Test di autoefficacia

L'autoefficacia è un modo per definire o misurare quanto sono buone le tue abilità per raggiungere ciò che proponi. In altre parole, L'autoefficacia è la fede che abbiamo nelle nostre capacità, in cui possiamo fare tutto ciò che abbiamo messo. Si riferisce alla convinzione che abbiamo (o non noi) la capacità di fare qualcosa quando consideriamo fare un compito.
Tuttavia, si deve considerare che si tratta di una misura soggettiva. Cioè, normalmente non possiamo definire esattamente quanto siamo bravi a realizzare i nostri sogni o no, ma dipende interamente dalla nostra percezione e dal nostro auto -concept. La stessa persona, anche in momenti diversi della sua vita, può essere considerata molto efficiente da sé o non molto auto -efficiente, anche con le stesse capacità.
È importante capirlo L'autoefficacia ci aiuta a raggiungere il successo con una maggiore probabilità Per diversi motivi: se ci consideri efficienti da sé, condizioniamo la nostra mente in modo che tutti gli sforzi siano focalizzati positivamente sul rendimento e stabiliamo una relazione migliore con noi stessi, diventando il nostro migliore amico e aiutandoci nel processo di crescita personale.
Una maggiore autoefficacia, maggiore convinzione nella capacità stessa. In altre parole, crederemo che siamo in grado di fare questa attività.
Una piccola autoefficacia, meno convinzione nella capacità stessa. Non crediamo di poterlo fare.
Sei auto -efficiente? Il seguente questionario ti permetterà di valutare il tuo livello di autoefficacia.

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