studi hanno dimostrato che i livelli di serotonina aumentano con l'aumento dell'attività, inoltre la produzione di serotonina rimane elevata anche diversi giorni dopo l'attività. Questo è il modo più sicuro per aumentare i livelli di serotonina, a parte i molti altri benefici che ci dà per esercitare regolarmente.

I livelli di serotonina possono anche essere controllati attraverso la dieta. Una dieta scadente negli acidi grassi omega-3 può ridurre i livelli cerebrali della serotonina e causare depressione. I carboidrati complessi aumentano il livello di triptofano nel cervello che esercita un effetto rilassante. La vitamina C è anche importante per la conversione del triptofano in serotonina.

4. Riduce il rischio di osteoporosi

E ultimo, Serve a intervenire in tutto ciò che ha a che fare con la densità ossea, che può sembrare poco correlato a quanto sopra. Ed è vero, mantiene poca relazione. Tuttavia, è stato dimostrato che i pazienti che assumono farmaci per bloccare la serotonina, soffrono più spesso malattie come l'osteoporosi.

Sindrome serotonergica

La sindrome serotoninergica si riferisce all'insieme dei sintomi subiti quando ha un'alta serotonina. Questa sindrome, in generale, Di solito viene prodotto assumendo alcuni farmaci o farmaci.

In questo ultimo senso, farmaci come LSD, estasi, anfetamina o metanfetamina sono ben noti, sebbene anche gli estratti di alcune piante come il ginseng o l'erba di San Juan.

La sindrome serotoninergica, sebbene possa diventare grave, generalmente non implica grandi problemi. Il più comune è che causa sentimento di disagio, un po 'di agitazione, confusione, disorientamento o ansia.

Per la parte fisica, puoi averne un po ' Febbre, sudorazione, rigidità muscolare o dilatazione delle pupille. In alcuni casi puoi avere complicazioni, il che può portare al rigidità, ipertemia o persino coma.

Queste ultime complicanze sono generalmente frequenti nel caso di sovradosaggio di alcuni farmaci, come cocaina o MDMA.

Liberazione di metaphetamina e serotonina

È importante evidenziare la metanfetamina, perché il suo uso implica un enorme consumo di serotonina. Per dirla in qualche modo che possa essere chiaramente compreso, immagina di avere "depositi di serotonina".

Il tuo corpo, secondo quali situazioni (fare sesso o quando ridi, per esempio), sta liberando un po 'di quella serotonina, facendo svuotare quei depositi lentamente. Quindi quei depositi sono riempiti, Avere sempre un equilibrio.

D'altra parte, consumando metanfetamina, questi depositi vengono svuotati improvvisamente, facendo estendere la serotonina dal tuo corpo, facendoti divertire, ma allo stesso tempo, Lasciandoli vuoti al 100%, Quindi impiegano molto di più per riempire.

Ecco perché, in primo luogo, puoi avere un senso di scoraggiamento dopo che l'effetto della metanfetamina è passato e, inoltre, il suo consumo è necessario, perché il farmaco Non dà lo stesso piacere fino a quando questi depositi non saranno stati riempiti di nuovo.

Come puoi vedere, il serotonina Ha molte ragioni per essere considerati l'ormone del piacere e dell'umorismo, e non è una coincidenza, quindi, che molti ricercatori lo stanno approfondendo per cercare di indurre stati di piacere e felicità ai pazienti.

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Riferimenti

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